吃梨的功效與作用，每種食物都有它自己的營養物質，梨是我們生活中常吃的一種水果，營養成分是非常豐富的，在我們的生活中也有很多人特別喜歡吃梨的，下面就來看看吃梨的功效與作用吧。
吃梨的功效與作用1
梨的功效與作用
梨中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
美國生物科學家幔德斯.勞步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防輻射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收陽光中的射線，近期，美國硅谷小數辦公室已將梨作爲防輻射的主要物品，他們認爲梨的防輻射作用遠遠大於仙人掌和蘆薈，而且比起刺手的仙人掌要更美觀。
其性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。
吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱爲“全方位的健康水果”或稱爲“全科醫生”。現在空氣污染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
吃梨的功效與作用2
1、緩解疲勞
平時人們多吃一些紅梨，能吸收豐富的天然果糖，這些果糖進入人體以後，能快速轉化成能量，能讓人體快速恢復體力，讓疲勞的感覺儘快消失，它最適合那些平時經常從事體力勞動的人羣食用。
2、潤腸通便排毒減肥
紅梨性質寒涼而且含有豐富的膳食纖維，平時人們使用它以後，能有效清除腸道中的熱毒，也能加快腸道蠕動，促進大便生成與排出，能潤腸便，也能預防便祕與肥胖。除此以外紅梨還能清理腸道中積存的油脂與毒素，能加快身體代謝，人們食用以後還能起到排毒減肥以及美容養顏的重要作用。
3、預防氣管炎和咳嗽
平時多吃一些紅梨，還能有效預防氣管炎和咳嗽等不良症狀的發生，因爲紅梨能清熱化痰也能生津止渴還能消除人體內的多種炎症，它能滋陰潤肺也能擴張氣管，能讓人們呼吸通暢，也能減少炎症與咳嗽等症的發生。
4、預防高血壓與心臟病
紅梨對人類經常出現的高血壓與心臟病也有明顯的預防作用，它含有的微量元素鉀能促進人體內鈉的代謝，能讓血壓處於正常狀態，另外紅梨中含有的微量元素還能提高心臟功能，能加快血液循環，也能促進心肌收縮，它既能保護心臟也能預防多種心臟病發生。
吃梨的功效與作用3
1、孟津梨口感不同
孟津梨有多個不同的.品種存在，這些品種不但成熟的時間不同，口感也各有特色，像酥梨、新高梨以及早酥梨以及天生伏梨等，都是孟津梨的代表品種，也是孟津成爲水果之鄉的主要原因。人們不論哪個季節去孟津都有美味的梨在等着大家，它們或甜或脆，可以帶給人們不同的味覺感受。
2、孟津梨可清熱解毒
清熱解毒是孟津梨的重要功效，梨是一種性質寒涼的水果，可以清除人體內部積熱，減少多種上火症狀的出現，另外體內積熱還是產生痰液的最大誘人，人們食用孟津梨以後積熱消除，痰液也會隨之減少，從而也就具有了出色的化痰功效。
3、孟津梨可解毒利尿和通便
孟津梨中有大量的水分，人們食用以後能可以加快尿液的生成與排出，也能讓人體中的毒素隨小便排出體外，對小便不利有很好緩解作用，再就是孟津梨中還有一些膳食纖維存在，它們在腸道中能軟化大便，促進大便的生成與排出，經常食用通便效果比較不錯，可以預防便祕的發生。
