女人腰痠是什麼回事，生活中，需要女性都有過腰痠的情況，導致腰痠的原因是非常多的，最常見是婦科病的症狀之一，腰痠是很不舒服的事情，下面解釋女人腰痠是什麼回事！
女人腰痠是什麼回事1
腰痠是每個都能體會到不適症狀，也是婦科疾病的常駐見症狀之一。這是由婦女解削與生理上的結構特點所決定的；
女性的子宮、輸卵管和卵巢均位於盆腔內，支配它們的骶前神經叢和卵巢神經叢發自第四腰椎水平左右，加上女性有月經及懷孕、分娩等生理活動，容易通過神經反射而引起腰痠的感覺。
女性腰痠並伴有蛋白尿、血尿、水腫和高血壓等症狀，是腎炎的徵象，有時是急性腎炎的症狀。這是由腎組織充血、水腫所致，但腎炎所導致的腰痠並不是十分嚴重。
腰痠症狀較爲嚴重，常爲單側性腰痠，多見於非腎炎性腎臟病，特別是泌尿系統結石、腎盂腎炎、腎臟腫瘤等。不少婦科疾病，如慢性盆腔炎等，也常感到腰痠。腰肌勞損患者的主要症狀也是腰痠。
腰痠有很多原因，如腰肌勞損，腰椎間盤突出症，腎臟疾病，婦科病，或月經期等，腰椎間盤突出症除了有腰痛外還可能有下肢的疼痛不適，腎臟疾病除了有腰痛外還可能有晨起面部或眼瞼的腫脹。
因此，感到腰痠應從多方面考慮，並應進行全面檢查。應該去醫院檢查一下，做個腰椎CT及腎臟超聲，具體情況具體分析，暫時休息，熱敷理療，按摩推拿，適當的鍛鍊腰背肌。
引起女性腰痠的主要原因有：
1、月經期腰痠。
由於盆腔充血、子宮出血、全身水腫，引起盆腔神經水腫或反射而致明顯的腰痠，嚴重者可影響生活和工作。
2、妊娠晚期。
懷孕時子宮增大，胎盤血供逐漸增加，壓迫局部引起腰痠。隨着孕婦肚子的逐漸增大，脊柱特別是腰椎的.變形、前凸，也會直接產生腰痠。
3、老年婦女腰痠。
由於子宮的韌帶鬆弛，子宮下垂牽拉反射也會引起腰痠。
4、婦科疾病引起腰痠。
凡是盆腔的刺激包括內出血、炎症等引起的疾病如宮頸糜爛、盆腔炎、子宮內膜異位症等均會造成腰痠。
女人腰痠怎麼辦
1、臥牀休息、熱敷、按摩、腰椎牽引，此類方法都是針對腰痠背痛症狀比較輕一些的女性朋友。
2、避免做過激的運動造成腰部損傷。日常活動應儘量以彎曲膝關節的方式來取代彎腰，隨時隨地保持腰部挺直。儘量利用手力、和腿力，而不要用腰力。
3、坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。
將膝蓋的高度稍高於臀部的位置，如此也可以減少脊椎所受的壓力。久坐的患者一定要在工作一段時間之後進行稍微活動一下，稍微走兩步，或者是進行一些腰部運動。
4、當需要長時間站立時可以輪流將一隻腳放在高度約3公分高度的腳凳上，如此就可以減輕背部所受的壓力。
5、避免長時間佇立在風口等寒冷地帶，平時最好不要淋雨，晚上睡覺的時候要避風，不要長時間睡在潮溼的位置之中。如果是天氣比較的溼寒，那麼可使用電熱毯以及電熱褥等等來進行保暖。
6、最好不要過度的食用冰淇淋等冰凍食物，一些性寒的水果蔬菜也應該少吃或者是不吃。
7、要做好計劃生育工作，選擇恰當的避孕方法，不要人流。在性生活中的時候可以發現腰痛的情況應停止性生活。同時在恢復健康之後，也應該適當的調節性生活的頻率。
8、一定要注意保持外陰部位的清潔，避免出現泌尿系統感染的情況，緩解女性腰痛。
9、如果有束腰，那麼可能是由於束腰過緊導致的腰痛，這個時候應該停止束腰，避免腰肌部位的血液循環出現障礙。
女人腰痠是什麼回事2
1、如果是偶爾的腰痠腿疼，可考慮是過度勞累引起的，但是如果是長期的腰痠腿疼的話，就要警惕是否是患上了“腎虛症”。特點：腰痛多呈痠痛、隱痛，勞累後更爲明顯，病程較長。
常同時伴有其它的腎虛表現，女性患者還常出現面部褐斑，畏寒、性慾低下，眼瞼浮腫等。
2、經常性的腰痠腿疼，還有一種常見的病因，就是腰椎間盤突出，還有的臨牀表現爲肢體麻木等症狀，久坐或者是久站難起，這種情況要去神經內科做詳細檢查，做腰椎正側位片、腰椎核磁共振來查找病因，對症治療。
3、還有一種情況也可表現爲腰痠腿疼，那就是婦科疾病，主要是指女士生殖器官的炎症；
女士的多種器官都可以發生急性和慢性炎症，具體包括女士的外陰炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎，其中任何一項長期不愈都可能威脅女性身心健康。
女人腰痠腿痠渾身痠痛預防方法
1、防止潮溼，寒冷受涼。不要隨意睡在潮溼的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之後，要及時更換溼衣或擦乾身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。
2、體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動，糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等等。
3、防止過勞，人就像一臺機器一樣，過度的運轉或超負荷的使用，必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作爲人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現腰痛，因此，在各項工作或勞動中注意有勞有逸。
女人右後腰痠痛的原因
1、生理特性引起：經期吃冷飲、不注意休息；懷孕後子宮增大引起。
2、泌尿系統感染：泌尿性感染常會導致腰部脹痛，嚴重者疼痛會沿輸尿管放射到會陰部。
3、腰肌勞損：出現腰痛的情況時，大部分人第一反應都會想到是腰肌勞損。
4、長期穿高跟鞋：長期穿高跟鞋，讓整個身體的反應、協同能力下降，因而很輕易出現急性腰扭傷的情況。
如何緩解女性腰疼
1、腰部肌肉要鍛鍊：倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛鍊到腰部肌肉
2、四季保暖：女性應該時刻注重腰部的保暖。如坐月子期間，要穿長衣服保護腰部，以免出現月子病中的腰痛。
3、調補腎陰：假如月經量過多、經常腰部冷痛、性慾冷淡，應該及時調養腎臟，女性應該多補腎陰，增強抵抗能力。
4、節房事：做好避孕，人工流產多者，易傷腎引起炎症。
5、鞋跟別太高：不要穿太高的鞋，輕易增加腰部的勞累，長期站立、行走者盡少穿。同時，生理期、哺乳期儘量不穿低腰褲。
