冰糖枸杞菊花茶的功效與禁忌，冰糖菊花枸杞茶不僅好喝，而且對於我們的身體是有着非常多的功效的，想要減肥的朋友可以根據自己的實際情況來調整冰糖的分量，今天爲大家講解冰糖枸杞菊花茶的功效與禁忌。
冰糖枸杞菊花茶的功效與禁忌1
冰糖枸杞菊花茶的功效
1、保護眼睛
枸杞菊花茶最重要的功效就是保護眼睛，它對人類的眼睛疲勞以及視力模糊和視力下降等不良症狀都有明顯預防和緩解作用，因爲枸杞能清肝明目，而菊花則能清熱去火，他們一起泡茶喝，能對人類眼睛起到明顯保護作用，能減少多種病毒對人類眼睛的傷害。
2、疏風清熱
枸杞菊花茶能疏風清熱，提高人體免疫力，將使人們出現風熱感冒以及頭痛眩暈，克眼目昏花等不良症狀時，多喝一些枸杞菊花茶，就能讓不良症狀明顯好轉，另外枸杞菊花茶的營養價值比較高，它含有一些天然多糖和多種消炎抗菌成分，平時人們沖泡以後能抗氧化，也能預防人體組織細胞癌變。
食用禁忌：
1、枸杞菊花茶雖然對人類身體有多種好處，既能提高身體免疫力，又能保護眼睛，還能預防三高症狀發生，但是他平時沖泡飲用時也有一些禁忌存在，特別是那些脾胃虛寒的人羣，不適合長期飲用枸杞菊花茶，不然會讓脾胃虛寒症狀加重，容易引發腸胃病和腹瀉。
2、平時沖泡枸杞菊花茶一定要適量，特別是枸杞子的數量，因此不能放入過多，因爲它是一種具有溫補功效的中藥材，如果一次食用過多，會對肝腎不利，而且會讓人們面部泛紅光，嚴重時還會讓眼睛出現紅腫疼痛以及視力模糊等不良症狀。
冰糖枸杞菊花茶在沖泡時，需要注意適量沖泡。
冰糖枸杞菊花茶的功效與禁忌2
一、冰糖菊花枸杞茶的營養價值功效有哪些
1、清熱去火
我們都知道菊花是一種屬於涼性的食物，是有着非常明顯的清熱去火的功效的。加上冰糖這一滋潤的食物，這種功效就更加的明顯了，對於經常上火的朋友可以經常飲用一下冰糖菊花枸杞茶，絕對能夠清熱去火。
2、明目
枸杞裏面的β-胡蘿蔔素含量是非常豐富的，而這種元素有很好的明目功效，所以當然了冰糖菊花枸杞茶就有着很明顯的明目的功效了，這也是爲什麼建議大家多喝枸杞茶的原因，尤其是對於上班族的朋友來說，一定要多喝一些哦。
3、延緩衰老
枸杞裏面的'花青素含量也是較爲豐富的，再加上菊花裏面的維生素C含量比較多，所以冰糖菊花枸杞茶有着超級明顯的美容功效，能夠美白不說，還可以延緩衰老，對於女性來說是一種很好的美容食物。
二、冰糖菊花枸杞茶的食用禁忌有哪些
1、血糖高的朋友不要喝冰糖菊花枸杞茶
有些朋友會質疑了，既然這個茶這麼的好，那不放糖是不是就可以喝了呢?其實並不是因爲這裏面有冰糖，更重要的是因爲枸杞裏面的糖分含量是比較高的，所以血糖高的朋友最好單純的飲用菊花茶就可以了，就不要加枸杞還有冰糖了。
2、脾胃虛寒的朋友不喝此茶
菊花的性味是非常虛寒的，所以對於脾胃虛寒消化腸胃動力不足的朋友來說，就不要喝冰糖菊花枸杞茶了，不然就會讓我們的胃部更加的消化不良哦。
冰糖菊花枸杞茶不僅好喝，而且對於我們的身體是有着非常多的功效的，小編在這裏建議不喜歡喝白開水喜歡喝飲料的朋友可以把自己喜歡喝的飲料換成冰糖菊花枸杞茶哦，對於身體會更加的有好處。當然了，想要減肥的朋友可以根據自己的實際情況來調整冰糖的分量，也是可以放心飲用的。另外還有一點值得注意的是，市場的菊花品種繁多，從功能和品質上來說的話，小編首要給大家推薦的就是杭白菊，大家可以去試試看哦。
