運動後很臭的原因，人在炎熱的環境或者是運動後都會出汗，適當的出汗對我們是有好處的，但是有時候總是莫名其妙就容易出汗也是身體不健康的一種表現，以下分享運動後很臭的原因。
運動後汗臭的原因
我們身體當中的汗腺分成兩種，一種是普通汗腺，第二種是有味汗腺，普通汗腺沒有臭味，第二種，汗腺除了包括正常汗腺的成分之外，還包括一些油性物質，蛋白質等，那麼當這些物質排出體外的話，隨着細菌的分解，那麼就會讓身體發出一種難聞的氣味。
一般而言，如果說頭髮是屬於一種油性的，那麼在夏天的時候油脂分泌旺盛，外界細菌分解的味道加上油脂的味道，會讓身體當中的內分泌導致失調，合成脂肪功能加強，從而導致身體當中的味道更加難聞，尤其是在運動之後。
運動後，汗臭也會和身體的飲食結構有關係，如果說在日常生活當中經常吃肉的人體質是酸性的，在代謝的過程當中產生的酸性物質比較多在運動之後，出現的汗液也會酸化
從而產生異味，而且有些人可能有一些壞習慣，比如說喜歡穿緊身衣，緊身牛仔褲不容易清潔的地方，會導致細菌的滋生。
汗臭的原因相對來說比較多，不僅和個人的身體體質有關係，也會和一些生活習慣有關係，所以說要更多地注意生活習慣上的改變。
運動完怎麼解決汗味
健身後大量出汗，衣服容易粘附很多汗液，如果沒有將這些汗液污漬洗掉，洗後就容易產生異味。不過，這種情況，還是挺容易解決的。最有效直接的方法就是重新清洗，洗衣劑的選擇和清洗方法就很關鍵啦。
先不用弄溼衣服，在容易殘留汗漬的位置，如衣領、腋下等位置，塗上藍月亮的手洗專用洗衣液，大概3-5分鐘後，再進行常規的清洗。
如何防止運動過後身上汗味太重
運動之前出汗多的地方用點止汗劑，運動之後稍微休息一下再去洗澡，如果不方便洗澡的話就用毛巾擦一下。
衣服上有汗漬之後，若沒有洗乾淨，不僅是會產生異味，發黃也是在所難免了，所以穿完的衣服一定要及時洗，不要放置，洗衣機洗就可以，洗完一定要晾在通風好的地方，有日曬更好，本人之前有過手洗經驗，不管熱水還是涼水，洗衣液還是洗衣粉，洗完都有一股怪味道。
運動完以後汗味特別大是怎麼回事
汗液成分可分爲無機成分和有機成分兩類，都是體內的代謝產物。無機成分主要是氯化鈉、碳酸鈣等鹽類，有呈酸性的，也有呈鹼性的
這些酸鹼成分的過多堆積會直接腐蝕皮膚、破壞皮膚的組織細胞，導致皮膚老化。而汗液中的有機成分在體表的堆積，在高溫天氣的推動下，更會利於微生物在體表大量繁殖。
只有當汗液被皮膚表面的細菌分解時，纔會產生臭味。成人的`身體平均有300～400萬條汗腺，一天產生15升液體，汗液中將近99%是水，幫助身體散熱，調節體溫。
運動後，汗臭會達到最高點，因爲，體表變得高溫潮溼，爲細菌提供了理想的繁殖環境。
體臭的根源許多人都錯以爲出汗多便會產生臭味，但其實兩者並無直接的關係。實際上，出汗對身體的健康有益，因爲體內的廢物及水分能隨汗水排出體外，從而促進新陳代謝，同時亦能調節體溫。
擴展資料
出汗分爲主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由於天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱爲主動出汗，它有利於保持人體內的溫度，散發熱量，是有益於人們身心健康的。
汗的作用是調節體溫，細想起來，人的機體真如同是一臺精密的機械。如果不出汗，那就糟了。一運動，血液循環加快，體溫升高汗，使體溫下降;天冷了，汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。
1、鍛鍊前後都要衝澡
在前往健身房之前，建議先進行基本的清潔工作。由於體味是由細菌引起產生的異臭，因此第一個步驟就是消除這些細菌。在鍛鍊之前、之後都該進行快速淋浴，以防止出汗過多、殘餘的汗水滯留在肌膚上引發異味。
除了用溫和的肥皂（或沐浴露）清潔身體中最容易引起異味的部位（如腋下、脖子、腹股溝和腳丫等）之外，在淋浴完成後，也要記得用毛巾擦乾這些部位，以免溼氣積聚。專業醫師建議，可以使用抗菌沐浴乳，幫助減緩細菌在皮膚上的繁殖，進一步消除可能產生的異味。
2、草本清潔用品
當涉及熱瑜伽等容易讓人爆汗的運動時，一些草本清潔用品，比如茶樹精油，具有相當好的去味功效。
在鍛鍊後，汗水覆蓋了一切，包括身體和瑜珈墊，汗水滿滿的房間絕對是滋生細菌的理想溫牀，除了使用草本沐浴乳、洗髮乳之外，還可以在噴霧瓶中將幾滴精油與水混合，製成簡單而有效的噴霧劑，來擦拭健身包和裝備等。
3、補充水分
運動由於一直流汗，通常會引起脫水，而口乾舌燥就會導致口臭（別忘了，不只有體味，運動時大口鼻吸嘴吐的氣息，也是可以很嚇人的哦！）。專業牙醫建議， 選擇含木糖醇（可幫助增加唾液產量）而不含酒精（會引起更多幹燥）的產品，能夠有效抑止口臭的問題。
4、飲食選擇的重要性
除了補充水分外，吃進嘴裏的食物也很重要，諸如大蒜和洋蔥（氣味強烈）之類的食物，不僅會導致口臭，往往也會引起身體異味！除了減少會過度激活汗腺的辛辣食物外，還應減少過量食用任何散發出難聞氣味的食物。
很多人在運動前喜歡富含蛋白質的飲食，可以選擇香蕉或燕麥代替雞蛋，以避免口臭。
5、隨身攜帶專用乾淨毛巾
除了水壺外，最好隨身帶一條幹淨的毛巾到健身房，在鍛鍊過程中使用，隨時用來擦乾身體出汗的部位。爲什麼？通過保持身體（尤其是腋下）清潔乾燥，可以防止散發出不好的氣味。
當然請記住：每次運動完都要儘快清洗毛巾！
6、衣着材質的選擇
身體的異味會在缺乏通風的情況下發生，並讓汗水會積聚在皮膚上。
選擇透氣的織物，阻止水分積聚、並因此防止異味。如果你仍然想選擇含有聚酯的吸溼排汗面料，只需確保在鍛鍊後立即換上透氣的衣服即可。
從健身的角度來看，緊身的衣服很棒，但它們也會導致汗水長時間停留，從而產生細菌和臭味。還是建議多花一點錢投資在性能增強的面料、吸汗並透氣的混紡面料，可以在運動時讓身體保持舒適乾爽。
7、善用止汗劑
止汗劑可有效控制體味，建議選擇具有天然成分的產品，例如綠茶提取物，蓖麻油或蘆薈凝膠。
8、衣物清潔劑的選擇
脫下衣服後，重要的是要確保正確地洗淨衣物。就算身體洗乾淨了，但穿上不乾淨的襯衫和褲子，仍會攜帶污垢和細菌，而這些污垢和細菌可能會重新附着在皮膚上，而有時衣服洗乾淨了，也不一定能殺死殘留的細菌。
洗衣服時也可選用抗菌的洗衣劑。如果衣服特別有臭味，也可以在洗滌時添加一點白醋。
