乒乓球攻球技術有哪些？乒乓球在日常生活中是很常見的運動，很多在休閒的時候都喜歡打乒乓球，因爲打乒乓球是可以鍛鍊身體的，但是打乒乓球是講究技術的，下面小編分享乒乓球攻球技術有哪些，一起來了解一下吧。
乒乓球攻球技術有哪些1
一、正手近臺攻球
站位近臺，擊球時間早，球的速度快，動作幅度小，是我們近臺快攻打法的主要技術之一。常用於還擊正手位的發球，推檔球、一般的上旋球等，使對方措手不及，在對攻中以線路、落點變化相結合，調動對方，伺機扣殺。
①充分利用全身協調用力蹬地、轉腰、移重心。
②前臂發力爲主，手腕輔助用力。
③擊球點應在身體的右前側，一般與前臂的長度差不多。觸球的瞬間以向前打球爲主，略帶點向上的摩擦。
二、正手中遠臺攻球
站位稍遠，動作幅度大、力量重，進攻性強，但步法移動的範圍較大。多用於對攻中，以力量配合落點變化直接得分或爲扣殺創造條件，也用於側身後撲正手打回頭，防禦時，在相持中尋找機會。削球選手的削中反攻。
①加大向右手方引拍幅度，是爲了增大擊球的動作半徑。
②身體的上臂帶動着前臂進行發力。當上臂向前，那麼以前臂和手腕同時向上發力爲主。
③身體其他部位的協調用力不可缺少。
三、正手扣殺
動作幅度大、力量重、球速快、攻擊性強，是得分的重要手段。常用來對付着臺後彈起比網高的機會球或前衝力不大的半高球。
①擊球點離身體稍遠。球拍應與球同高。
②在高點期擊球，不宜落地開花。
③擊球瞬間，整個手臂應發揮到最大力量，配合腰部轉動及蹬地的力量。
④如來球帶有下旋，球拍略低於來球，觸球瞬間手腕向上抖動發力。
四、正手拉球
站位近、速度快、動作小、線路活和穩健性好。是回擊發球、搓球、削球等下旋球的一種必備技術。常用於接發球搶位，對搓中搶位。對付削球時穩拉，以落點、弧線和旋轉程度的變化，伺機進行突擊。
①身體重心略下降，右肩稍下沉。
②在球的下降前期擊球，不可過於低於檯面。
③觸球時應儘量增大摩擦球體的面積和時間。
五、正手臺內突擊
站位近、動作小、速度快、突擊性強，是處理近網短球的一項重要技術，是我國快攻打法運動員掌握的特有的進攻技術。常用於還擊彈跳不出臺的下旋球，或在對搓中突擊起板，或在對付削球時，利用這一技術直接得分及爲扣殺創造機會。
①擊球前持拍手臂不宜伸得太直。
②用中等力量擊球較爲合適。
③應根據來球的旋轉性質與強度，調節好拍面角度、擊球的部位和發力的方向。
六、正手殺高球
動作幅度大、擊球點高、力量重，配合落點的運用，能給對方致命的.打擊，多用於對付彈起較高的來球。
①要集中全身的力量於觸球的一瞬間。
②擊球點適當離身體稍遠一點增大揮拍動作的半徑。
③近網高球只需向下用力，但殺落點遠、落點後有一定前衝力的高球，應保持足夠的向前力量。
七、反手近臺攻球
站位近、動作小、速度快、突擊性強。一般用來回擊落在左半臺的來球，與反手推擋、正手攻球結合，能加強攻勢，取得更多的主動權，但反手攻球因受身體妨礙，攻球力量不如正手大。
①擊球過程中要注意收腹，轉髖轉腰。
②以肘關節爲軸心，前臂發力爲主，手腕有一向前上方磨擦球的動作。
③保持適宜的擊球點尤爲重要，離身體太遠或太近難於發力。
八、反手快拔
反手快撥是橫拍進攻型運動員常用的一項相持性技術。具有站位近、動作小、落點變化多的特點。它主要用來對付弧圈球、直拍推擋或反手攻球，雖有一定的速度，但力量較差，應與側身攻或反手突擊技術等結合運用。
①上臂貼近身體，前臂迅速前伸迎球。
②手腕控制拍面前傾，借來球反彈力將球撥回。
③掌握好擊球時間。
④注意線路落點變化並與突擊結合運用，爲進攻創造條件。
九、反手快點
反手快點速度快、線路活、具有突然性，是直、橫拍兩面攻打法的一項重要技術，多用於前三板。如發短球后和接近網短球以及相互擺短時，常用它來搶先上手，以爭取下一板的進攻機會，以左推右攻爲主的運動員，如能熟練運用反手快點技術，可在前三板中獲得更多的主動權。
①左方近網來球，以左腳向左前方上步。中間偏左來球，則以右腳向前上步。快點斜線時，球拍觸球中部偏左，由後向前、向右揮動。快點直線時，球拍觸球中部，由後向前、向左揮動。
②重心及時前移，上體貼近球檯，以利於在高點期擊球。
十、反手快拉
反手快拉的`特點是站位近、動作小、速度較快、落點變化多，是對付下旋來球的一項重要技術。用它找機會突擊，既可加強攻勢，又可避免正手空位過大。橫拍和直拍的反面快拉豐富了反手位的節奏，對搓中或對付削球時運用它能爭取主動或直接得分。
乒乓球攻球技術有哪些2
如何提高乒乓球技術
1、正確握拍和站姿
正常的握拍方法是食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型，兩指間距1~2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼於球拍後的1/3上端。
打乒乓球時，合理的站姿很重要，一般兩腳要一前一後的站穩，兩腳自然分開，身體稍稍傾斜，發球時彎一下腰，這樣有助於發力。發球時要選好角度，一般儘量選擇左右遠角，或者左右近網處的邊角，但發球時要控制好力度，不要發球出界。
2、提前判斷球走向
提前判斷好乒乓球的走向，並要根據乒乓球的旋轉程度旋轉合適的接球技巧。如果來球向下飛旋，接球時就要使勁把球向高處提起來，否則球拍一碰球，乒乓球就砸到臺子了。當乒乓球向上飛旋，接球時就要往下壓球，避免球被打飛。
當對方擋回來的球彈得比較高，沒有旋轉時，可以進行扣殺了，即以非常快的速度擊球，儘量向兩邊的邊角打，這樣成功率更高。扣殺時要壓住球拍，即球拍和乒乓球檯子的夾角小於45度，讓球向下飛奔過去，注意不要打網。
3、掌握拉球好技術
在拉球的全過程中，要收腹、含胸，腰部要收緊繃住，在垂直軸上的轉動不宜過大，以防分散向前的用力。重心在保持平穩運動的前提下儘可能擡起來，千萬不要蹲下去，造成坐着拉球，使球只往上走，而缺少向前的動力。
擡肘和夾臂是拉球中常犯的錯誤。拉球時，肘部隨同手臂一起做外側的小弧形運動，有利於擊球中的發力，使力量更集中。打小球時要把肩關節適當打開，以增加拉球的動作幅度。手儘可能擡高，使球產生較大的向前衝力。
一般情況下，發上旋球時，板形都比較豎，下旋球比較平、斜。上旋球和不轉球的運行一般比較快，常有往前竄拱的感覺，發短球時容易出臺，弧線低平，下旋球運行比較平穩，弧線略高，短球不易出臺。
旋轉能夠提高拉球的準確性，但會影響球向前的平動速度。爲防止摩擦過薄，擊球部位不要太靠上，可以中部爲主，板形豎直，前傾不要過大，同時避免接觸球的側面太多，這樣會使摩擦厚一些。
如何提高乒乓球技術
提高發球的速度
1、還擊球前所需要的時間：從球從檯面彈起，至運行到運動員球拍回擊出球瞬間止。
2、還擊球后球在空中飛行的時間：這段時間是指從球離開球拍的一瞬間起，到球落到對方球檯瞬間止。
提高擊球速度就是要設法縮短還擊前所需要的時間和還擊球后球在空中飛行的時間。擊球時，站位儘可能接近球檯，以縮短回球時間所需的時間。擊球時，儘可能加大擊球力量和儘可能地減少飛行弧線高度、縮短球在空中飛行的時間。
增大發球的力量
1、在速度增加在先的情況下，加速距離越長，球拍所能達到的瞬時速度越快，力量也越大，反之則弱。
2、加快揮拍速度，因爲在加速距離相同情況下，如果加快揮拍速度，則擊球力量大，反之則小。
3、使擊球點儘可能遠離身體，使擊球動作半徑長一些。當轉速一定時，半徑越長，速度越快，力量則越大，反之則小。
所以，擊球前，使擊球點適當遠離身體，並保證有一個適當的加速揮拍的距離。擊球前，肌肉要是當放鬆，便於拉長的肌肉在擊球時快速收縮。擊球時，要使揮拍速度達到最快，使力量充分作用於球體上。提高手臂及全身的速度力量素質。
