聊八卦也能使女人更健康美麗，當你要和一個陌生女性建立關係，話題往往從八卦開始，最近英國有研究指出，每個星期與閨密約會兩次，喝喝酒講講八卦，可有助於身心的健康。意思就是聊八卦也能使女人更健康美麗。
據“中央社”引述英國媒體的報道說，密西根大學負責這項研究的布朗教授(StephanieBrown)指出，黃體素(Progesterone)在建立人際關係及促使女性更願意協助他人方面，扮演重要角色，它可以讓女性在助人過程中，願意承擔更多的風險。
布朗說，這類荷爾蒙有助降低壓力和焦慮，研究結果證實，如果女性經常和姐妹聊天，可以增加體內黃體素，減壓後心情更愉快，身體也更健康。
女性愛“三八”一下絕對正確，女性朋友聚在一起“八卦”一下可不是件壞事哦，儘管很多男生都會忍受不了。不過最近根據美國一項最新研究報告，經常和姐妹聊天，有助女性降低壓力和焦慮，對身心健康都有益。
160位女學生參與這項研究，研究人員將她們分爲兩組，一組給予一些可以和其它女學生互動的社交問題，讓她們有更多的互動和了解;另一組則安排一起對一份有關植物學的研究報告進行校正。
20分鐘後，研究人員對所有女學生的唾液進行採樣，以檢測她們黃體素的數量變化。
研究發現，被安排聊天互動那組的女同學，黃體素維持不變或增加;但另一組女同學的黃體素則下降。
布朗指出，瞭解生理機能與人類社會行爲的關連性很重要，這些連結有助瞭解爲什麼密切的人際關係會使人更快樂、更健康，而且比離羣索居的人活得更久。
這項研究結果公佈在“荷爾蒙與行爲”期刊，是第一個證實聊天與八卦的確可以刺激分泌黃體素的研究。
研究：與閨密一星期見兩次更健康
每次與閨密見面，總有數不盡的話題，化妝品、男明星、同事、家人等，無話不談。每次聊完一晚之後，都會覺得個人特別舒暢，心情都即刻變好。
牛津大學演化心理學教授Robin Dunbar指出，每個星期與閨密見面，喝酒聊天、講講八卦，原來對大家的健康都有好處。無論是男或女，人只要與好朋友見面，與別人聚在一起時，可增強免疫力，生病的話也能更快康復。
與朋友見面更可抗抑鬱，當情緒低落、感到不愉快時，與閨密見面有助於情緒的恢復。另外，我們常常都會與閨密一起講八卦，過程中能使我們知道誰纔是自己的真心朋友，也可以從中找出那一個你願意把祕密講給她的好姐妹。
講八卦有助與社會保持聯繫
有時候，男性可能會覺得女人圍在一起很吵很煩。但其實講八卦可以使我們與社會保持緊密的關係，因爲我們講八卦的內容通常都是剛剛所發生的事，因此可以讓我們更瞭解於身邊發生的所有事。
所以，即使平時工作很忙不能每個星期見兩次，都一定要抽時間與閨密見面，有助自己與閨密雙方的身體健康。就快有公衆假期，是時候把閨密都約出來！
週六，陽光明媚，忙完了瑣事，忽然睏意來襲，昨晚沒睡好…
那麼，就不要再強求自己做什麼了，躺在客廳沙發裏，沐浴在陽光裏小憩一會兒，來個子午覺。
我是很少睡午覺的，小睡一會兒感覺精力充沛，難怪古人強調睡子午覺呢，真的'是調整身心，很有道理。
看了一下表，已是中午12:30分，午飯的時間到了。給自己下了一碗熱湯麪，然後隨手拿起桌邊的一本小書《每天讀一點心理學》。
之所以稱之爲小書，是因爲它比正常的書小一半，又比口袋書大一些。
隨手翻到最後一頁——我有個特殊的癖好：喜歡從後往前看。
一翻看，書中有畫過的痕跡，我知道這本書以前我是讀過的，因爲我有個習慣，看書時，如果看到覺得有用的句子或感觸很深的話語，就會隨手畫下來。
這一頁的標題是：女生爲什麼愛八卦？
有關八卦的最原始資料，來自於中國西周的《易經》。“易有太極，始生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。”
可不知從什麼時候起，八卦被借用到了娛樂界，專門指那些小道消息、新聞，通常拿着某個明星說是非。
後來把說別人是非，說各種美食，各種潮流以及各種消費品的現象，統稱爲“八卦”。
俗話說：“三個女人一臺戲”，要演好一臺戲，沒有點八卦功底怎麼行？
可是八卦也要講求方式，不能以傷人爲前提。比如各類資訊，明星的新近檔期，新片上映，明星使用的化妝品，使用的手袋、衣服品牌以及美容保養祕方等等，都可以拿來八卦。
再有各大商場的促銷打折信息，這一季又出了什麼新款，有好的東西大家可以一起團購等。
生活離不開衣食住行、吃喝拉撒，這樣的八卦貼近生活，不僅讓人樂在其中，又爲平淡的生活增添了些許樂趣。這裏向你透露一個祕密：八卦還有你意想不到的效果呢！
一項研究表明，女性經常八卦，能夠有效降低焦慮和內心壓力，她們在八卦的過程中會釋放一種黃體素，這種激素在促進女性建立人際關係方面起着關鍵作用。
通過一些使人愉快甚至大笑的談話，其實已經將壓力緩釋，減壓後的心情不錯，身體也更加健康。
但是問題來了，女性既然這麼愛八卦，那麼，身邊愛八卦的女人，她們是否也是潛在的危險因素呢？
有人指出，普通女性保守祕密的時間不會超過48小時，不管這個祕密來自哪裏，哪怕是最親密的朋友。
聽起來是不是有些可怕？
so,那些保守不住祕密的女性，不要壓抑，不要自責，這說明你是一個正常人，因爲心理學給了合理的解釋。
因爲女性與男性不同，她們通常都是很感性的。
女性一旦聽到有關八卦的事情，就會有將其說出來的衝動，她們具有的那種與人分享的慾望通常很難控制。
但是，話說回來了，八卦也要有個尺度。
那些無關痛癢的話題可以拿來八卦分享，但是，如果是有關辦公室戀情，背後議論領導、同事的不當言辭，甚至涉及到個人隱私這樣敏感的話題，一定要注意，千萬不可拿來八卦。否則，這種失去分寸感的八卦，不但有失個人素養，而且也把你變成了“八婆”。
適當的八卦可以娛樂身心，拉近彼此之間的距離，還對緩解壓力、焦慮有效，是有益於身心健康的。
但是，切不可東家長，西家短，添油加醋，捏造是非，變成令人討厭的八婆。
現代快節奏的生活方式使人們倍感壓力。
在緊張的工作之餘，適當的放鬆身心，八卦一下娛樂信息，潮流資訊，商場打折，新品特惠等八卦信息，讓我們的生活輕鬆愉快些，無可厚非。
但是要記住：要“八卦”不要“八婆”！
今天，你八卦了嗎？
