長期飲食不規律會有什麼後果，一個正常的飲食習慣給我們帶來的影響也是有很大價值體現的，長期的飲食習慣有不同的方式，下面介紹長期飲食不規律會有什麼後果。
長期飲食不規律對人體損傷是局部和全身共同的影響，長期飲食不規律可能會導致胃腸蠕動和消化功能障礙、影響胃腸道功能、營養不良等後果。
1、胃腸蠕動和消化功能障礙：長期飲食不規律可能會導致胃腸蠕動和消化功能障礙，可能會出現慢性便祕等等。除了局部胃腸道的影響之外，由於飲食不規律或者飲食不均衡，也不能夠提供給人體足夠的熱量和營養，長期以往可能會導致出現貧血、細胞衰老，甚至是營養不良等一些疾病出現。
2、影響胃腸道功能：長期飲食不規律可能會誘發胃腸道疾病，如胃疼，因爲飲食不規律會打擾正常胃腸消化生物鐘，如飢餓時胃酸分泌過多，得不到食物中和，就可以導致胃酸對於胃腸道黏膜損傷，而引起慢性胃炎、急性胃炎甚至消化性潰瘍等等。
3、營養不良：長期飲食不規律，可能會出現皮膚疾病，影響身體美容，造成營養不良，骨骼密度的降低，長此以往可能會造成骨質疏鬆。
長期飲食不規律對身體危害很大。如果長期飲食不規律，進餐速度快、暴飲暴食、時多時少、時早時晚，天長日久，就會導致胃病。不少人更抱着中午湊合一頓、晚上大吃特吃的心理，結果晚上經常過飽，這種吃法特別容易導致肥胖。時下上班族不明原因的精力不濟、厭食等亞健康狀態，以及肥胖、糖尿病、高血脂等富貴病越來越多，與午餐飲食搭配不當有千絲萬縷的聯繫。爲了健康，上班族再忙也該爲午餐花點心思和時間。
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食物是爲人體補充營養，補充體力的必要之物，如果經常飲食不規律，會導致以下後果：
1、如果長期三餐不按時吃或有時不吃，一吃就暴飲暴食，會打亂腸胃消化的.生物鐘。
2、經常飢餓時沒有食物在胃裏補給，胃就會消化胃部的物質，導致胃酸增多胃黏膜破損，有可能引起腸炎、胃潰瘍等疾病。
3、經常吃的太飽太多，胃腸消化不了聚積在胃裏的食物，很有可能會便祕。
4、經常不吃早餐或飲食不均衡，不能給人體提供充足的能量和營養，會讓人出現頭暈、噁心、渾身乏力的症狀，嚴重的還會導致貧血、細胞衰老以及骨質疏鬆等疾病。
所以，三餐規律，早餐吃好，中午吃飽，晚餐吃少，這纔是健康之道。
長期飲食不規律，有可能會影響生長髮育，會造成營養不良，還有可能會導致消化系統疾病，會出現胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，反流性食管炎，有的還會出現肺部腫瘤的情況，可能會導致胰島功能紊亂，出現血糖代謝的不穩定
您好，這種長期飲食不規律的情況會對身體造成一些影響的，如不吃早餐、飢一頓飽一頓、三餐飲食不均衡，暴飲暴食，就餐時間不定時等都是有損健康的。
意見建議：首先會損害胃腸，誘發急慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍，胃腸功能紊亂，結腸炎等等疾病，再就是引起營養失、貧血、衰老，骨質疏鬆等，以及容易導致結石病的發生，因此，最好養成規律飲食的習慣
長期三餐不規律對人體的健康存在一些危害，例如可能會導致低血糖或營養不良、慢性胃炎、膽囊結石等。因此，日常三餐規律飲食十分重要。
1、低血糖或營養不良：由於長期三餐不規律，該補充營養時沒有補充，可能會導致低血糖，出現出汗、心慌、飢餓感等症狀，嚴重者可導致昏迷。長期如此會引起營養不良，導致身體消瘦，使機體抵抗力下降等；
2、慢性胃炎：慢性胃炎是消化系統常見疾病。長期三餐不規律會對胃黏膜造成損傷，部分可能伴有功能性消化不良的表現，如餐後上腹部飽脹不適、隱痛，噯氣、反酸等，可以使用抑制胃酸和修復胃黏膜的藥物治療慢性胃炎；
3、膽囊結石：主要是因爲長期三餐不規律導致膽汁淤積，多數表現爲腹脹、噯氣、厭食油膩等消化不良的症狀，嚴重者可以進行手術治療；
4、其它危害：長期三餐不規律還可能出現急性胰腺炎、脂肪肝等。三餐不規律，比如一餐不吃而一餐暴飲暴食，或者高脂飲食，容易誘發急性胰腺炎、脂肪肝。
長期三餐不規容易造成胃腸道疾病，還可能會造成內分泌紊亂、發育緩慢、便祕等不良表現。因此，建議三餐飲食儘量科學規律，不暴飲暴食，避免疾病的發生。
你好，很高興爲你解答。長期飲食不規律，會損害胃腸。誘發胃腸疾病。可能會引起慢性胃炎，引起急性胃擴張，嚴重損害腸胃功能。還可能會出現皮膚乾燥，貧血，營養失衡。
長期不規律吃飯的危害一般有膽結石、胃病、免疫力下降、營養攝入不平衡等。
1、膽結石：不規律飲食、長時間不吃早餐容易誘發膽結石，因爲膽汁集中在膽囊內。
2、胃病：不規律飲食易誘發慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃病。因爲飽餐一頓和餓一頓都是由胃酸對胃黏膜的刺激和損傷引起。
3、免疫力下降：不規律的飲食會影響消化吸收能力，影響食物營養的吸收，導致免疫力下降，容易誘發各種疾病。
4、營養攝入不平衡：增加高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的`發病概率。應該養成良好的飲食習慣，按時吃飯，不要熬夜。進食時，應注意清淡飲食，減少高脂肪、辛辣和刺激性食物的攝入。
在日常生活中，一定要養成良好的飲食習慣和睡眠習慣。熬夜過度，生活不規律，時間久了會引起肝臟功能異常，以及內分泌紊亂。暴飲暴食或者經常性飲食不規律，會引起胃部疾病。慢性胃炎、非萎縮性胃炎、胃竇胃炎都有可能。杜絕垃圾食品，禁忌辛辣，養成良好的一日三餐，多食新鮮食物。
