女人腰痠是怎麼回事？女性健康是我們重點關注的，而女人腰痠可不是什麼小事，我們應該要儘快找到原因，然後去解決腰痠的問題。那麼接下來小編帶大家一起詳細瞭解下女人腰痠是怎麼回事。
女人腰痠是怎麼回事1
腰痠是每個都能體會到不適症狀，也是婦科疾病的常駐見症狀之一。這是由婦女解削與生理上的結構特點所決定的，女性的子宮、輸卵管和卵巢均位於盆腔內，支配它們的骶前神經叢和卵巢神經叢發自第四腰椎水平左右，加上女性有月經及懷孕、分娩等生理活動，容易通過神經反射而引起腰痠的感覺。
女性腰痠並伴有蛋白尿、血尿、水腫和高血壓等症狀，是腎炎的徵象，有時是急性腎炎的症狀。這是由腎組織充血、水腫所致，但腎炎所導致的腰痠並不是十分嚴重。
腰痠症狀較爲嚴重，常爲單側性腰痠，多見於非腎炎性腎臟病，特別是泌尿系統結石、腎盂腎炎、腎臟腫瘤等。不少婦科疾病，如慢性盆腔炎等，也常感到腰痠。腰肌勞損患者的主要症狀也是腰痠。
腰痠有很多原因，如腰肌勞損，腰椎間盤突出症，腎臟疾病，婦科病，或月經期等，腰椎間盤突出症除了有腰痛外還可能有下肢的疼痛不適，腎臟疾病除了有腰痛外還可能有晨起面部或眼瞼的腫脹。
因此，感到腰痠應從多方面考慮，並應進行全面檢查。應該去醫院檢查一下，做個腰椎CT及腎臟超聲，具體情況具體分析，暫時休息，熱敷理療，按摩推拿，適當的鍛鍊腰背肌。
引起女性腰痠的主要原因有：
1、月經期腰痠。由於盆腔充血、子宮出血、全身水腫，引起盆腔神經水腫或反射而致明顯的腰痠，嚴重者可影響生活和工作。
2、妊娠晚期。懷孕時子宮增大，胎盤血供逐漸增加，壓迫局部引起腰痠。隨着孕婦肚子的逐漸增大，脊柱特別是腰椎的變形、前凸，也會直接產生腰痠。
3、老年婦女腰痠。由於子宮的韌帶鬆弛，子宮下垂牽拉反射也會引起腰痠。
4、婦科疾病引起腰痠。凡是盆腔的刺激包括內出血、炎症等引起的疾病如宮頸糜爛、盆腔炎、子宮內膜異位症等均會造成腰痠。
女人腰痠怎麼辦
1、臥牀休息、熱敷、按摩、腰椎牽引，此類方法都是針對腰痠背痛症狀比較輕一些的女性朋友。
2、避免做過激的運動造成腰部損傷。日常活動應儘量以彎曲膝關節的方式來取代彎腰，隨時隨地保持腰部挺直。儘量利用手力、和腿力，而不要用腰力。
3、坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。將膝蓋的高度稍高於臀部的位置，如此也可以減少脊椎所受的壓力。久坐的患者一定要在工作一段時間之後進行稍微活動一下，稍微走兩步，或者是進行一些腰部運動。
4、當需要長時間站立時可以輪流將一隻腳放在高度約3公分高度的腳凳上，如此就可以減輕背部所受的壓力。
5、避免長時間佇立在風口等寒冷地帶，平時最好不要淋雨，晚上睡覺的時候要避風，不要長時間睡在潮溼的位置之中。如果是天氣比較的`溼寒，那麼可使用電熱毯以及電熱褥等等來進行保暖。
6、最好不要過度的食用冰淇淋等冰凍食物，一些性寒的水果蔬菜也應該少吃或者是不吃。
7、要做好計劃生育工作，選擇恰當的避孕方法，不要人流。在性生活中的時候可以發現腰痛的情況應停止性生活。同時在恢復健康之後，也應該適當的調節性生活的頻率。
8、一定要注意保持外陰部位的清潔，避免出現泌尿系統感染的情況，緩解女性腰痛。
9、如果有束腰，那麼可能是由於束腰過緊導致的腰痛，這個時候應該停止束腰，避免腰肌部位的血液循環出現障礙。
女人腰痠是怎麼回事2
清宮後腰酸是怎麼回事
清宮是女性意外懷孕流產沒有流乾淨後的一種處理方法，有部分女性在清宮後會出現腰痛的問題。通常這是因爲不同人的體質所影響的，並不是每個人都會出現這種情況。
那麼，清宮後腰疼該怎麼辦呢
通常來說，出現腰痛的情況大多有以下幾種情況引起：
1、婦科炎症引起的腰痛。腔等炎症引起的腰痛，是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，臨牀上比較常見。痛感爲腰骶部酸困疼痛，伴有小腹墜疼，白帶增多。
2、血淤性腰痛，腰肌勞損或扭傷引起局部淤血以及氣血運行不暢，這種腰痛也比較常見，痛感表現爲局部刺痛和針扎痛。
3、寒溼性腰痛，主要是腰部受風寒侵襲引起，痛感爲局部（腰部偏上)疼痛，表現爲冷痛，陰雨天加重。
4、腎陽虛腰痛最常見，腎虛腰痛，是女性中最常見的腰痛，建議最好去醫院檢查。 通常女性清宮後兩個星期出現腰疼是正常的，女性應應保證充分的休息，儘量避免長時間臥牀，積極注意陰部的衛生，少食生冷刺激性食物。
