枸杞子菊花茶的功效

枸杞子菊花茶的功效，枸杞子和菊花都是日常生活中常見的中藥材，人們習慣性將枸杞子和菊花放在一起泡水喝，能夠有效緩解用眼疲勞，本文內容將爲大家繼續介紹枸杞子菊花茶的功效都有哪些。

枸杞子菊花茶的功效1

1、改善和保護視力

枸杞中含有豐富的維生素A，它對維護眼睛健康有一定的幫助，而菊花具有使人頭腦清醒、雙眼明亮的功效，菊花枸杞子一起食用，對用眼過度導致的雙眼乾澀有一定的作用，可有效的改善和保護視力。

2、延緩衰老

平時多喝枸杞子茶能延緩衰老，因爲工期子中含有豐富的枸杞多糖和一些微量元素硒，都是天然的抗氧化成分，能抑制人體內氧化反應發生，對抗自由基對人體的傷害，從而也就具有了延緩衰老和延長壽命的重要作用。

3、滋補肝腎

菊花具有平肝的作用，而枸杞子具有抗脂肪肝衰老的作用，兩者一起食用可以有效的滋補肝腎，對肝腎健康有一定的幫助。

4、降低三高

平時多喝枸杞子茶還能有效降低三高，它不但能補氣強精，滋補肝腎，還能預防血管老化，促進血液循環，也能減少血小板凝集，抑制血栓生成。除此以外，枸杞子茶還能清理血液中的膽固醇，對高血糖也有一定緩解作用。

5、清熱解毒

菊花具有散風熱、鎮靜解毒的作用，對一些細菌有一定的抑制作用，菊花枸杞子茶具有一定的.清熱解毒效果。

枸杞子菊花茶的功效2

1、清肝明目

清肝明目是枸杞子菊花茶泡水喝的重要功效之一，它們能清熱解毒，也能緩解肝火旺盛，更能提高視力，緩解眼疲勞，特別是人們因肝火過旺，出現視物不清和視力下降時，及時用枸杞子菊花茶泡水喝就能讓症狀很快好轉。

2、美容養顏

枸杞子菊花茶泡水喝能美容養顏，它們含有的多糖和維生素以及礦物質能滋養肌膚，加快皮膚細胞再生與代謝，而且能清除皮膚深層鬱積的毒素和垃圾，並抑制色素在皮膚上堆積，可以淡化色斑也能減少青春痘和痤瘡生成，經常用它們泡水喝能美白也能細嫩滋養肌膚。

3、延緩衰老

枸杞子中含有大量的枸杞多糖，而菊花茶中則含有豐富的茶多酚，這些物質都是天然抗氧化成分，它們不單能增強人體的抗氧化能力，而且能清理身體裏堆積的自由基，可以提高人體免疫功能，也能讓人體各器官保持年輕狀態，可以延緩多種衰老症狀發生。

4、提神醒腦

枸杞子和菊花茶放在一起泡水喝，能讓人體吸收豐富的揮發油和天然芳香類物質，它們能直接作用於人類的神經，能鬆弛神經，也能緩解人類的神經性疼痛，而且在人們出現精神無力和疲勞時多用枸杞子與菊花茶泡水喝還能起到提神醒腦緩解疲勞的重要作用。