男人三天兩頭感覺渾身無力，在現實生活中，很多男性都會比較累，渾身沒力氣，還總是愛睡覺，即使是在正常的性生活上也總是力不從心，那麼男人三天兩頭感覺渾身無力是什麼原因呢？
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男人總感覺渾身沒有勁、疲勞感，原因非常複雜。如果有情緒性的疾病，比如有抑鬱症，可以出現渾身沒勁、很累、情緒低落、沒有動力、沒有興奮點。如果有代謝性方面的疾病，比如有糖尿病，血糖低也會渾身沒勁。
如果有甲狀腺方面的疾病也可以有沒勁、疲勞、勞累、打不起精神這樣的感覺。如果有惡性消耗性的疾病，也會有這種情況。
所以沒勁、累，不忙着吃藥，應當及時的就診，進行必要的檢查，如影像學的檢查、實驗室的檢查，看看有沒有情緒性的疾病，有沒有惡性疾病、消耗性疾病、代謝方面的問題，找到病因以後對因治療，如果吃藥也應該是針對病因吃藥。
還有其他的治療手段，不是單單的吃藥就能治好，還有理療，還有心理的疏導、其他的康復措施等等，綜合治療才能達到效果，而不是單純的依賴藥物。
男人感覺渾身沒勁、累，從中醫的'角度說是腎虛的一種表現，腎虛可有中醫的辨證施治，診斷清楚以後可以用一些補腎方面的藥物，具體的藥物應該由中醫師來決定，開具處方，一人一方，對因治療才能取得良好的效果。
所以如果覺得渾身累、沒勁，應該及時就診，診斷清楚以後再決定治療方案。
吃藥只是一個方面，患者不要自己盲目的亂用藥物，如補腎、保健、養生的藥物，容易浪費資源，延誤病情。
四肢無力的調理方法
1、每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯【生薑帶皮煎】。
2、應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。滿足食物“金字塔結構”，即百分之五十穀類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3、一定要穿暖和，手足溫熱爲標準。防止空調病;停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物。
4、不要喝牛奶，慎吃西藥、打點滴,因爲都性酸。
5、睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
6、必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裏是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極爲重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺。
7、保持開朗愉快的心情,適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處】10分鐘。
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引起男性累的原因有哪些？
１、貧血
大多數男性感到自身疲勞通常都有貧血的現象，當患者出現缺血時，體內血液中的血紅蛋白就會減少，自然由血紅蛋白運送到人體內的養分也就減少，氧氣是人體活動的主要成分，一旦體內的氧氣不充足時，就會出現胸悶氣短四肢無力，此時建議男性平常多吃一些富含鐵元素較多的食物，例如動物肝臟，木耳等，可以有效的緩解貧血症狀。
２、過度勞累
目前人們的生活壓力比較大，特別是生活在一二線的大城市裏大多數人都徘徊在工作生活當中，男性是家裏的主力軍，幾乎每天都在拼命的工作，熬夜的加班加點，然而這種不良的生活習慣，一旦惡性循環，勢必會影響人體的身體健康，長期過度勞累，身體也很容易出現透支。
３、心肌梗塞
經常感到勞累，也可能是某種疾病所表現出來的症狀，常見的就是心血管類疾病，例如心肌梗塞，通常患者在發病之前會感到身體有胸悶，心慌氣短，噁心，嘔吐，脾氣暴躁，渾身無力等現象，因此對於經常疲勞的男性儘量去醫院進行身體檢查，防止病情加重。
４、甲狀腺疾病
大家都知道，我們人體每天都要攝入適當的鹽量，進而促進體內的甲狀腺分泌甲狀腺激素，而甲狀腺激素又是人體從事體力活動所必須消耗的一種重要的元素，一旦當體內的甲狀腺出現異常分泌的甲狀腺激素減少時，人體就會出現渾身無力的症狀，經常會感覺身體比較累。
從上面的介紹可以看出導致男性經常勞累的原因主要有貧血，過度勞累，心肌梗塞，甲狀腺疾病等四個方面，因此對於經常感到身體比較勞累的男性，儘量去做一個全面的檢查，明確導致疲憊的原因，並根據病因及時的接受治療，避免病情加重，平時多注意休息，不要過度的勞累。
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爲什麼覺得四肢痠軟無力
1、中醫雲：氣爲血之帥，血爲氣之母，你這一般不是什麼病，關鍵在於不能久睡、久坐，要適當參加體育鍛煉。久臥傷氣，如果你是什麼力氣活都不做的人，時間一長，氣行不暢，就會出現四肢痠軟疲乏，氣短胸悶等症狀，有這些症狀不一定是西醫所稱有“病”。
但按中醫理論就是有“病”，所謂氣血不調。胃炎是慢性病，急不得，只能慢調養，平時注意飲食，少辛辣食物，不暴食暴飲，要有規律，情緒也是很重要的，時間長了會自然好。
2、脾胃虛弱再不加以調理,反而sy,讓身體消耗過度,就使腎陰虧損，虛火虛熱內擾，甚則動血擾神，並腦髓、骨骼、齒、發、官竅失養。
3、所以會腰膝痠軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢;男子陽強易舉或陽痿、【遺】精，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽乾顴紅;少年白髮、夢囈磨牙，尿頻，溲黃便幹，舌紅少津，脈細數。
4、中醫認爲，腎爲先天之本，腎中陰精，是一身陰液的總源。陰精虧損會引發各種疾病，如：頭暈，耳鳴，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，消渴(糖尿病)等。
男人四肢無力該怎麼辦
一、消除及避免引起虛勞的原因。
二、避風寒，適寒溫。
三、調飲食，戒菸酒。一般以富於營養，易於消化，不傷脾胃爲原則。
四、慎起居，適勞逸，適當節制房事。
五、舒情志，少煩憂。你好，抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
您好，您的情況應該是有些缺鈣的現象，骨質蔬鬆的，要補充點鈣和魚肝油治療的，再一個注意關節部門的保暖，平進可以適當的體育鍛煉，但不能太勞累的，多吃點豆類的食物，可以用點奇正藏藥貼治療觀察
六、全身痠痛、四肢無力可由多種因素導致，如心情壓力大、睡眠質量差使身體處於亞健康狀態，也可能由電解質紊亂如低鉀導致或腦部病變引起。
建議先到醫院進行腦部檢查及血清學檢查，無病理病變後，可調整生活習慣，首先要保證充足的睡眠，多運動，多吃些富含蛋白質的食物如雞蛋、核桃、魚、水果如香蕉及蔬菜等，保持心態平和。
