經絡疏通可以減肥嗎，減肥的方法確實不少，選對適合自己且安全的並不容易，不防嘗試利用中醫經絡的方式做配合，那麼你知道經絡疏通可以減肥嗎，快來跟着小編一起看看吧。
經絡疏通可以減肥嗎1
中醫講究經絡減肥，可通過敲打或者拍打的方式來緊緻局部的贅肉，達到了塑形的效果，但是要掌握正確的經絡減肥方式才能夠真正的瘦身。
如何通過經絡減肥？
1、對膽經部位敲打
每天早晨醒來後對膽經部位敲打，能夠減掉大腿外側的肌肉。大約堅持一個月左右就會發現，雖然自己的食慾增強，但是吃完飯之後並不會引起身體肥胖。其實減肥並不是減掉人們的食慾，最主要的是加快能量的消耗。
2、喝薏米山藥粥
每天早晚可以喝一碗薏米山藥粥，不僅能夠健脾胃同時補氣血，增強了全身的血液循環，加快了新陳代謝速度，幫助緩解身體水腫問題。每天要多喝白開水，水能加快新陳代謝，通過排尿的方式排出體內的毒素和垃圾，防止脂肪堆積。不能喝啤酒或者碳酸飲料等。週末的時候約着朋友一起爬山或者打球來加快脂肪的分解。
3、敲打帶脈
從心窩部位推向下腹部，然後再從兩邊斜着向下腹部推，每次推5~10分鐘左右，能促進局部的血液循環，防止脂肪在上腹部堆積，幫助減掉小肚腩。另外每天晚上睡覺前或者早晨醒來之後把手握成拳頭狀，對游泳圈兩側的部位用力的敲打，每天敲打500下左右，一直讓局部疼痛或者有酸脹感爲止。敲打帶脈的時候力度不能過大，不然會引起淤血。另外若是敲打第2天出現疼痛感，需要間隔3~5天之後再拍打，以免加重帶脈的堵塞。通過推腹部不僅能夠輔助治療多種慢性疾病，同時也能夠減掉腰腹部的贅肉。對帶脈進行敲打能促進胃腸道蠕動，緩解便祕問題，幫助減掉小肚腩。
4、敲敲三陰經
在人體內外側圍繞着肝經腎經和脾經，經常對此部位進行敲打，不僅能夠去除大腿內側的贅肉，同時也能夠輔助多種婦科疾病，增強了男性的生理能力。另外也能夠疏通脾經的經絡，達到了強腎心以及補脾胃的功效。
溫馨提示
人們在減肥期間應該調整好飲食結構，每頓飯只吃七分飽即可，可以選擇燕麥片當做主食，燕麥片屬於低脂肪低熱量的食物，裏面含有的膳食纖維能夠幫助胃腸道蠕動，減少脂肪的堆積。也可以吃黑巧克力，能夠促進全身的血液循環，減少了身體中的脂肪，增加了肌肉的含量。
經絡疏通可以減肥嗎2
減肥的方法確實不少，選對適合自己且安全的並不容易，可能在嘗試過很多方式後終於知道，只有運動與飲食纔是最安全有效的，若想在有效的基礎上再提升效率的話，不防嘗試利用中醫減肥的方式做配合，比如推拿、按摩、針炙、拔罐等，嚴格的說這些都是養生方式，目的是疏通經絡，因此也被稱之爲經絡減肥方法。那通經絡可以減肥嗎?
通經絡可以減肥嗎
經絡減肥確實有一定效果，是一種理療手段，通過刺激體表的經絡與各個空位，疏通氣血，能調整陰陽，絕對有保健作用。 爲什麼經絡減肥會有用？中醫認爲肥胖與體內溼氣重、有瘀堵有很大關係，那想瘦身，就必須先保證通才行！另外中醫減肥也能調理身體內分泌平衡，兩方面配合做減肥，效果會更好。
很多人會選擇經絡減肥，這種方法安全係數比較高，到正規中醫管找臨牀經驗豐富的醫師輔助進行疏通經絡，那個過程在開始時可能會有一點點疼痛，但堅持下來會發現整個人的身體會變得格外輕鬆。比如利用經絡刷對身體一些部位進行疏通，那會加快淋巴管與血液循環，會不斷提升排毒功效，對減肥來說有重要作用。另外疏通經絡還能預防靜脈曲張，可消除身體多餘贅肉，比起手工按摩來說，刷經絡的效率更高些。
關於通經絡可以減肥嗎？
答案是值得肯定的'，但效率如何還要看個人其它生活習慣配合的如何，尤其是在飲食方面配合非常重要，飲食計劃在整個減肥計劃中起到70%的作用，也就是說飲食控制的好，經絡減肥就一定有效，若飲食配合不好，那做再多次經絡理療也起不到根本效果。總之經絡減肥這種方法本身是有益於減肥的，而且堅持下來不僅能減肥，對保健也有幫助，爲了達到減肥目的，在飲食方面以及其它生活方面也要做好配合才行。
經絡疏通可以減肥嗎3
很多人都知道疏通經絡是可以排毒預防疾病的，但是很少有人用疏通經絡來減肥。
其實疏通經絡和運動減肥是一個道理，運動是使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。疏通經絡減肥的話，使經絡疏通，氣血調和，排出毒素，促進新陳代謝，從而達到減肥目的。
有一些肥胖，是“水腫”
中醫告訴我們，入夏以後，女性的免疫力下降，身體代謝和循環會出現不同程度的障礙，這時候水腫就變得特別明顯了。
水腫的壞處很多，不僅讓人看起來臃腫有肥胖感，而且往往神色倦怠，更直接影響內分泌。如果不及時排除，往往會越積越深，形成惡性循環。
水腫型肥胖減肥最重要的是減去身體多餘的水分和堆積的廢棄物。如果這些東西不能及時排出，那麼就會越積越多，形成惡性循環。
消除水腫，最好的方法就是疏通經絡，將多餘的水分和堆積的廢棄物，隨着經絡系統排出體外。
現在大部分的人後天發胖，一是生活習慣問題，不愛運動，飲食紊亂;二是工作久坐，經絡不循環，代謝有問題。
如果是兩者在一起，就會毒素堆積，溼寒氣中，適合脂肪生存。
有一句話說：“肥人多溼寒”。
意思就是胖的人大部分都是溼寒體質。特別是肚子上脂肪多、游泳圈越來越大的人，更不能忽略他們體質的寒性。你如果去摸這種胖人，他們的皮膚一般都是涼涼的。
不規律的生活在不斷地消耗體內的元氣，元氣虛則寒，寒生溼，溼生痰，所以當我們疏通經絡，排除毒素與溼寒的同時，也是爲了不給脂肪提供一個舒適的窩。
體內的惡性循環，你必須知道
就像過去沒有冰箱的時候，夏天賣冰棍的人，都會用一條棉被包住冰棍，棉被是防止散熱的。胖人身上的脂肪起的也是這個作用，所以也就有“胖人多陽虛，而瘦人多陰虛”的理論，往往是越胖越虛，越虛越胖，形成惡性循環。
身體知道缺少陽氣，本能地增多脂肪
很多胖人看似壯實，實爲虛寒。特別是肚子上脂肪多、游泳圈越來越大的人，更不能忽略他們體質的寒性。
就是因爲他們的身體自己知道缺少陽氣，本能地增多脂肪，以起到保溫的作用，但是當脂肪多了，體內的髒東西和速度也會增多。
現在大都盛行拍打（敲）經絡，有效果明顯的，但也有效果不明顯的。
疏通經絡的方法不一定侷限一種方法，還可給肚子和帶脈刮痧，不是真正意義的刮痧，沒有出痧點而是借刮痧板的力量來輔助按摩，疏通血脈，對有些人可能效果奇好。
