兒童乒乓球單球練習方法，乒乓球是一種很好玩的運動，很多小朋友也喜歡玩，但小朋友不太會玩，因爲乒乓球還是要有點技術的，但是隻要好好練習就很快能學會。下面來了解一下兒童乒乓球單球練習方法。
兒童乒乓球單球練習方法1
單球練習時相當於一對一對打，只不過教練是用推擋的方式喂球，兒童練習正手攻球或者反手撥球，或者正手和反手交叉練習。一般兩三個學生有一個教練陪練即可，這樣可以降低兒童的練習強度，能起到休息的作用。
單球練習由於教練陪練的時候喂球的變化比多球練習要大，並且不同人喂球的力量和節奏是不一樣的，所以對於初學者來說，這是必經的步驟，是成長的必經之路。兒童或者新手，在接觸這不同節奏的來球的時候，自己就能慢慢找到尋找擊球點的感覺，不斷提高自己的乒乓球水平。
單球練習的注意事項：
單球練習過程中，如果來球的.落點有變化，那麼練習者應該學會自己調節步法找球，養成勤動腳的好習慣，不能站死了打，這樣會養成只動手不動腳的壞習慣。對於兒童來說，掌握擊球的節奏、正確的握拍方法和經常的腳步移動這些纔是比較重要的，練球的強度不宜過大。
如果多球練習仍然感到困難，可以繼續用多球改正錯誤動作。比如有的兒童擊球搶點，球沒彈起就去打，這時候可以用多球單個打，明確擊球的正確位置和節奏，在好的節奏中培養擊球的點位，建立球感。
兒童乒乓球單球練習方法2
1、顛球練習
顛球練習是鍛鍊手感的一種很好的方法，練習時首先練習原地顛球然後練習顛球慢走。原地顛球時將球拍平放於體前，另一手將球輕輕拋起，當球下落接近球拍時，用球拍輕輕向上顛球，反覆進行，顛球時要注意握拍的力量以及顛球的力量。
顛球是一項長期的個人練習乒乓技術的方法，當你可以隨心所欲的控制顛球的高度以及旋轉時，上臺練習時就可以更好的擊中球拍的甜區。
2、對牆擊球練習
很多球友在正式的練習時會發現自己控制不住球，那麼這就說明你對球控制的能力還是有所欠缺的，這時你就可以採用對牆擊球的練習方法來提高球的控制力。
初次練習時離牆60cm左右，將球拍斜放於體前，另一手將球輕輕拋起，當球下落接近球拍時向斜前方擊球，球撞擊牆壁後反彈回來，接着再擊打乒乓球。
經過多次練習熟練後可以適當增加或減少與牆之間的距離或是根據擊球時的力量隨心所欲改變與牆之間的距離。
3、壁球法練習
壁球運動是一種球撞擊牆體反彈到地面後然後再擊球至牆體的一種運動，如果沒有乒乓球檯練習可以使用這種方法，練習時可以使用擊打方式也可以使用摩擦方式。
4、發球和弧圈練習
如果有球檯可以練習發球的技術以及弧圈的技術，那麼我們改如何練習這些技術呢？首先你要離臺桌1~2m，左手持球輕輕的將乒乓球舉起，鬆手讓乒乓球自然落下，當球彈起的時候使用拉弧圈的正確方式來進行弧圈球的練習。
5、發球機練習
若具備條件可以購買一臺發球機，這是個人練習乒乓技術最有效的一種方法，但對場地及器材要求較高。
