爲什麼運動後汗味很臭，每當夏天比較熱或是平時運動後，人們身體會分泌大量汗液，這屬於正常現象，但是有些人汗液分泌的味道比較奇怪，甚至會有臭味，以下來了解爲什麼運動後汗味很臭。
運動後汗臭的原因
我們身體當中的汗腺分成兩種，一種是普通汗腺，第二種是有味汗腺，普通汗腺沒有臭味，第二種，汗腺除了包括正常汗腺的成分之外，還包括一些油性物質，蛋白質等，那麼當這些物質排出體外的話，隨着細菌的分解，那麼就會讓身體發出一種難聞的氣味。
一般而言，如果說頭髮是屬於一種油性的，那麼在夏天的時候油脂分泌旺盛，外界細菌分解的味道加上油脂的味道，會讓身體當中的內分泌導致失調，合成脂肪功能加強，從而導致身體當中的味道更加難聞，尤其是在運動之後。
運動後，汗臭也會和身體的飲食結構有關係，如果說在日常生活當中經常吃肉的人體質是酸性的，在代謝的過程當中產生的酸性物質比較多在運動之後，出現的汗液也會酸化，從而產生異味，而且有些人可能有一些壞習慣，比如說喜歡穿緊身衣，緊身牛仔褲不容易清潔的地方，會導致細菌的滋生。
汗臭的原因相對來說比較多，不僅和個人的身體體質有關係，也會和一些生活習慣有關係，所以說要更多地注意生活習慣上的改變。
運動後出汗有氨味是怎麼回事?
1.汗組分
汗的成分一般都含有尿素成分,尿素在揮發時一般會有氨味。有可能出現血糖偏高的情況,建議平時多喝水,假如氨氣有問題,可以到正規醫院檢查血糖,如果有血糖過高的情況,要有針對性地進行治療。
2.汗液
汗液中含有大量的疲勞性物質以及體內重金屬、毒素等,雖然尿還能將重金屬排出,但排出功能遠不及汗液的作用。身體健康出汗,可以強化現代最欠缺的體溫調節功能和自律神經。藉助汗液,通過氣化熱能消耗熱量,可以提高代謝能力,減少身體脂肪的含量,有助於消除肥胖。
3.其它
腋下的臭汗症(狐臭)多是由於該區域內各種細菌與頂泌汗腺分泌物中所含的有機物質反應而產生的不飽和脂肪酸和氨。這種疾病與遺傳有一定的關係,可以通過收斂止汗的產品來治療。激光、手術等也能緩解此病的復發。日常生活中要注意衛生,經常洗澡,經常更換衣物。
腋臭也能颳去腋毛,減少局部寄生菌數。通常情況下,汗液有氣味,出汗多,有異味,這屬於正常現象,每個人的體質不同,味道也會有所不同,如果檢查後,一切正常,應該沒有問題。
流汗之後衣服的散發的臭味是因爲各種分解的過程，生成了一些硫類、胺類的物質，臭味就是它們散發出來的，而且汗水的分解和衣服的材質也會關係。
人們的汗腺有兩種主要的類型。小汗腺幾乎遍佈全身，數量多達200至500萬個。它們產生鹹味兒的水狀汗液。而大汗腺主要分佈在腋下和腹股溝處，並且自青春期後開始生長和發揮作用。大汗腺分泌一種牛奶狀的汗液，其成分除了水分外，還有蛋白質、脂質、脂肪酸、膽固醇、含鐵的鹽分等。
當汗液遇到皮膚上的細菌時，異味就產生了。表皮葡萄球菌和金黃色葡萄球菌等細菌分解汗液，併產生有異味兒的副產品。因此，就我們的感官上而言，我們其實搞錯了，細菌本身也不是問題的根源，那些分解後的副產品纔是產生異味的'原因。
減少汗味的方法：
1、鐵元素進入胃後與鹽酸結合，變成氯化亞鐵，可產生出類似於氫氣的春菊香味。因此，可以多吃些含鐵豐富的食物，如菠菜、豆類、動物肝、畜禽血等。
2、鎂元素也是香體的重要角色。鎂元素會進入肺經，而肺主皮毛，故皮膚毛髮均與肺有關。而鎂元素在杏仁、榛子等堅果中含量豐富，人吃後身體會散發出杏仁的淡淡香氣，除此之外，綠葉蔬菜、穀類中鎂的含量也不錯。
3、茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物質，有抑制皮膚色素形成及活化表皮細胞的作用。在夏季取晨茉莉花若干，曬乾研粉，平日每次取3～5g調粥內服或沖茶飲用。也可以將茉莉花入菜、煲湯，都是美容又養生。
汗臭味很重的原因，可能是由於患者出汗量過多，或汗液的揮發不暢而導致的汗臭味，臨牀上常常診斷爲臭汗症。皮膚汗液排泄量過多，稱爲多汗症。出汗過多而引起的臭汗症，常常表現爲小汗腺分泌旺盛。小汗腺產生的汗液，產生的臭味是由於細菌作用，分解汗液浸漬的角質層所致，因此多汗症是臭汗症的發病基礎。
如果患者不經常洗澡，不勤換衣服，則汗液及其分解產物，長期儲留在皮膚、毛髮、衣服上，會持續產生臭味，臨牀上表現爲汗臭味。因此，有汗臭味的患者應注意清潔、衛生，經常洗澡、勤換衣襪、
內衣，保持皮膚的乾燥、清潔，及時清洗、去除汗液。局部可以適當外用抗菌素藥膏，抑制細菌的生長而減輕汗臭味。也可以用香水或除臭劑或者用含有抑制汗腺分泌的藥物溶液洗浴，或泡洗手足、腋窩等多汗部位，積極治療多汗症。
出汗很臭的原因有如下幾方面：
1、遺傳因素會導致汗腺分泌很多汗液，或大汗腺和小汗腺腺泡變態也會出現出汗很臭的情況，這樣的患者容易集中在腋下或者足部。
2、大量酗酒，酒精是酒的主要成分，也是誘發汗液變臭的罪魁禍首之一。
3、衛生習慣不健康，腋臭的形成和腳臭的形成通常是因爲大量汗腺分泌出異常的葡萄球菌，侵入肌膚表層形成微生物，因此衛生習慣不健康也會出現出汗很臭的情況。
4、飲食結構不合理，如常吃肉或長期吃刺激性的食物也容易使出汗很臭。
5、精神狀態欠佳時也會出現上述臨牀症狀。
出汗味道重主要有以下幾種原因：
1、個人衛生差：沒有及時洗澡清潔，出汗後身上的細菌就會分解汗液，從而會產生明顯的異味或酸臭味。但是這種情況引起的味道重，通常不需要特殊治療，只要注意勤洗澡、更換衣物，並養成良好的衛生習慣。
少吃大蔥、大蒜等辛辣刺激性食物，味道重的情況通常能夠得到緩解或減輕。汗液本身沒有特殊異味，但出汗時皮膚表面環境潮溼，又會滋生大量細菌繁殖，就會有異味重的情況。但如果洗澡後異味重還不能緩解，就需要去醫院進行診療。
2、狐臭：輕微的狐臭通過改善衛生習慣通常可以緩解症狀，明顯的狐臭通常與遺傳因素有關，在治療上需要去醫院接受正規的治療，包括藥物注射或者是手術治療等。
