孕婦吃燕窩的好處有哪些

孕婦吃燕窩的好處有哪些，我們都知道燕窩是滋補聖品，其實孕婦吃燕窩的好處也有很多，孕婦吃燕窩不僅僅可以養身補胎，燕窩還有很多好處，所以孕婦平時有條件可以適當吃一些燕窩。下面小編就帶大家看看孕婦吃燕窩的好處有哪些。

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一、提高孕婦的抗病能力

學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。這種物質能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂，能促進T細胞或B細胞分裂。淋巴細胞是人體內重要的'免疫細胞，燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。

二、孕期安胎保胎

孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效，這是在歷史上就有記載的。古醫書《本草從新》上記載、“燕窩大養肺陰，化痰止咳，補而能清，爲調理虛勞之聖藥。”而在香港和新加坡等東南亞地區，孕婦食補燕窩已經成爲了風俗。

三、使孕婦的膚質有彈性

對孕婦的皮膚起到調節的作用，燕窩中表皮生蜃簡稱（EGF)可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，是養顏美容、使皮膚光滑、有彈性的天然極品；並因此被譽爲“美容基因”。

四、燕窩酸和DHA

燕窩酸學名爲神經氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。

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孕婦吃燕窩的誤區

一、孕婦吃燕窩能使胎兒皮膚變白

很多人都說吃燕窩可以讓寶寶皮膚變白，燕窩其實會有一定的滋補作用，但是就化學成分來分析並沒有能使胎兒變白的成分，而且也從來沒有案例說明燕窩孕婦吃燕窩能使胎兒皮膚變白。

二、孕婦吃燕窩能祛斑

孕婦都很怕自己在懷孕的時候會變醜，因此她們都希望通過燕窩來滋陰補顏，但是燕窩並不能夠祛斑，其內含的膠原蛋白能使孕婦膚質更加細膩，富有彈性，但是燕窩對懷孕產生的妊娠紋確實是有一定的淡化效果，這個效果而是在妊娠紋產生的時候淡化，並不是事後的淡化。

三、燕窩在午夜吃吸收效果最好

根據中醫養生理論晚上22：00之前入睡對人體造血非常好，而且孕婦懷孕期的作息時間直接影響寶寶出生後的作息時間，所以建議孕婦想要晚上吃燕窩，那麼最好在晚上臨睡前吃，而且冰糖的量不宜過多，燕窩空腹吃效果最好。