女性經常腰部痠痛是怎麼回事？當今的生活節奏快，職業女性在工作上有久坐或久站，都會出現腰痠疼的小毛病。今天小編就來跟大家一起聊一聊女性經常腰部痠痛是怎麼回事呢？希望能夠給到大家幫助。
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1、腰肌勞損這是因爲身體過度疲勞，加之不正常的坐姿等，這些都會導致腰肌勞損的情況。平常生活中應該養成良好的坐姿，而且應該適當運動，注意勞逸結合。
2、 高跟鞋惹禍愛美的女人都喜歡漂亮的高跟鞋，又細又高的高跟鞋，成爲很多女性的最愛。長期穿着這些高跟鞋，這會讓整個下肢的行走平衡點都受到嚴重的影響，最終導致整個韌帶拉傷會造成淤血青紫等。
3、 骨質疏鬆中老年女性常常患有此種疾病，在女性絕經之後，因爲脊椎骨量減少，而脊椎的承受能力變得越來越弱，而機體的承受能力在慢慢變弱，所以纔出現腰部疼痛的危機。
女人如何保護腰部？
1、控制體重：如果你超重了，這會讓你的背部肌肉承受巨大的壓力，減肥會讓你背部的疼痛和不適感發生顯著的變化。健康的體重會使你更有活力。
2、控制吸菸：吸菸導致脊髓組織中氧含量水平降低。如果你患了脊髓性損傷，那麼氧含量水平的降低會妨礙腰背部損傷癒合的速度。
3、鞋跟別太高：不要穿太高的鞋，容易增加腰部的勞累，長期站立、行走者儘量少穿。同時，生理期、哺乳期儘量不穿低腰褲。婦科專家的護腰方：身爲女性的婦科專家劉成藏大夫最常用的護腰方法就是，將雙手搓至發熱，放到腰部，促進血液循環。另外，經常拉雙槓和倒走。
當出現腰痠背痛的時候，女性就應該考慮自己是否要來例假了，如果沒到來例假的時候，就要考慮最近的生活是否有累到腰的'時候，如果這些情況都沒有，那就應該及時就醫治療了，現在您應該知道了女性經常腰部痠痛是怎麼回事了吧，希望以上內容能夠對您有所幫助。
女性經常腰部痠痛是怎麼回事2
1、腰肌勞損
千萬不要以爲現代女性不從事體力勞動就不會有腰肌勞損的問題。事實上腰肌勞損不僅僅是一種常見有骨科疾病，更是慢性疾病的一種，其與勞累後症狀明顯，反覆發作爲主要特點。現代女性由於長期伏案工作的原因也容易出現腰肌勞損的問題。
2、泌尿系統疾病
女性在日常的生活中，如果長期久坐加之不注意做好私處衛生，即很容易引起尿道感染，引發泌尿系統感染。如其主要症狀爲腰部脹痛，如果處理不及時甚至疼痛感會沿伸到會陰部。
3、受涼
愛美是女性的天性，而如果腰部，脊椎部受涼，特別是在經期、產後如果不注意保暖，而溼邪入體的話，那麼是很容易引起腰痛，甚至會影響到脊椎的正常活動的。
4、妊娠
女性在懷孕期間，由於胎兒的增大，必然會給腰部施加更大的壓力，如此一來即很有可能會壓迫到盆腔神經、血管，引起韌帶鬆弛，從而引起腰疼，同樣的初產婦在產婦如果過於勞累，受涼，或者長時間保持不良姿勢的話，那麼也很容易引起腰疼。
5、盆腔炎
一般說來，女性如果感染盆腔炎後，除了會有腰疼之感之外，還會有 小腹墜痛、白帶增多，形體消瘦等感覺。
6、腎虛
生活中很多人都認爲只有男性朋友纔會有腎虛的問題，事實上 女性如果腎虛，那麼其整個腰部都有可能出現隱痛、痠軟無力等症狀，這一點在性生活之後，或者過於勞累之後尤爲明顯。
7、不良的生活習慣
比如愛穿高跟鞋，導致下肢的受力不平衡等原因都會直接影響到身體的反應能力的，再者在日常行走的過程中如果不注意的話，也很有可能會引起急性腰扭傷，從而加重腰疼之感。
8、節育環
如果女性子宮內有嵌入節育環的話，宮壁由於節育環的刺激，也會反應性的引起腰疼。
9、生理期腰疼
即在經期，或者經期前後疼痛的感覺加劇。一般情況下認爲經期腰疼與生理期有關，只需要加強日常的護理，比如不用冷水洗澡、經期不宜過於勞累、不吃過於寒涼的食物等等。
10、外傷
比如髓核突出、椎間盤髓核纖維環破裂等原因都有可能引起腰疼。
總而言之，引起女性腰疼的原因是多方面的，因而在這裏要提醒廣大的女性朋友們日常如果出現腰疼的症狀的話，一定要及時糾出原因並給予相應的處理措施。
