腎臟的主要功能是，腎臟是我們身體內非常重要的器官之一，腎臟發生損害，那麼對於身體的損害也會比較大，所以我們需要保護好自己的腎臟，爲大家分享腎臟的主要功能是。
（1）分泌尿液，排出代謝廢物、毒物和藥物。腎血流量約佔全身血流量的1/4 ～ 1/5 左右，腎小球濾液每分鐘約生成120ml，一晝夜總濾液量約170 ～ 180L。濾液經腎小管時，99% 被回吸收，故正常人尿量約爲每天1500ml。
葡萄糖、氨基酸、維生素、多肽類物質和少量蛋白質，在近曲小管幾乎被全部回收，而肌酐、尿素、尿酸及其他代謝產物，經過選擇，或部分吸收，或完全排出。腎小管尚可分泌排出藥物及毒物，如酚紅、對氨馬尿酸、青黴素類、頭孢黴素類等；藥物若與蛋白質結合，則可通過腎小球濾過而排出。
（2）調節體內水和滲透壓。調節人體水及滲透壓平衡的部位主要在腎小管。近曲小管爲等滲性再吸收，爲吸收Na+ 及分泌H+ 的重要場所。在近曲小管中，葡萄糖及氨基酸被完全回收，碳酸氫根回收70% ～ 80%，水及鈉的回收約65% ～ 70%。濾液進入髓袢後進一步被濃縮，約25% 氯化鈉和15% 水被回吸收。遠曲及集合小管不透水，但能吸收部分鈉鹽，因之液體維持在低滲狀態。
（3）調節電解質濃度。腎小球濾液中含有多種電解質，當進入腎小管後，鈉、鉀、鈣、鎂、碳酸氫、氯及磷酸離子等大部分被回吸收，按人體的需要，由神經- 內分泌及體液因素調節其吸收量。
（4）調節酸鹼平衡。
（5）內分泌功能。腎臟分泌的內分泌激素主要有血管活性激素和腎素、前列腺素、激肽類物質，參加腎內外血管舒縮的調節；又能生成1，25- 二羥維生素D3 及紅的細胞生成素。
總之，腎臟是通過排泄代謝廢物，調節體液，分泌內分泌激素，以維持體內內環境穩定，使新陳代謝正常進行。
正常情況下，兩個腎臟的所有功能完全可以由一個健康腎臟完成。有些人天生只有一個腎臟，另有些人選擇捐獻一個腎臟。一側腎臟還可能由於疾病或外傷而嚴重毀損。河南中醫藥大學第一附屬醫院老年病科劉紅亮
腎臟的基本功能是保持機體中水和礦物質（包括電解質）的適當平衡。其他功能還包括濾過和排泄機體對食物、藥物及有害物質（毒素）的代謝廢物；調節血壓；分泌一些激素。腎臟還能調節血壓以及分泌某些激素。
水和電解質平衡
人體需要規律攝取水以維持生命。食物的代謝過程也可以產生一定量的水。如果機體攝入的`水與排出的水不匹配，水平衡被打破，人會生病，甚至死亡。體內水過多會稀釋電解質，而水過少又會使其濃縮。機體的電解質必須維持在一定的濃度範圍。腎臟調節着並有助於維持水和電解質的恰當平衡。
血液以較高的壓力進入腎小球。血液中的液體成分大多經腎小球的小孔濾過，留下血細胞和絕大部分大分子物質，如蛋白質。清亮的濾過液流經鮑曼囊，進入與鮑曼囊腔連接的近曲小管。
在健康成人，每天約有180L液體濾出到腎小管。其中絕大部分水和電解質被腎臟重吸收；只有1.5%～2%生成尿液被排泄。其他腎單位對於水的滲透性不同，允許較多或較少的水回到血液循環。這一過程比較複雜。
在腎小管的第一部分（近曲小管），大部分鈉、水、葡萄糖和其他濾過的物質被重吸收，重新進入血液。在腎小管的第二部分（亨利袢），鈉、鉀和氯被泵出；剩下的液體被稀釋。因此，剩餘的液體會越來越稀釋。稀釋的液體通過腎小管的第三部分（遠曲小管），其中鈉進一步被泵出，作爲交換，鉀和酸被泵入。
來自若干腎單位的小管液進入集合管。在集合管中，液體可以繼續被稀釋，或者水分也可以被重吸收入血，使得尿液濃縮。水的重吸收受抗利尿激素（垂體產生）和其他激素的調節。這些激素有助於調節腎臟功能、控制尿液成分，從而保持機體的水、電解質平衡。
濾過和排泄
在機體代謝食物時，產生一定的廢物，需要被清除到體外。蛋白質代謝的廢物主要以尿素氮的形式排泄。尿素氮可以自由通過腎小球進入小管液，而且它不被重吸收，因此可以直接進入尿液。
機體不需要的其他物質，包括代謝產物如酸、毒素及藥物，被腎小管細胞主動分泌到尿液中（尿液因此而有其特殊的氣味）。
血壓調節
腎臟的另一個功能是通過排泄過量的鈉來調節人體血壓。如果排泄的鈉過少，血壓就會上升。腎臟也通過產生一種叫腎素的酶來調節血壓。當血壓低於正常水平時，腎臟會分泌腎素進入血液，腎素激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統，從而使血壓升高。腎臟還製造促使血管收縮並幫助提高血壓的尾加壓素。腎衰竭的患者調節血壓的能力降低，容易發生高血壓。
分泌激素
通過分泌激素，腎臟還調節其他重要功能，比如紅細胞的產生及骨骼的生長和維持。
腎臟產生的激素叫促紅的細胞生成素，可以刺激骨髓生成紅細胞。隨後，骨髓產生的紅細胞被釋放入血。
健康骨骼的生長和維持是一個複雜的過程，有賴於包括腎臟在內的多個器官系統。腎臟有助於調節鈣和磷等礦物質的水平，後者對骨骼的健康至關重要。腎臟對鈣磷水平的調節是通過將由皮膚產生、也存在於多種食物中的無活性的維生素D轉化爲有活性的維生素D（骨化三醇）來實現的。
腎臟主要是三個功能：
第一個，排除體內多餘的水分；
第二個，排出代謝廢物；
第三個，有一定的內分泌作用，主要是分泌促紅的細胞生成素。
首先腎臟其實和中醫的腎臟不太一樣，腎臟是一個實實在在的排泄器官，其主要作用情況如下：
1、排泄多餘的水分，人每天會吃飯、喝水，體內就會有多餘的水分積攢在體內，就需要通過腎臟排出，維持體內水平衡。
2、腎臟可以幫助排出毒素，人體在代謝的過程中會產生毒素，毒素一般通過腎臟排出體外。
3、內分泌功能，內分泌功能主要是分泌促紅的細胞生成素，促紅的細胞生成素可以促進骨髓的紅細胞發育成紅細胞，可以有對抗貧血的作用。
腎臟的生理功能有以下三點：
1、排泄機體代謝廢物，生成尿液
腎臟能夠排出尿素、肌酐、肌酸等含氮產物。否則，這些尿素、肌酐、肌酸等聚積在體內，引起中毒，甚至尿毒症。正常人每天平均尿量1500-2000毫升。
2、腎臟調節水、電解質、酸鹼平衡
人體在消化食物過程中及體內糖、脂肪、蛋白質代謝產物所產生大量酸性物質和少量鹼性物質釋放入血液，然後通過腎臟排出體外。
3、腎臟有內分泌功能
能夠分泌激素類活性物質，腎素、緩激肽、前列腺素、促紅的細胞生成素。
我們每個人都應該保護好自己的腎臟，這樣纔可以讓自己的身體越來越好，平時要注意飲食，不要吃太多容易傷害身體的食物，可以吃芝麻、狗肉、淡菜、胡桃、山藥、枸杞子、杜仲、何首烏、海蔘、松子、肉蓯蓉等，補充更多維生素和營養。
也可以吃博啓健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本上補充腎部營養。另外要養成良好的生活飲食習慣，加強體育鍛煉，增強機體耐力。
