經常渾身無力想睡覺，現在很多人都會出現這樣的情況，長期如此，日常生活工作都會造成困擾，我們的身體難免也會受到一定的傷害，下面爲大家分享經常渾身無力想睡覺。
1、白天總是昏昏欲睡、渾身無力，老師無精打采覺得累，有可能是心臟供血不足的症狀；
2、勞累或是精神緊張的時候，發覺胸骨後或心前區悶痛，或緊縮樣疼痛，並向左肩、左上臂放射，持續3至5分鐘休息後就會有所緩解，嚴重時可伴有出汗。
3、心悸、氣短
進行體力勞動時，會出現胸悶、心悸、氣短的現象，休息一會兒就有所緩解；
4、運動時，發覺咽喉痛，有灼燒感，或是牙疼；
5、吃的太飽、受涼、飲酒後，發覺胸悶、胸痛；
6、夜晚睡覺的時候，如果枕頭低，會感到胸悶憋氣，需要高枕頭才感覺舒適，或者白天平躺的時候突然胸痛、心悸、呼吸困難，需要立即坐起來才能緩解；
7、排便時，用力過大出現心慌、胸悶、氣急或胸痛的症狀；
8、心跳突然降低，血壓降低或暈厥；
如果會出現上述8種狀況，很有可能是心肌缺血了，需要特別注意。
心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。分爲：心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病等，嚴重時可能會猝死。
患了心肌缺血，除了要去醫院檢查和治療之外，日常膳食也很重要。要謹記“低鹽低脂清淡飲食”的準則，多吃紅薯、西紅柿、胡蘿蔔、黑木耳等蔬菜，此外，喝些綠茶對患者的心肌缺血治療有一定的幫助。
周身乏力、犯困常見於睡眠障礙的病人，這部分病人常有入睡困難、醒後難以入睡以及早醒等表現。由於睡眠質量下降，可導致第二天會出現精力減退、疲乏、無力、容易犯困等現象。患者要調整好睡眠，養成良好的睡眠習慣。如果睡眠習慣改善之後睡眠障礙扔不能緩解，需要應用調節睡眠的藥物，如苯二氮卓類的艾司唑的侖等藥物。
部分患者乏力、犯困是由於患有一些內分泌系統疾病，如甲狀腺功能減退，化驗甲狀腺功能即可以診斷。部分病人出現乏力犯困、不想睡覺以及沒有興趣等表現是出現了植物神經功能紊亂或者患有抑鬱、焦慮，這部分病人需要進行抑鬱、焦慮量表測評進一步診斷。
渾身痠痛無力怎麼治療
1、全身痠痛最重要的是分辨好是什麼原因造成的，如果只是突然的增大運動量造成的問題，這樣的休息一下就沒事了，但是一直是這樣，可能就是因爲健康造成的。
2、我們可以試着泡熱溫水浴，這樣的效果是可以促進血液循環，起來活血的目的。同樣的道理，彩腳底按摩也有活血的功效，對於痠疼有很好的緩解作用
3、當身體的問題解決了，我們可以試着打坐，讓心情更加輕鬆和愉悅，讓事情變得簡單而舒適。
渾身痠痛無力怎麼回事
1、這也是現代工作族的普遍問題，運動少，長時間坐立，肌肉僵硬，統稱“亞健康”。在電腦前坐很久會眼張，胸悶，背痠，全身痠痛無力。
2、可能爲原發性骨質疏鬆症。主要病理表現爲骨鈣含量下降，骨的微結構發生變化，骨韌性下降，骨脆性增高，輕微外傷即可引起骨折，最常發生脊柱、髖部和腕部骨折。
3、渾身痠痛無力主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液循環不暢，一是體內少了某種維生素。
在身體感覺到渾身痠痛的時候，應該儘快的想清楚是什麼原因造成的，纔可以對症治療，纔可以儘快的解決這個問題，這樣纔是最好的，所以一旦有這種情況的發生，不要驚慌，儘早找到原因就很重要了，渾身痠痛無力怎麼治療？可以通過按摩之類的來減緩。
渾身痠痛乏力感覺疲憊是怎麼回事
一、不良睡姿
在生活中出現渾身痠痛的情況，可能和某些不良睡姿有關。部分人在睡着的過程中總是沒有注意保持正確姿勢，局部肌肉受到壓迫之後，此時人就會感覺到該部位痠痛。如果是不良睡姿引起的，需要及時糾正睡姿，保持良好的睡眠行爲，這樣才能避免肌肉壓迫出現不適症狀。
二、腰椎疾病
在生活中腰椎疾病也是引起渾身痠痛的主要原因，但很多人會誤認爲是疲勞引起的。當腰椎部位出現病變時就有可能出現痠痛感，比如腰間盤突出、腰椎骨質增生、風溼等。若不及時控制，病變的組織對周圍神經肌肉造成損傷，引起全身痠痛。如果是腰椎疾病引起的痠痛應及時前往去醫院，某些疾病一定要做到早發現早治療。
三、感冒發燒
在生活中感冒發燒引起的'體溫升高，破壞體內的酸鹼平衡，體內會分泌出乳酸，這種乳酸就會引起渾痠痛。如果是這種情況引起的，就要及時吃感冒藥緩解症狀。除此外，有些藥物的成分或者不良反應也會引起四肢乏力，伴有肌肉痠痛的症狀，如果是服用藥物引起的這種症狀，一般只要停用藥物後，這些症狀都會好轉。平時需要注意自己的身體狀況，不要輕易感冒。
四、長期搬運重物
在生活中渾身痠痛可能是長時間背重物引起的，部分人從事的工作需要長時間搬運重物。在搬運重物的過程中，此時重物對人的肌肉造成損傷。在壓迫肌肉的情況下，局部血液循環受到阻礙，就可能會導致全身酸脹疼痛明顯。如果是這種情況引起的，需要量力而行，搬運重物的時候控制好重量，不要超過身體的負荷。
五、運動過度
在生活中平時如果感覺到肌肉有酸脹疼痛的表現，需要看看是否和運動過度有關。長時間運動此時體內會生成較多的乳酸物質，這些物質對肌肉、神經造成刺激，人體就會感覺到身體有酸脹疼痛的表現。當然，一般幾天之後這些症狀就會好轉。
