女人通經絡排毒的效果有哪些，經絡的疏通是中醫養生方法之一，很多人對於經絡疏通後出現的症狀不是很瞭解，下面跟着小編一起來看看女人通經絡排毒的效果有哪些吧。
女人通經絡排毒的效果有哪些1
1、5字調息通五臟
每天清晨,用鼻子吸氣,嘴呼氣,默唸:噓、呵、口四、吹、呼字,不要出聲。每個字音對應一個臟腑:噓對肝,呵對心,口四對肺,吹對腎,呼對脾。這是利用調節呼吸來調勻氣息,疏通五臟。如果常念“噓”可以養肝明目,常念“呵”可以泄心火等,長久堅持,會有一定作用。
2、膽經:讓你頭髮黑亮
膽經由臀部中點開始,沿大腿筆直下滑,至腳踝底端結束。當膽汁分泌不足時,人體無法有效分解食物中的油脂,頭髮會顯得油油的,在夏天尤其如此。
3、膀胱經:讓你記性好
膀胱經從頭頂的百會穴開始,延至後背、臀部,於腳跟止。一般中醫認爲,膀胱經真正的效力位置從腰間開始,因此你只要敲打下半身就夠了。打通膀胱經，可以使人體內的氣血變得更加的通暢。還可以使身體儲備好充足的氣血，這樣能夠在身體需要的 情況下使用。可以幫助身體進行排毒，有抵抗病毒的.作用，減少疾病的發生。能夠很好的治療中年期出現的盜汗情況，同時還能夠幫助壯腎。
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1、升溫是疏通經絡最有效的方法
身體內寒溼重時,就如面對一塊因冷而凍住的土地,你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解凍,河流纔會通暢,土地纔會鬆軟、透氣。我們的身體也是一樣,只要身體內寒溼重,身體內所有的管道就會因冷而收縮,身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微,而且只能暫時緩解,複發率非常高。遇到這類情況時,就要同時學會爲身體升溫、排寒溼的技巧,才能讓身體內全面化凍,各種管道自然暢通。
2、輕揉耳輪通腎氣
雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發熱。中醫認爲全身精氣有各臟器收集後交腎來保存,腎開竅於耳,耳朵上佈滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。
3、梳頭促進血循環
用手指或木梳從額頭前至枕後,從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”,每回50~100次,以晨起梳頭爲最佳。人體各條經絡都匯聚於頭部,梳頭時要經過眉衝、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位,對這些穴位進行如同鍼灸的刺激,可以促進頭部血流,疏通經絡。
4、鍼灸按摩
鍼灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經。古代養生學家認爲,疏通經絡可作爲攝生的重要措施,而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、鍼灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三裏穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內關穴有助於防治心臟疾患,足三裏穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病最有效。
5、蓮花坐活動韌帶
坐時,屈左腿,將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處,雙手放在左膝蓋上,輕柔地做上下彈性運動數次,使之接觸地面;然後換右腳。堅持運動能有助於活動人體多處韌帶,使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展,保持經絡暢通。
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經絡疏通後排毒現象之一：疏通後身體累、乏情況
一些人在進行完經絡疏通以後身體反而會出現乏累情況，這是爲什麼呢？從中醫的角度來看出現這一情況的人羣多存在氣血兩虧情況。此時，應該補血、養氣。
經絡疏通後排毒現象之二：經過經絡疏通後無感覺
生活中還有一類人，他們在做完經絡的疏通以後沒有什麼感覺。中醫上指出，這類型的人羣都是溼寒體質型人羣。對於這類人羣最好還是應該全面的再進行經絡的疏通，對於健康更爲有利。
經絡疏通後排毒現象之三：做完經絡疏通後身體很舒服
這類人羣就是我們經常說的亞健康人羣了，身體過於疲勞。所以，此類人羣應該經常性的做做經絡的疏通。
經絡疏通後排毒現象之四：做完經絡疏通後身體疼痛
最後一類人羣在做完經絡疏通後身體會出現強烈的疼痛感，中醫上指出此類人羣體質爲酸性。
以上我們針對經絡疏通後排毒現象什麼樣這個問題爲大家進行了介紹，人們可結合上面的知識來對照自己的情況。而後有針對性的來進行經絡疏通，日常的身體養護，以更好的來呵護我們自身的健康，預防疾病。
