疏通12經絡的好處，,女人的衰老從經絡不通開始，萬病之源源於血,百病之由由於氣，經絡通百病消,血液清顏如玉，那麼你知道疏通12經絡的好處是什麼嗎，跟着一起來看看吧。
疏通12經絡的好處1
【1】美容養顏
經絡通了可以使身體毒素減輕，也可以使皮膚光滑嫩白，這都是現代女性非常追求的一種，如果是用美容保健品還看不到明顯的效果的話，一定是身體的經絡瘀堵而導致的面部起斑啓動，所以要先進行疏通經絡才能夠用較好的效果。
【2】改善瘀堵
經絡不通則身體會有淤堵，身體欲度會導致毒素和疼痛的出現，會使身體有各種病症，所以日常生活中對於經絡的疏通是非常重要的事情。
【3】減肥
身體的淤堵也會導致局部的肥胖，有人肚子大其實是代賣的魚都有人腿粗，其實是腿部的經絡瘀堵而導致的肥胖，所以進行經絡的.疏通也可以有減肥的效果。
【4】提高免疫力
經絡疏通對於身體的免疫力也是有很好的幫助的，因爲身體的經絡疏通，身體則會很健康，健康身體纔會有更好的免疫力。
【5】心情舒暢
經絡疏通也會使自己的心情舒暢，因爲脾經是管着人的情緒的，如果脾經通暢，則心情會很愉悅，所以經絡疏通對於我們心情也是有很大的關係的。
疏通12經絡的好處2
一、大腿根部
所屬經絡、足厥陰肝經
效用、摩擦大腿根部至發熱，能促進肝臟造血和排毒。對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗，面色黑等有較好的療效，並能促進乳房發育，解除乳房脹痛。爲避免皮膚受損，建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。
密二、外眼角
所屬經絡、足少陽膽經
效用、閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。
三、手掌中央
所屬經絡、手厥陰心包經
效用、經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環，能增加面部紅潤，減少皺紋，並能寧心安神，鎮定神經。對調理月經，膚色都有一定功效。此外，還有利於心臟健康。
四、肩窩
所屬經絡、手少陽三焦經
效用、用力按壓肩窩處，不僅能調節全身體液循環，增強免疫能力，還能刺激大腦皮層，放鬆神經，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等症有較好療效。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。
五、曲肘外側凹陷處
所屬經絡、手太陽小腸經
效用、按摩手肘外側凹陷處能進行小腸保健，促進營養吸收。可改善枯暗無澤的膚色，使皮膚恢復潤澤，對皮膚過敏和暗瘡，溼疹有一定的作用。女性患貧血症狀者經常按摩此處更是好處良多。
六、鼻翼兩側
所屬經絡、手陽明大腸經
效用、用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益，便祕或腹瀉時按壓此處對症狀也有一定改善。
七、腳底中心
所屬經絡、足少陰腎經
效用、睡前按摩能提高睡眠質量，清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常常按摩更可改善過敏體質，對色斑，面色晦暗，面部浮腫有較好的作用。建議用彎曲的食指關節擠壓2分鐘左右。
八、腿伸直時膝蓋內側凹陷處
所屬經絡、足太陰脾經
效用、可用拇指按壓或熱水熱敷。按壓時儘量用力至感到明顯酸脹。經常操作能調理脾臟功能，對面色萎黃、皮膚粗糙、毛細血管破裂有較好的作用，能有效的制止面部痤瘡的出現，同時能改善消化系統的消化功能，既可減肥，又能健體。
九、小指尖端
所屬經絡、手少陰心經
效用、經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。
十、手太陰肺經
所屬經絡、足太陰脾經
效用、經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽症狀。對於女性朋友來說，按摩此經脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。
十一、臀橫紋中央
所屬經絡、足太陽膀胱經
美容效果、按壓臀橫紋中央有利膀胱健康，可改善由於各種原因引起的雀斑和妊娠期，產後內分泌紊亂所致的蝴蝶斑，可改善皮膚過敏，毛髮焦枯，口脣淡白，目痛多淚等症。
十二、足背橫紋中央
所屬經絡；足陽明胃經
效用、足陽明胃經本身有雙向良性調整作用，因此具有減肥的效果。胃經還可調整內分泌，可治療面部痤瘡，改善面部皮膚顏色，治療口眼歪斜，還有隆胸豐胸，促進乳腺發育的功能，亦可治療不思飲食，失眠和消化不良等病症。
疏通12經絡的好處3
1、養肝經——丑時（晨1~3點）——足厥陰肝經——熟睡藏血，人臥則血歸於肝
2、養肺經——寅時（晨3~5點）——手太陰肺經——肺朝百脈，應該深睡
3、大腸經——卯時（早5~7點）——手陽明大腸經——大腸蠕動，最適排便
4、養胃經——辰時（早7~9點）——足陽明胃經——適合進食（早餐)
5、養脾經——巳時（上9~11點）——足太陰脾經——脾統血，應該多喝水
6、養心經——午時（午11-13點）——手少陰心經——心主神明、安神養心，適合吃午飯和午休
7、小腸經——未時（下13~15點）——手太陽小腸經——小腸分清濁，飲水促進營養吸收和運化
8、膀胱經——申時（下15~17點）——足太陽膀胱經——津液足，多排毒，可進食下午茶
9、養腎經——酉時（傍17~19點）——酉時腎藏精，慾望最強的時候，可以做做“夫妻運動”
10、心包經——戌時（晚19~21點）——手厥陰心包經——跑步散步，保持心情舒暢
11、三焦經——亥時（晚21~23點）——手少陽三焦經——百脈通，最適宜泡腳疏通全身血液
12、養膽經——子時（晚23~1點）——足少陽膽經——生髮氣機，適合睡覺來養陽氣外邪或者臟腑功能失調，都會使經絡產生病變，影響身體健康。直到現在，醫學界還在廣泛地應用經絡作爲診病依據，對治療疾病有着積極作用。
