什麼女人愛去健身房鍛鍊，鍛鍊身體對身體是比較好的，去健身房鍛鍊身體的時候，現在健身房裏不止男生比較多，女生也越來越多了，現在也有很多女性開始健身來保持身材或鍛鍊身體，下面看看什麼女人愛去健身房鍛鍊。
健身房裏面有一個現象，一般身材好的女性多過其他女性，那些真正來健身房減肥的女性，往往堅持不了一個月就不見蹤影了，反而是身材很好的女性堅持得比較久。
在我健身的過程中，認識一個寶媽，身材真的很好，前凸-後翹的，保養很到位，她一直堅持不錯，大概有近兩年時間一直在堅持健身，可能完全已經把這個當做了她的愛好了吧。
因此，我覺得健身房的女性大概分爲三種人。
一種就是剛纔我說的這種寶媽式的人物，非常自律，對自己很嚴格，身材管理很嚴格。其實經常健身的人可以發現，往往那些身材好的人會經常去健身房，而且也會堅持得比較久。
另一種就是心血來潮衝動減肥的女性。健身房偶爾會來一兩個胖子，他們的目的很明確，就是來減肥的，但是有一個普遍現象，他們來了後，被教練忽悠一圈，然後辦個卡，或者辦個私教，心血來潮練個兩三次就不來了，而且教練一個勁的催，依然不願意來。
我覺得他們不來的原因無非兩個，一個是真心怕累，另一個就是怕被笑話，接受不了別人的眼光。一般胖子減肥確實不容易，通過訓練這種本身難度也很大，她們接受不了。還有就是，他們來了後，這裏沒有什麼胖子，不管男女，基本上都是有肌肉的，尤其一些女性身材很好，他們會無形中被打擊，因此，就會心裏開始牴觸去健身房。
第三種就是一些40-50歲的女性。他們到健身房，一般就是跳跳舞，做做瑜伽，也不去力量訓練和有氧訓練，課上完了就去洗澡回家。這些人可能就是想去消遣放鬆一下吧。
不過從我三年的健身經驗來看，真正堅持三年的還沒有，反而是男性，我們健身房堅持三年的有好多個，尤其一個50多歲的大爺，這三四年來一直在堅持，身上肌肉練得倍棒，經常跟他一起練，相互學習，從他身上確實學到了很多，受益匪淺。
在健身房的女性，我覺得長得堅持個半年到一年，短的一兩個月，甚至就幾天的，非常之多。總的來說，健身雖然會令身體變好，有利於女性塑身建立良好身材，但是畢竟還是挺苦的，很多年輕人的吃苦意識不足，所以放棄得比較多。
經常去健身房的.女人是自律的，想青春永駐的女人；
現在的女人生活的意義不再侷限於家庭孩子老公，她們也爲自己而活；
去健身房，跑步，跳操，瑜伽，舞蹈，游泳，經常去，這樣的女人身材會練得窈窕身姿；
身材好了，再學會打扮自己，這樣的女人即使年紀大了，依然很優雅有着迷人的魅力；
所以現在的女人，在把家庭的事情做好後，把孩子安排好，有空閒的時間，不因該是賴在牀上沙發上看肥皂劇，而是去健身房運動，既強健身體又讓自己保持活力，不當黃臉婆，經常去健身房的女人都是愛自己的。她們想通過健身，使自己變得更美好。具體有哪幾類？
1.愛惜自己的羽毛，定期做保養
人也如同機器一樣，要不停的運轉起來。機器不運轉就上鏽了，人不運動身體就不通暢。運動就是自己最大的護膚品。健身就是對自己的身體做定期保養。十幾年如一日堅持下來，就比同齡人年輕至少5-10歲。
2.工作，學習壓力大，排泄體內的毒素
身體不通就痛。現在的工作和生活都是快節奏，很多人每天都承受着高壓力，每天都過得很壓抑。
很多辦公室工作人員背被一些頸椎病，關節炎，腰椎勞損，坐骨神經痛，腸胃炎等病痛纏身。那麼堅持健身就能讓身體排出毒素，讓關節疏通經絡。
那些讓我們難受的東西都隨着健身時間的增長而慢慢遞減，直到最後好轉。一切還是從防微杜漸開始，最後纔會徹底變好。
3.變得更美，減肥和塑形
女爲悅己者榮。作爲女子，誰都想讓自己更漂亮一點。健身無疑是個不錯的選擇，不僅能解決含胸駝背，還能提臀收腹，矯正人的不良姿勢。
那些看起來很有氣質，身材前凸-後翹的女子絕對是美麗的。她們在背後默默付出的努力更值得我們敬佩。
4.對生活有着積極心態
健身還是比較累的，我的幾位喜歡健身的女性朋友，比較普遍的特徵就是積極、自律、對生活有追求。村上春樹曾說過，肉體是每個人的神殿，不管裏面供奉的是什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗、和清潔。她們不僅僅是堅持健身，而是在堅持健身的同時，追求健康美麗的外表、追求自律的生活、前進的事業。
5.交際異性緣更好
一方面可能是健身身材都更好，愛情和欣賞往往始於顏值（真的沒法否認，長得好和身材好的人會給人更好的第一印象）；另一方面是交際範圍更廣，健身房很容易遇到同好，也很容易遇到興趣一致的異性；再或者是，健身的女孩子一般比較獨立、自律，對自己的生活有追求，也沒空去糾結生活中的不順心，更加開朗、充滿活力，不容易抑鬱，這樣的女孩也很容易吸引異性。
爲什麼越來越多女性開始健身
喜歡健身的人，無論是身體還是精神，都會處於最佳狀態，健身會提高身體的免疫力，使人精力充沛，改善氣質，變得更健康、更輕盈，同時獲得健康並釋放心理壓力，學會自律，磨練積極堅韌的精神品格，對以後的工作或生活都有益無害。
如今，越來越多的人開始健身，在鍛鍊的同時，他們可以結交一些志同道合的朋友，擴大自己的社交圈，學習吸收很多新知識，充實自己。 因此，健身不僅是身體的變化，更是心態和精神的變化。
健身也是自律的體現，通過健身，還可以表達一個人對生活的熱愛和責任。
喜歡健身的女人是什麼樣的人
有幾種類型的人經常去健身房，一種是有時間且經濟獨立的女性，這類女性注重身體健康和養生保健，她們去健身房是爲了鍛鍊。還有一種是希望在健身房遇到一段浪漫的戀情，這種類型的女人喜歡在健身房裏找一些成熟或成功的男人搭訕。
對她們來說，健身房只是一個邂逅和偶遇的地方。當然，她們的身材也不錯，這也是她們吸引男人眼球的資本。還有一個就是減肥，畢竟，現在不是肥美的時代，都說是一胖毀所有，所以很多的女生，尤其是年輕未婚的女生，都想要一個好身材。
其實不管目的是什麼，只要去健身房，就是去鍛鍊。作爲一個男人，這取決於你去健身房的目的，假如你的目的也不單純，或許會和一些人一拍即合，是福是禍也是難料的。
總之，健身妹子很漂亮！
有一個愛健身的女朋友什麼體驗
首先因爲有了她的存在指導了我很多健身方面的知識，跟她一起練進步很快，兩個人一起積極健身，生活很合拍。
第二點，女朋友帶出去特別的有面子，女朋友身材沒的說，前凸-翹沒有贅肉，每次跟朋友聚會他們都特別羨慕我。
第三點，愛健身的女生一般一直都很堅強生活規律，沒有什麼不良嗜好，很放心。
第四點，最最最最最重要的一點，當和女朋友做一些快樂的事情的時候可以解鎖很多很多不同的姿勢，而且很瘋狂。不管是柔韌度，力量，手感都是沒的說。
