渾身無力老想睡覺。沒精神，沒勁兒是很多人的常態，現在很多年輕人都處於亞健康模式，明明什麼都沒做，卻感覺自己特別沒有活力和精神，以下分享渾身無力老想睡覺。
全身痠軟無力、老想睡覺，通常考慮以下幾種可能：
一、睡眠不足或者過度勞累，這種情況在充足的睡眠休息後通常會很快緩解。
二、大量的飲酒或服用鎮靜安神、抗焦慮藥物，酒精或者藥物在體內代謝乾淨後，症狀也會緩解。
三、存在感染性因素，以細菌或病毒感染多見，尤其是機體在發熱後，可出現全身痠軟無力、嗜睡的表現。
四、電解質紊亂，如低鈉、低鉀、低鈣血癥，通常在嘔吐、腹瀉或大劑量使用利尿劑後出現。
五、如果病人全身痠軟無力、嗜睡的現象長期存在，通常考慮慢性疾病，以糖尿病、肺結核、甲狀腺功能減退症、惡性腫瘤多見。
因此，一旦病人出現長期的全身痠軟無力、嗜睡的現象，需要及時就醫，完善檢查，以明確病因。
患者出現全身痠軟無力、總想睡覺的原因較多，需要精確診斷，常見如下：
1、過度疲勞：患者由於過量勞作、運動，引發全身痠軟無力；
2、精神因素：比如生活壓力大、工作壓力大，引發精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒，患者也會出現全身痠軟乏力，並且總想睡覺；
3、全身疾病：比如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病，或嚴重營養不良，患者也會表現爲全身痠軟乏力、總想睡覺。
身體睏乏無力、老想睡覺(即嗜睡)的常見原因如下：
1、夜間睡眠不足：夜間睡眠數量、睡眠質量不足，造成精力、體力無法完全恢復，進而出現白天身體睏乏無力、嗜睡的症狀；
2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵：即夜間打鼾造成低氧血癥，導致腦部、全身處於缺血、缺氧狀態，進而出現身體睏乏、無力、嗜睡的症狀；
3、高血壓：高血壓病通常指高壓＞140mmHg，低壓＞90mmHg，由於高血壓導致腦部供血不足，以及身體的缺血、缺氧狀態，進而出現睏乏、無力、嗜睡等表現；
4、心臟疾病：如心肌缺血、心律失常、心肌梗死等，甚至部分患者出現貧血等，也會出現類似表現；
5、心理障礙疾病：如焦慮障礙、抑鬱障礙等。
1、合理休息、調整不良作息習慣。渾身無力總想睡覺症狀輕微，只是短時間內發生，不影響正常進食和情緒，可以通過合理休息，保持充足的睡眠、適度參與戶外運動，免疫力增強得到增強，此不良症狀可以得到緩解並消失。
2、保守治療。如果患者渾身無力總想睡覺症狀明顯，伴有精神怠倦、疲憊、發燒、對任何事物都不感興趣的話，不能排除是感冒、炎性疾病所致，這之後應在醫生的指導下服藥治療，有助於快速治癒。在治療過程中，還應注意加強營養，多吃些新鮮蔬菜水果，奶製品、豆製品，有助於患者精力充沛，精神煥發，並減少渾身無力總想睡覺的症狀。
3、中醫治療，其它方法治療。如果患者出現渾身無力總想睡覺尤爲嚴重，發作時間較長，期間伴有血壓不穩定、心律失常、低血糖、周身痠痛等一系列不良表現，則應到醫院進一步檢查，結合CT檢查、核磁共振檢查等，針對病情檢查結果給予對症治療，以便於快速治癒，使患者儘可能早日恢復到正常狀態。
渾身無力總想睡覺無論是生理性還是病理性造成，平日裏都不能輸掉。一定要根據現狀觀察，對監測體溫和血壓高低情況，有沒有身體發熱、進食障礙、面發蒼白、體重下降等一系列併發症，期間還應戒掉經常熬夜上網的不良習慣，避免生物鐘顛倒，內分泌紊亂產生，否則很可能會加重疾病症狀。
全身沒有力氣想睡覺，這是由多種原因引起的：
一、考慮爲貧血或者是勞累過度而導致的一種全身的乏力，還可能會有一些氣虛的表現。這種情況建議適當的鍛鍊身體，可以吃一些海蔘瘦肉湯、當歸生薑羊肉湯或者是紅棗糯米粥。
或者是烏魚雞粥、鹿肉杜仲湯等等一些補品來進行補充身體。這些補品對於補氣血都有很好的作用。有必要的時候，建議做一個血液的檢查看看是否有貧血的現象。
二、也有可能是脾氣的虛弱，而引起來的一些表現，脾爲氣血化生之源，在脾氣虛的一些情況下，頭目清竅失養，就會造成現在的表現，這種情況我們是建議補益氣的措施，來進行調理的。飲食也要注意清淡，多喝一些開水。
渾身無力想睡覺一般考慮有心理疾病，精神疾病，還有可能是貧血，身體虛弱的原因，需要及時的進行體溫測量，血壓檢查，也可以進行血常規檢查，確定具體的原因出現了缺鐵性貧血，可能會出現類似症狀，必要時需要加強營養，多吃含鐵的食物，積極的口服藥物。
頭昏渾身無力老想睡覺是怎麼回事?
頭昏，渾身無力，隨後犯困，出現這一病症，可能與以下要素相關：
第一個可能跟夜裏睡眠不太好相關，我們常常會覺得睡眠質量不好得話，第二天會覺得到頭昏，渾身乏力，一直很疲憊，建議病人睡覺還要早一點睡，假如醒來前可喝一點牛乳。假如常有睡眠質量艱難，可以吃一點穩定類的藥品來提高睡眠質量;
第二個要留意清除一下有沒有一些例如內心阻礙和焦慮情緒、抑鬱障礙等病人，也會出現一些頭昏啊，渾身乏力，夜裏睡眠質量不好等狀況以上。
女士頭暈無力全身發軟的'原因是啥?
從中醫學的視角上看來，女士出現頭暈無力全身發軟的狀況通常是因爲氣血兩虛而造成的，它會造成病人的人的大腦和全身都處在缺血性氧氣不足的情況，要是沒有立即的開展解決，會對身心健康導致比較嚴重的影響。針對這類狀況。
我們幹萬不可以心存僥倖，不僅要立即應用補血補氣養血的藥品開展醫治，並且也要留意日常生活的醫護，平常要保持穩定的生活方式，確保充足的睡眠，幹萬不能夠經常熬夜，不然那般會造成病症進一步的加劇，這便會對人體的修復導致比較嚴重的影響。
