你知道溼氣重的人怎麼排溼喝什麼茶嗎？很多人的身體都會常有一些溼氣，看不見摸不着，但是溼氣過多卻會影響到我們的身體健康。小編已經爲大家蒐集和整理好了溼氣重的人怎麼排溼喝什麼茶的相關信息，一起來了解一下怎麼去除溼氣吧。
溼氣重的人怎麼排溼喝什麼茶1
1、普洱熟茶
在平時的時候，大家可以泡一壺普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手腳感到發燙，這時後背會有稍微的出汗現象，並且整個房子裏散發出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感覺一樣，這樣就把體內的溼氣排除了。
2、大麥茶
大麥茶對於去溼氣的效果非常好，並且大麥在超市裏就可以買到，把大麥放到水裏面浸泡後在放到陰涼的地方曬乾，之後放到鍋裏面，用小火進行翻炒，一直到大麥的顏色發生變化，麥香涌出的時候把火關掉，置冷，把燒開的水倒入炒好的大麥裏，用小火熬一刻鐘左右的時候關火，這樣就可以飲用了，由於大麥茶是被陽光照耀過的農作物，因此有着很好的祛寒祛溼的'作用。
3、生薑紅茶
生薑紅茶對於去溼效果特別的好，在溼冷的天氣時，喝生薑紅茶就像寒冷的天裏泡在了熱水浴缸裏面一樣，做法簡單，把紅茶和薑片裏面倒入適量的水，就可以喝了。
溼氣重的人怎麼排溼喝什麼茶2
綠茶
綠茶是一種未經發酵的茶葉，是中國的主要茶類之一，喝綠茶的好處有很多，能夠防癌，減肥，降脂，還能在一定程度上減輕吸菸者尼古丁造成的傷害，同時，喝綠茶也能起到很好的去溼的作用。
竹葉茶
淡竹葉在祖國傳統醫學中是一種非常重要的中藥材，具有清熱除煩，利尿的作用。能夠用於熱病煩渴，小便赤澀淋痛，口舌生瘡。比如上火了喝竹葉茶就很不錯，但是要注意的是，竹葉性涼，孕婦還有身體虛寒的人並不適合淡竹葉泡茶。
決明子茶
決明子是一味生活中非常常見的中藥，因其具有“清肝明目潤腸”的作用，日常生活中我們經常用它來做枕頭，或者泡茶。決明子泡茶，對於肝火旺盛的人，或者生了氣目赤腫痛 的人具有很好的降火清熱的作用，值得注意的是體質虛弱大便經常拉稀的人不太適合飲用決明子茶。
金銀花茶
金銀花是一種非常好的清熱解毒的藥材，在現代生活中我們常用它來作爲茶飲而起到養生保健的作用。體內有實火實熱的人可以使用。畢竟金銀花是一種中藥材，俗話說“是藥三分毒”，因其清熱作用特別好，所以體質比較虛弱，或者脾胃容易消化不良的人並不適合長時間飲用金銀花茶。作爲茶飲夏天飲用金銀花比較合適。
西瓜皮涼茶
西瓜是個好東西，果肉夏天直接食用解渴又解暑，瓜皮又叫西瓜翠衣，清熱解暑利尿的效果更好。夏天我們把西瓜用勺子掏乾淨後，西瓜皮可以曬乾作爲茶飲而使用，簡單方便沒有任何添加，是夏天解暑清熱的無上佳品，同時因利尿作用較好，還能夠起到一定的祛除溼邪的作用。
