30歲長期不來月經有什麼後果，月經是女生必須有的表現，女性不來月經，這個時候就要引起注意了，如果嚴重的話，可能會給女性的生育帶來麻煩，以下分享30歲長期不來月經有什麼後果
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1、引發頭疼
頭痛是一種較常見的疾病，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約佔女性頭痛的20%。
2、婦科炎症危機
月經不調給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經性關節炎，月經性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘，子宮內膜移位，宮頸炎等。
3、導致不孕
世界衛生組織表明：發展中國家一些地區不孕症的患病率高達30%，我國的統計爲6%~10%。由於學習及就業的壓力使生育年齡有所上浮，以及性廣播疾病的補充，不孕症的發病率有攀升的趨勢。女性月經不調也是導致不孕的直接緣由。
4、影響美容
許多婦女面部出現色斑、暗瘡後，爲容貌受損而焦慮萬分。這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因其是機體病變的反映，所以是月經不調及一些癌症、肝硬化等病症的.外在表現。如不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。
30歲月經量少怎麼辦
1、調整心態。想要月經正常的女性，還有身體各方面的良好的話，女性們就要注意控制自己的情緒和調整心態了，因爲在月經期間，女人們的情緒起伏都會比較大，很容易就發脾氣，生悶氣，這樣長期以往的話，就容易導致月經失調。特別是發覺月經異常的時候，就會更加增大了自身的壓力，導致緊張、憂鬱的情緒增大。
生氣的時候不妨自己先一個人靜靜地聽聽音樂，看看書，或者找一個周圍環境都舒適安靜的咖啡館或者書店，調整一下情緒。特別在週末的時候，更應該讓自己放鬆。
2、不要下冷水，避免下半身受冷。很多女人都知道，在來月經的時候最好就遠離冷的東西，無論是冷飲，還是冷水。但是引起月經量少的其中一個原因就是受寒，特別是女人的下半身，應該注重保暖，在來月經的時候禁止一切冷的東西。
3、多吃富含鐵或者滋補食品。都說每次來月經都是女人痛苦的時候，不僅僅說痛經，還說身體的各部分機能，尤其是月經量少的女性，更應該注重多補充含鐵和滋補性強的食物，給身體補充足夠的鐵質，防止發生缺鐵性貧血的同時，還能增強體質，提高身體抵抗力，避免月經病的侵襲。
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月經量少是什麼原因造成的
1、卵巢功能衰退
隨着女性年齡的增長，卵巢功能衰退，直接導致月經量減少，這屬於正常生理現象。
2、子宮發育不良
月經實質上是子宮內膜剝落進而導致的出血現象，它隨卵巢週期變化而變化。如果子宮發育不全，即青春期過後子宮仍然小於正常，那麼小子宮必然導致子宮內膜剝落量少，直接表現即月經量少。其次，子宮內膜病變、人工流產、刮宮等導致的子宮內膜受損也會導致經量減少。
3、內分泌紊亂
導致月經量少的最多的原因就是內分泌失調，即體內雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低導致女性子宮內膜難以增生，薄弱的子宮內膜必然達不到正常月經所需的量，表現爲月經量少。導致激素分泌原因有很多，比如肥胖者過度節食、工作狂生活無規律以及相關生殖系統疾病等。這種情況可以去醫院進行內分泌激素檢查，排除其他病變可能。
4、精神環境的改變
精神高度緊張、壓力加大等突發性或長久性精神狀態也有可能導致女性雌激素分泌失調，表現爲月經量少。女性平時應該勞逸結合、放鬆心情，保持健康的心態。
月經量少怎麼調理：
1、保持充足的睡眠
“女子以血爲本，以肝爲先天”，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什麼最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。
2、調整心態
調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物
多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
4、不要太勞累
月經來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。女性朋友月經期間，最好保持休閒的生活，放鬆身心上的勞累。
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30歲月經推遲的原因：
原因一：懷孕
懷孕了，最初的現象就是停經，懷孕導致的月經推遲是正常的生理現象，不是病。因此有性生活的女性，月經推遲7天后，建議到正規醫院做早孕檢查。
原因二：月經不調
女性月經不調已經成爲社會和醫學界關注的一個熱點。由於生活壓力、生育流產等原因，很多女性剛過30歲，面部就出現色斑、皺紋，乳房乾癟萎縮、鬆弛;陰道泌液減少，性機能減退，失眠、煩躁、潮熱、盜汗等症狀，甚至有很多人在20歲左右就開始月經不調，甚至出現子宮內膜移位，宮頸炎，不孕不育等病患嚴重危害女性的健康。
導致月經失調最主要的原因是卵巢、子宮和內分泌問題。
女性月經不調治療方法：
上海知音醫院的專家們針對女性月經不調，把中醫辯證施治與西醫科學監測治療相結合，相互取長補短克服了單一療法的缺陷。醫院運用該療法，成功爲不少患者解除了月經不調的困擾。
一、中醫理氣活血
根據每個人的身體情況進行辨證論治，通過禮氣、化瘀散結、補益衝任，調理女性各臟器官功能，從而調節內分泌均衡。
一、西醫調節內分泌
輔以物理治療，快速消除患者體內代謝淤積，平衡氣血，使雌激素的分泌水平趨於最佳的生理狀態。
二、調整月經、生理週期
根據女性個不同的生理週期，通過採用不同的藥物進行鍼對性的調整，促進卵巢內卵泡正常發育和排卵，促進子宮血液循環，改善宮腔內環境，增強其生理功能。
原因三：其他原因
婦科炎症導致月經推遲
女性月經推遲的主要原因還是婦科疾病所引起的，如：宮頸炎，子宮內膜炎，陰道炎等都會引起女性月經失調。還會造成白帶異常的情況發生，如果是疾病引起的，請一定及時到醫院進行治療，避免延誤病情，造成嚴重後果。
藥物的副作用
如：長期服用避孕藥也可造成月經延期。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經及排卵延遲等。
手術引起
1.人流手術或藥流後月經是由子宮內膜壁恢復情況程度決定，很大程度上可能會造成月經推遲。
2.宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
情緒異常
長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激，都可導致月經失調或痛經、閉經。工作任務重，精神過度緊張，壓力大或多或少都會影響到女性的月經，因此需要調節情緒，保持樂觀的積極態度。
節食減肥
有關專家研究表明，少女的脂肪佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足，使雌激素合成障礙，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。
早衰
【卵】巢早衰是由於卵巢功能異常導致的。常常表現爲月經延遲、稀發、閉經和不孕。當月經週期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經週期稱爲閉經，必須引起重視。應該立即到醫院進行全面檢查。
