蒜香蒸茄子的做法,茄子是爲數不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,茄子的做法有很多種,其中最受到大家喜愛的是蒜香蒸茄子,下面一起來看看蒜香蒸茄子的做法是怎麼樣的吧!
蒜香蒸茄子的做法
用料
茄子 2個
蒜頭 1大個
青辣椒和小米辣 3-4個
醬油 2勺
鹽 適量
醋 2勺
蠔油 1勺
芝麻香油 1勺
白糖 適量
做法
我喜歡這種薄皮的紫茄子,可以不用削皮,如果是黑茄子,皮厚,建議削皮~
1、茄子切段,用盤子裝好,直接在電飯煲煲飯時,放入電飯煲配的那個簍裏一起蒸。
2、利用煲飯的時間處理其他:蒜頭切成蒜末,辣椒切末
3、再取個碗調個料汁:加入適量鹽、2勺醬油、2勺陳醋、1小勺蠔油、1小勺芝麻香油、少許白糖、2勺清水,攪拌均勻~
電飯煲裏飯好了,茄子也蒸熟了,拿出來稍稍放涼後撕成條,擺盤~
鍋裏熱油,中小火,下入蒜末、辣椒末,有白芝麻的還可以撒上一把白芝麻,煸香後倒入料汁,攪拌均勻~
淋在撕好的茄子上,美味下飯的蒜香蒸茄子就做好了,開吃吧~
小貼士
電飯煲煲飯時,一起蒸茄子是很省時間的,不用另起鍋。但如果家裏電飯煲不方便蒸茄子,那就得另起鍋上汽後蒸15分鐘左右~對了,料汁里加少許白糖,味道更好~
茄子是爲數不多的`紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的。這次我選用是紫線茄,這種茄子皮薄肉嫩,配上炒得香氣四溢的肉末,還有微辣的青紅椒末,絕對讓你胃口大開。?
肉沫茄子的做法
食材
主料:紫線茄280g,肉末160g;
輔料:油適量,鹽適量,蔥適量,姜適量,蒜苗適量,花椒適量,綠尖椒適量,紅尖椒適量,生抽適量,料酒適量
步驟
1、準備食材。
2、紫線茄子切成滾刀塊。
3、放入淡鹽水中浸泡十分鐘左右。
4、泡好後用手擠出水份。
5、鍋中放少許油,一點點即可,煸炒茄子。
6、直至煸至茄子變軟外皮變色盛出備用。
7、鍋中油燒熱,加入適量花椒炸出香味後撈出。
8、將肉末放入鍋中煸炒。
9、炒至肉色變白,加入蔥薑蒜末。
10、炒勻後加入適量生抽,少許料酒。
11、炒勻後加入煸炒好的茄子。
12、繼續煸炒均勻,加入適量鹽調味炒勻。
13、至茄子變得軟爛入味,關火,加入青紅椒末點綴提味。
小貼士
1、茄子儘量選嫩的,保持鮮軟的口感。
2、茄子的切法隨自已的喜好,條和塊均可。
3、茄子切好後放入淡鹽水浸泡,一來可以防止變氧化,二來可以使茄子少吸油。
3、青紅椒末起點綴和提味作用,不喜歡可不放。