男人渾身無力想睡覺沒精神

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男人渾身無力想睡覺沒精神，現在很多男人都被生活上和工作上的壓力所困擾，長期如此，我們的身體難免也會受到一定的傷害，下面爲大家分享男人渾身無力想睡覺沒精神。

男人渾身無力想睡覺沒精神1

男生嗜睡乏力沒精神容易疲勞可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素導致的，比如氣血不足、腎陰虛等。

1、生理因素：如果患者最近一段時間工作以及生活壓力比較大，導致夜間睡眠質量不佳，容易出現嗜睡、乏力、沒精神以及容易疲勞的現象，此種情況屬於正常的生理現象。患者可以適當的調整作息時間，同時還需要多到戶外鍛鍊身體，釋放心中的壓力。

2、氣血不足：氣血不足會導致臟腑功能出現減退，引起早衰，從而使患者出現嗜睡、乏力、沒精神以及容易疲勞的現象，可能還會伴有頭暈耳鳴以及畏寒肢冷的現象，患者可以在醫生的指導下服用阿膠補血口服液以及生脈飲進行治療。

3、腎陰虛：腎陰虛和久病耗傷以及房事過度有一定的關係，患病以後會使患者出現頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗以及遺的精早泄的症狀，部分患者還會出現嗜睡、乏力、沒有精神以及容易疲勞，可以在醫生的指導下服用六味地黃丸、五子衍宗丸進行治療。

服用藥物以後儘量不要喝酒，以免影響藥效吸收。

男人總是困沒精神很累怎麼回事

男人總是困、沒有精神、很累，引起這種現象的原因有很多，其中最常見的`就是夜間睡眠不足、睡眠不好，可以是睡眠的時間不夠，也可以是睡眠的質量不高。夜間的睡眠很重要，睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調整，就會出現白天嗜睡、沒有精神，整個人顯得無精打采的。

除此之外，比較常見的原因是抑鬱症，抑鬱症的病人常常會覺得非常乏力、很容易疲勞，幹什麼都提不起興趣、提不起精神，還有記憶力減退的症狀，總是覺得很睏倦，但是躺下之後又往往睡不着。

除了上述這兩個比較常見的原因之外，一些全身性的慢性疾病也會導致沒有精神、勞累、睏倦，比如甲狀腺功能減退、某些肝臟疾病、貧血、結核、腫瘤、腦供血不足等都會導致人沒有精神、勞累、疲倦，建議去醫院做一些相關的檢查鑑別原因，對因治療。

男人渾身無力想睡覺沒精神2

一是貧血,貧血患者由於血紅蛋白、紅細胞減少,可引起乏力、頭昏、精神萎靡、食慾不振、胸悶等,貧血需完善檢查,明確貧血原因。

二是代謝紊亂,如糖尿病、甲狀腺功能減退等,此類患者易出現疲乏、精神萎靡,需去內分泌科就診,完善檢查,明確診斷。

三是肝病患者,如藥源性肝炎、病毒性肝炎、肝硬化等,均可出現上述症狀。

爲何八小時的睡眠足夠還是睏倦?

貧血症

這種疾病可能會導致血液難以向身體內輸送氧氣,而這種情況通常被稱爲“缺鐵性貧血”。鐵像一節火車車廂,把氧氣從人的血液裏運送出來。

腦血管有毛病

人老了,身體機能也會發生變化,有些老年人經常患有高血壓、高血脂等疾病,這就容易出現動脈硬化,而動脈硬化可引起腦供血不足或供氧不足,出現腦部缺氧或缺血現象,進而影響腦部正常活動,使病人睡眠達8個小時或更長時間,總感到疲乏無力。此時此刻可多按摩少衝穴,它是心經、體表經與體表經脈相互交接之處,常按壓,有助醒腦提神。

睡眠質量差

睡得好和睡得好其實是兩回事,有些人雖然早睡,但由於打呼嚕,外界干擾等原因,實際上睡眠效果很差。這樣,睡眠時身體的調節功能也會大大減弱。儘管你可能已經睡足8個小時,但是實際的調節效果,可能和4個小時的正常睡眠毫無關係,所以第二天醒來會感到身體異常疲勞。爲了改善這一狀況,平時可多喝些助眠茶,睡前儘量不要玩手機,以免影響睡眠質量。

男人渾身無力想睡覺沒精神3

男性渾身無力、想睡覺的原因，可能有中樞神經系統感染、腦血管病、肌無力等，也有患者是由於生理性因素導致，無器質性疾病的表現。患者如果近期疲乏明顯需考慮是否由中樞神經系統感染所致，中樞神經系統感染包括腦炎和腦膜炎。感染前一段時間可有上呼吸道感染或者發熱的病史，患者可出現嗜睡、全身乏力的症狀，需做腦電圖加以明確。

有些患者是由於腦血管缺血，如缺血性梗死、缺血發作等所引起頭暈、嗜睡、渾身無力，需做頭顱CT或頭顱核磁共振加以明確。還有患者的無力是由於肌無力所引起，可有晨輕暮重現象，患者症狀可出現波動性。還有患者無明顯器質性疾病，是由於近期疲勞、生理壓力大、精神緊張、焦慮、睡眠不佳所引起。