經常疏通經絡的好處，在日常的生活中,我們常常會從一些醫生以及養生廣告中聽到疏通經絡這個詞語。我們很多人往往對他不太瞭解,下面跟着小編來看看經常疏通經絡的好處有哪些吧。
經常疏通經絡的好處1
促進新陳代謝和血液循環
人體每天都在不停的進行着新陳代謝和血液循環，如果經絡受阻就會影響這些功能的正常運行，經絡的暢通可以使代謝過程中產生的廢物及時的排出體外，使體內血液暢通，恢復自然的.代謝活力
舒筋通絡 緩解經絡造成的頸椎及腰腿痛
經絡的不通長期不重視會造成頸椎病、肩周炎和腰腿疼等病症，就是因爲人體軟組織的經絡不暢，會使肌肉處於緊張、收縮甚至痙攣的狀態，出現疼痛的症狀，若不及時重視疏通經絡及治療，就會形成不通成都的粘連、纖維化，從而加重病情，疏通經絡的好處對肌肉和軟組織的疏通有很大的好處，經絡暢通，就有利於病竈的恢復。
減肥
疏通經絡還有一個好處就是減肥，經絡不通就會造成人體正常新陳代謝產物不能及時排出體外，在體內滯留時間過久，就會導致廢棄物的毒素被人體吸收，形成脂肪。一旦經絡暢通，有利於廢棄物的排出，是新陳代謝正常運行，體內毒素和多餘脂肪排出的好處就是會使身體纖細瘦巧。
治療頭痛
頭痛與經絡不通有關係。尤其是早晨起牀後頭痛的人多數是因爲血液粘稠度高、血脂高。可以通過收不疏通經絡來進行頭痛治療。手部疏通經絡是利用中醫理療中藥手浴，通過對手指的熱療作用讓手指上的經絡全部都通往頭部，受刺激後就疏通經絡。通則不痛就是利用的這個理論。
經常疏通經絡的好處2
1、可促進血液循環，加速血液在組織間的流動。
2、增加營養物質的運輸，加速細胞的新陳代謝。
3、預防心腦血管疾病，改善腦部的血液供應。
4、提高體內血紅蛋白的含量，促進組織氧代謝。
5、提高記憶力，改善腦部微循環。
6、促進體內溼寒的排出，疏通經絡的淤堵。
7、減輕毒素在體內的堆積。
8、使脂肪細胞利用率增加，有改善體形的作用。
9、減輕肌肉的僵硬勞損，緩解疲勞。
10、改善腰膝痠軟的症狀，使身體強壯有力。
經常疏通經絡的好處3
1、升溫是疏通經絡最有效的方法
身體內寒溼重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，複發率非常高。遇到這類情況時，就要同時學會爲身體升溫、排寒溼的技巧，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。
2、輕揉耳輪通腎氣
雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。中醫認爲全身精氣有各臟器收集後交腎來保存，腎開竅於耳，耳朵上佈滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
3、梳頭促進血循環
用手指或木梳從額頭前至枕後，從兩側的顳部至頭頂進行梳頭，每回50~100次，以晨起梳頭爲最佳。人體各條經絡都匯聚於頭部，梳頭時要經過眉衝、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同鍼灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡。
4、鍼灸按摩
鍼灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經。古代養生學家認爲，疏通經絡可作爲攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、鍼灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三裏穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內關穴有助於防治心臟疾患，足三裏穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病最有效。
