人感覺很累渾身無力想睡覺，生活中我們對身體會出現各種各樣的情況，疲乏無力歸於亞健康狀況，因此這樣會讓很多人會擔心是否自己的身體出現問題了，以下分析人感覺很累渾身無力想睡覺。
1、腦供血不足
整天總是犯困，感覺到勞累明顯想要睡覺，這種情況不排除是腦供血不足引起。很多人上了年紀之後身體老化，加上平時不良生活習慣的影響會導致動脈粥樣硬化。
在動脈受損之後，局部的血液循環受影響，無法及時提供血液給人的大腦，重要組織、神經處於缺血，缺氧的狀態中，打哈欠，犯困想要睡覺等現象明顯。因此，要通過合理的方式來改善，出現這種表現時及時檢查，恢復大腦正常的血液供應。
2、甲亢
每天總是很困，想要睡覺，可能是出現了甲狀腺功能減退症。在甲狀腺功能減退症發展過程中，甲狀腺激素分泌量過少，身體的代謝速度緩慢，交感神經興奮程度降低，受到影響人就會疲勞乏力，沒有精神，甚至有睡眠時間延長，每天都犯困的表現。
針對甲狀腺功能減退症帶來的影響，要通過合理的治療保持甲狀腺健康，甲狀腺生理功能可以發揮，甲狀腺激素分泌量正常，身體纔會保持健康，不容易疲勞乏力。
3、睡眠時間不足
每天總是很累，想要睡覺，還可能是長時間熬夜引起。睡眠時間不足是讓身體犯困的主要原因，沒有充足的睡眠時間，身體得不到休息，處於大腦疲憊狀態下，犯困表現明顯。
對於成年人來說，每天睡眠時間要有七到八個小時，如果睡眠時間總是短於六個小時，容易犯困，打哈欠的表現明顯，身體還會疲憊不堪，整個人精神狀態變差。
4、營養獲取少而低血糖
很多人總是勞累，想要睡覺，這種情況很可能是營養物質獲取量過少引起。三餐沒有規律飲食，經常不吃早餐或者每頓飯吃很少，人體需要的營養物質無法及時獲取滿足身體需求，會出現能量供應不足，疲勞乏力的感覺。
一、生理性因素：
長期不良睡眠習慣可導致睡眠障礙，引發睡眠不足、睡眠質量下降，表現爲長期精神不振。不良習慣主要包括入睡時間過晚，或者睡前飲用奶茶、咖啡，觀看令人興奮的電視、電影，進行劇烈運動。
二、心理及精神因素：
比如焦慮症、抑鬱症、精神分裂症、神經衰弱等，可導致長期精神不振。
三、疾病因素：
1、血管性因素：比如血管硬化、狹窄、斑塊將造成大腦缺血、缺氧，從而出現無精神的症狀；
2、睡眠呼吸暫停綜合徵：可引起大腦缺氧和睡眠障礙，也會出現長期精神不振；
3、睡眠障礙疾病：比如發作性睡病、嗜睡症，主要由大腦神經遞質功能障礙引起。臨牀需通過調整神經遞質，給予興奮性神經遞質進行改善；
4、其他因素：由於電解質紊亂、低血糖、貧血，引起大腦功能障礙，出現長期犯困。此時需糾正病因，進一步改善症狀。
1、體虛
不論是男性還是女性,如果身體不僅無力還有多汗、怕熱、頭昏還瞌睡的話,就要看看自己是不是腎虛。如果是夏季還要排除中暑的可能性。如果無力的時間持續的比較長,還需考慮是不是氣虛。
2、貧血
頭昏和無力是貧血的人常見的早期症狀。貧血患者因血紅蛋白不足,血紅細胞攜氧能力降低,導致人體重要臟器供氧不足。這些重要臟器供氧不足,就會引起相應的功能障礙。當大腦血流量供應不足就會頭昏、無力等症狀。通常在頭昏發生時,常常會伴隨有渾身無力、無食慾、睡眠不好等一些併發症狀。
3、慢性疲勞綜合症
感覺渾身無力有可能是身體慢性疲勞綜合症引起的,現在人們面對的生活壓力比較大,長期過度的勞累也會給身體帶來非常不利的影響,有可能會引發身體慢性疲勞綜合症,平時應該要注意緩解生活和工作方面的壓力,尤其對於上班族來說,不要給自己太大的壓力,注意緩解精神方面的壓力。
4、糖尿病
糖尿病是導致渾身無力最常見的疾病。患者由於糖代謝失常,高能磷酸鍵減少,負氮平衡,失水及電解質失衡等原因,故易疲乏、虛弱無力,且有口渴、消瘦、多食、多尿等症狀。
5、慢性腎炎
慢性腎炎患者也常感疲倦和渾身無力,而且因他們需長期吃低鹽或無鹽飲食,又容易缺鉀;心衰病人因進食少、鎂攝入少,提供能量的atp不能被激活,故有全身乏力頭暈現象。渾身無力是甲狀腺機能減弱病人的起初症狀,也是甲狀腺機能亢進病人的常見症狀。
渾身痠痛無力怎麼治療
1、全身痠痛最重要的是分辨好是什麼原因造成的，如果只是突然的增大運動量造成的問題，這樣的休息一下就沒事了，但是一直是這樣，可能就是因爲健康造成的。
2、我們可以試着泡熱溫水浴，這樣的效果是可以促進血液循環，起來活血的.目的。同樣的道理，彩腳底按摩也有活血的功效，對於痠疼有很好的緩解作用
3、當身體的問題解決了，我們可以試着打坐，讓心情更加輕鬆和愉悅，讓事情變得簡單而舒適。
渾身痠痛無力怎麼回事
1、這也是現代工作族的普遍問題，運動少，長時間坐立，肌肉僵硬，統稱“亞健康”。在電腦前坐很久會眼張，胸悶，背痠，全身痠痛無力。
2、可能爲原發性骨質疏鬆症。主要病理表現爲骨鈣含量下降，骨的微結構發生變化，骨韌性下降，骨脆性增高，輕微外傷即可引起骨折，最常發生脊柱、髖部和腕部骨折。
3、渾身痠痛無力主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液循環不暢，一是體內少了某種維生素。
在身體感覺到渾身痠痛的時候，應該儘快的想清楚是什麼原因造成的，纔可以對症治療，纔可以儘快的解決這個問題，這樣纔是最好的，所以一旦有這種情況的發生，不要驚慌，儘早找到原因就很重要了，渾身痠痛無力怎麼治療？可以通過按摩之類的來減緩。
