孕婦吃燕窩好處，這是一種功效和作用非常豐富的食物，相信很多人家裏都有它的存在，選擇合適的食物能讓身體越來越好，這種食材可以補血養氣，下面小編就帶你瞭解孕婦吃燕窩好處有哪些。
孕婦吃燕窩好處1
保胎安胎
很多孕婦都可以食用燕窩，孕婦懷孕三個月之後就可以吃燕窩，能夠促進胎兒大腦的發育和視網膜的形成，提高寶寶的智力，讓寶寶變得更加聰明和健康。所以，孕婦吃燕窩起保胎安胎的作用。
燕窩中含有豐富的微量元素，可以爲孕媽媽補充鈣質。
美容養顏
女性常吃燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性並可調節內分泌循環，燕窩對於女性起到美容養顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，補血活血，去瘀生新的作用，對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。
經常熬夜、加班的人，容易產生黑眼圈，燕窩中含有豐富的蛋白質，對皮膚有美白、保溼、祛皺的作用，對色斑、痘痘通過慢慢的調理也可以改善，淡化黑眼圈的作用也會有所提升。
抗衰老
吃燕窩能起到抗衰老的作用，它含有的多肽類物質可以加快人體多種細胞分裂繁殖，也能促進細胞分化，而且能修復受損的組織細胞，它不但能延緩人體衰老還能促進人類病後身體的恢復，可以緩解體虛加快傷口癒合。
孕婦吃燕窩好處2
一、安胎補胎
孕婦在懷孕期間最需要營養的補助，因燕窩裏含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，提高免疫力。燕窩中含有燕窩酸，被譽爲“腦黃金”，是人體必需的營養元素，孕婦食用燕窩不僅能使孕婦身體強健，更能使未來的新生嬰兒更強壯、白皙，增強抵抗力，提高智力水平。
二、美容嫩膚
燕窩的水溶性蛋白質中含有“促進細胞分裂激素”和“表皮生長因子”。表皮生長因子能促進表皮細胞增殖分化，使衰老死亡的細胞得以及時補充，使損傷的表皮得以即時修復，可用於褪紅、毛細血管擴張等各種不良膚質的`調整，改善肌膚薄、粗糙、疤痕等不良狀況，使肌膚恢復光潔和平滑。
女人吃燕窩的好處能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性並可調節內分泌循環，燕窩對於女性的護膚養顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，補血活血，去瘀生新，對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好作用。
三、提高嬰兒和兒童的智力發育
燕窩富含唾液酸，而唾液酸是母乳中的重要成分之一，也是大腦神經節苷脂的重要組成成分，神經細胞膜的唾液酸含量是其他細胞的20倍，由於大腦信息傳遞及神經衝動的傳導必須通過突觸來實現，而唾液酸是作用於大腦細胞膜和突觸的腦部營養素，所以唾液酸能夠促進記憶力和智力的發育。
