腎臟的基本功能是什麼作用，我們身體裏的每一個器官都有它自己的作用嗎，而且對我們都是非常重要，缺一不可的，腎是人體的排泄器官，形如蠶豆，位於腰部兩側後方，左右各一，那麼腎臟的基本功能是什麼作用呢？
腎臟的基本功能
清除廢物
腎臟清除體內垃圾，並負責液體的過濾，再吸收和分泌。腎臟腎小球的微小過濾器過濾血液，並適當清除一定數量的鹽和礦物質。在垃圾通過尿液排除後，乾淨血液重新返回循環系統。每天經 過腎臟的血液大約爲190公升，並且有2公升左右的尿液被排泄掉。
產生紅血細胞
由腎臟產生並直接進入血液的荷爾蒙叫做紅細胞生成素，它們被血液攜帶進入骨髓，並在這裏產生紅血細胞。紅血細胞對全身氧氣傳輸很重要，並且能提供力量和耐力，防止疲勞導致的貧血， 頭暈，虛弱和呼吸困難。
調節血壓
血壓調節是腎臟的一個基本功能。腎臟產生腎素和血管再生素。這些荷爾蒙調節身體的鹽和液體平衡，並收縮血管保持適當血壓。高血壓會導致中風，心臟病發作，腎臟和肝臟疾病。健康腎功 能能防止這些疾病。
產生骨化三醇
分泌生產骨化三醇是腎臟的另一項重要功能。骨化三醇調節鈣，磷和維生素D的平衡，以保持骨骼強健。鈣，磷和維生素D水平異常會導致骨骼虛弱，容易誘發腎性骨病。
保護腎臟的方法
“陽出於陰則寤，陽入於陰則寐”，白天自然界和人類的陽氣都是向上向外的，晚上反之。
晚上不睡覺而活動，人體就必須克服自然界和人體陽氣向內向下的雙重阻力，使人體的陽氣向上向外，這個過程是耗能的過程，消耗的是人體的精氣，也就是人體的腎精，必然導致衰老加快。調整作息是最直接最簡單的補腎方法。
長時間的保持坐姿而不運動就會對腎造成一種傷害，每天都應根據自己的情況適當運動，也可以嘗試一些調息的方法，首先要讓自己保持一種平靜的狀態，將意念放于丹田，即腎氣所在臍下部位。
深吸氣時，自然能感受到氣息從骶部沿人體後正中線上升到頭頂，呼氣時氣息從頂部下沉至丹田，一次呼吸過程就是氣沿人體前後正中線的.一個循環過程，並讓氣息儘量的深、長、細、勻。另外， “恐懼傷腎”，應防止過度恐懼傷腎。
如果有寒的徵象，如畏寒、手腳冰涼就是陽虛;如果同時有口乾舌燥、手腳發燙等熱的徵象，那可能就是陰虛。腎陰虛可選用玄蔘、桑葚、石斛等中藥。。而中老年人可選用一些中草藥，如肉桂、鹿茸、淫羊藿鎖陽、補骨脂等中草藥。
凡是黑色的食物都有補腎的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。另外，枸杞子、山藥、核桃都是大名鼎鼎的補腎良方，可長期服用。
腎臟的主要生理功能是產生尿液,排出體內代謝廢物和毒素,還能通過排尿調節人體內的水鈉、電解質平衡。另外腎還具有重吸收的作用,能夠吸收通過腎臟的水分,還有葡萄糖、氨基酸、蛋白質、鉀離子、鈉離子等。
腎也有分泌功能,能產生前列腺素、腎素、促紅細胞生·成素、活性維生素D3等,以保證機體正常的生理功能。它還能降解人體內的一些內分泌激素。
腎臟是人體重要的器官，腎臟的主要作用有以下幾個方面：
1、能夠排出體內的含氮的廢物；
2、能維持水、電解質、酸鹼平衡等內環境穩定；
3、對於調節鈣、磷代謝有重要作用；
4、對於控制血壓以及生成促紅（細胞）生成素的方面，有重要作用。
所以腎臟對於人體必不可少，如果出現腎功能損害，臨牀上會出現一系列症狀，包括消化道症狀，如噁心、嘔吐、納差，由於腎臟排出水的能力下降，還可以出現水腫、無尿、少尿，嚴重的可以出現心功能衰竭。
如果腎臟出現問題，有的病人可以出現腎性高血壓，腎功能不全的時候出現貧血以及鈣、磷代謝紊亂。
腎是人體重要的器官之一，主要功能爲排泄代謝廢物、維持內環境穩定、內分泌功能，一旦腎臟功能失衡，會導致肌酐增高、尿量減少、水腫、腎衰竭甚至危及生命。
一、排泄代謝廢物：主要包括人體代謝產生的肌酐、尿素氮等物質，此外還有日常飲食、藥物中代謝產物很多也需要通過腎臟隨尿液排出，否則積聚在體內造成毒物蓄積也會危及生命。
二、維持內環境穩定：包括水，鈉、鉀等電解質，酸鹼平衡都是通過腎臟排泄及吸收完成調整的，一旦腎臟的功能失衡，身體內環境紊亂會導致電解質紊亂、酸鹼失衡，危及生命。
三、內分泌功能：腎臟還具有分泌多種激素的功能，包括腎素、促紅（細胞）生成素等，具有調整人體血壓，促進紅細胞生成的作用，所以在終末期腎病的患者經常出現腎性貧血、血壓難以控制，就是因爲腎臟功能喪失。
腎不好頭髮乾硬扎人
由於腎臟問題，黑髮會逐漸的變成黃褐色或者是淡黃色，正常的頭髮都是很柔順的，並且很軟，隨便取一撮頭髮扎自己的手背等其他部位的皮膚，根本感覺不到。
而頭髮乾枯乾硬的話，我們在做這個動作的時候就會明顯的感覺到頭髮乾硬戳人，其實頭髮絲根據每個人的體質不同就會呈現出軟硬兩種情況，如果是腎氣不足，或者是腎臟出現毛病了，營養無法到達頭部，我們的頭髮就會因爲缺少營養等原因變的又枯又硬。
腎不好也會導致灰白髮
從中醫理論上來說，發爲血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交的時候，或者是思慮過度損耗了精血，又或者是擔驚受怕傷腎精的時候，頭髮都是會變白的，或者是變的灰白一片。
腎臟對女人的重要性
腎臟對於女性來說是非常重要的，上至生長髮育，下至經、帶、胎、產等，無一不與腎臟緊密相聯，尤其是現代社會，工作和生活的壓力都是很大的。
這樣更容易造成我們腎臟精氣的不足，氣血兩虧，並且還會導致陰陽失調，使女性臉色變的非常蒼白，黑眼圈也會變的更加明顯。
與此同時，還會出現褐斑滋生、頭髮乾枯、疲軟無力、腰膝痠軟、畏冷怕寒等跡象，因此補腎對女人來說，比男人重要的多。
