女性長期不出汗會有什麼後果

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女性長期不出汗會有什麼後果，現在很多女性都排斥出汗，特別是天天空調房甚至還有的在出門時還塗上止汗露等產品，就是爲了防止汗水把衣服弄溼，但其實出汗有益於健康。那麼女性長期不出汗會有什麼後果？

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不出汗會影響體溫調節，也會減少體內代謝物的排出，不出汗的原因很多，可能是代謝率偏低，內分泌系統疾病、汗閉症、毛孔堵塞等因素造成的，最好去醫院檢查一下，醫生會根據出現的症狀和體徵，以及檢查結果給出合理的改善或治療方案，平時可以進行適量運動改善身體代謝，增強身體免疫力及抗病力，飲食上適當增加一些營養物質及維生素的攝入。

女性長期不出汗對身體的影響有以下幾點：

1、不能幫助皮膚散發熱量，尤其是處於暑溼悶熱的季節、環境裏，不出汗不能散發一部分熱量，更容易發生熱射病（中暑）。

2、汗液在皮膚表面有酸化作用，可以阻止微生物的侵襲。長期不出汗，皮膚屏障功能薄弱，容易感染細菌等微生物而發生炎症；

3、汗液既補充了皮膚的水分，也與皮脂相互乳化，在表形成脂類薄膜，都有利於保證皮膚滋潤。長期不出汗，皮膚乾燥，容易發生“瘙癢症”等皮膚疾病。所以有皮膚不出汗問題，應及時就醫診治。

人體長期不出汗對身體一般是不好的，可能會導致熱射病、皮膚炎症、皮膚乾燥等。

人體會通過出汗來調節自身的體溫，以適應熱的環境，如果人體長期不出汗不能幫助皮膚散發熱量，尤其是在悶熱潮溼的環境裏，因爲不能排汗會導致熱量在體內聚集，容易引起熱射病。

汗液在皮膚表面有酸化作用，可以阻止微生物的侵襲，如果人體長期不出汗會導致皮膚屏障功能薄弱，皮膚表面可能會有一些表層的廢棄物聚積，難以排除，沉積在皮膚表面，造成皮膚炎症。

汗液既能補充皮膚的水分，也能與皮脂相互融化，在皮膚表面形成脂類薄膜，有利於保護皮膚的滋潤，如果人體長期不出汗會導致皮膚乾燥。

如果患者長期不出汗一定要引起重視，及時就醫治療。日常生活中要注意多喝水，多排尿。

女性長期不出汗會有什麼後果2

出汗是有好處的，它不但是人體排毒的途徑之一，更是人體溫度調節的方式。人們在天氣炎熱的時候，做運動、吃飯、喝水都會出汗，這樣身體表層的毒素就會隨着汗液一起排出來，身體就會健康。有些人長期待在空調房中，不會出汗，可是比別人更容易生病，這就是不出汗導致的`免疫力低下，病菌很容易就找上這類人。

一個人長期不出汗，就會增加腎臟的負擔。汗液中的成分絕大部分是水，其中還包含一些尿素氮、氨、鈉等物質，而尿素氮是一種有毒物質，可以通過汗液排除。如果不出汗，那麼這種毒素就不能很快排除，增加腎臟負擔。老是不出汗，還會導致皮膚不好，因爲皮膚不出汗，新陳代謝緩慢，一些表層的廢棄物難以排除沉澱在皮膚表面，這樣膚色看起來不健康。

第一、熱溼鬱滯，排毒障礙

北極國家或地區，家家戶戶都有芬蘭浴室，芬蘭浴（桑拿浴）是日常生活的必需。浴室裏又溼又悶又熱，人們蒸到滿身通紅，大汗淋漓，洗一次澡要出幾身大汗。當地人還說，洗桑拿再放點血出來，會更加舒服。這也是一種生存智慧，是養生。因爲當地冬季漫長，缺乏苦夏消耗，富餘的能量憋在身體裏面，人們會很難受。所以，芬蘭浴室裏就相當於人工三伏天，供人們尋找缺乏的苦夏消耗。

汗出是一個不可忽視的代謝排毒途徑，對情緒也有較大影響。有的人在天熱、活動、吃飯、喝水時明顯比別人出汗要多。據我的觀察，這種人往往身體都不錯，情緒穩定、二便暢通。

夏季少汗無汗、汗出不暢，令酸性代謝產物堆積，體液酸化。細胞、組織、器官被污濁體液浸泡的身體，就是一塊釀生百病、亞健康的肥沃土壤，得病之易，“受如持虛”（受邪得病就像拿着空的碗盆盛東西一樣容易）。治病要善於調體質，調體質要善於分析體質偏頗的原因，這是正本清源，是整體觀念。

第二、影響能量代謝

長期夏季少汗無汗、汗出不暢，會漸漸深入影響能量代謝。汗出過多或者飢餓時，人會虛脫、心慌、乏力，這是能量不夠。夏季或運動後的正常汗出是陽化氣的能量消耗過程，中醫叫“陽加於陰謂之汗”。

夏季不汗出，四季少運動，三餐多油膩，富餘的能量轉化爲多餘的脂肪，充到皮下——身軀肥胖，塞到腹部——將軍肚子，漫進血液——高脂血症，黏到血管——動脈硬化，填到肝臟——脂肪肝，累壞胰腺——糖尿病等等。

不說不知道，一說嚇一跳。人們現在只是關注到飲食和運動的重要性，卻看不到夏季汗出消耗的重要性。古人擔心的是酷暑溼熱耗氣傷脾，食慾不振，到了秋冬會“奉收者少”。而現在則是留下富餘能量、痰溼瘀血讓秋冬收藏。

第三、影響體液循環和代謝

夏季少汗無汗、汗出不暢還會影響人體的體液循環和代謝。體液進出要平衡。入得少，消耗多，排泄多，人就缺水、多火、多熱或者乾枯乾澀；入得多，消耗少，排泄少，人就肥胖、臃腫、水腫、鬱脹、痰溼。汗出是體液代謝的重要途徑之一。長期汗出不暢，還會影響到小便，尿少或者經常去廁所而尿不多，但是查尿常規也沒有問題。人體就是這樣奇妙，汗孔不通，下竅小便就會不利。

女性還常見腫脹，尤其下肢、踝關節、腳腫脹。以前有的高血壓患者一到夏季，血壓問題就會改善，因爲夏季血管軟、氣血暢，無形中就降低血壓。這麼好的天時不利用，非要過度依賴空調，夏行秋令，人爲影響血管彈性，再加上少汗出而水溼內流，能不憋脹而致血壓高嗎？

女性長期不出汗會有什麼後果3

不出汗體質會有哪些壞處呢

人們常會有同樣的感受，當遇到外界強烈的刺激過後會發現自己被“嚇出一身汗”，其實這是正常反應，是由於精神刺激使神經衝動增加，乙酰膽鹼分泌量增多，從而產生多汗。但有些人卻“驚而無汗”，這又是爲什麼呢?皮膚表面的少許或完全無汗可由汗腺本身的異常或神經通路的某一水平的不正常造成。

人出汗時可以看到明顯的汗珠，大家就覺得他出汗多;有些人則像冬泳運動員一樣，大家看不到他們出汗，但能明顯看到他們身上冒出的熱氣;另外，有些人體液較多，出汗就多;有些人體液較少，出汗就少，運動時的出汗量和飲水也有關係，如果運動前大量飲水，

就會因體液增多而增加出汗量，對於運動來說，在做等量的運動時，應該是出汗越少的人體質越好，因爲他的機體自我調節能力更強。“如果在正常的環境下，不出汗的現象是完全正常的，正說明體質好，相反有些人稍微運動，就容易出汗，這就說明是病症的表現。如果你感覺到熱不出汗，那就是汗腺方面的問題(先天或後天的)，這種情況最好到醫院檢查，明確爲什麼不出汗。