紅棗枸杞菊花茶的功效與作用，這是一種對於人體有很多功效和作用的茶，所以很多年輕人或者老人都會喜歡喝的，因爲它的作用有很多，所以下面跟大家分享紅棗枸杞菊花茶的功效與作用。
紅棗枸杞菊花茶的功效與作用1
1、明目
菊花和枸杞都能夠起到一定的明目作用，並且對於人體的肝臟有一定的養護作用。而且紅棗對於女性而言有着很好的美容養顏的功效，紅棗當中的維生素含量非常豐富，所以對於一些氣血不足的女性而言，更應該要喝一些紅棗茶來補氣血。
2、降血壓、血脂
還有一些患有高血壓高血糖和高血脂的人羣，也應該要多用這些東西泡茶。對於降血脂和降血壓都能夠起到一定的緩解作用。
3、預防動脈硬化
枸杞能夠促進人體的血液循環，而且對於動脈硬化而言能夠起到一定的預防作用。並且枸杞當中含有多種維生素以及各種人體所需要的氨基酸，而且還有一種物質叫做亞麻油酸能夠幫助人體新陳代謝的速率。
4、美容養顏
經常吃枸杞的話還具有美容養顏的作用，枸杞對於大家的身體而言能夠起到一定的滋補作用。
5、降火
菊花茶還有清熱降火的'作用，對於一些心火旺盛舌幹口燥的人而言能夠起到很好的幫助作用。
對於一些體質虛寒，身體抵抗能力比較糟糕的人來說，應該要進補一些枸杞還有菊花，菊花具有明目的功效。
經常喝菊花茶的話對於眼睛能夠起到一定的保護作用，菊花還能夠緩解人體的眼睛疲勞，對於一些近視患者或者視力正在降低的患者而言，經常喝菊花茶能夠對眼睛的這種情況起到一定的緩解作用。
紅棗枸杞菊花茶的功效與作用2
紅棗枸杞泡水喝的做法
1、紅棗枸杞泡水喝時需要準備4~5個大紅棗和5~6顆枸杞子，還要準備五個桂圓和適量的冰糖，把準備好的桂圓去掉外殼，得到桂圓肉後直接放在杯子中，而準備好的枸杞則要放在溫水中，浸泡10分鐘，認真清洗乾淨後取出瀝掉水分再放在杯子中。
2、紅棗也要提前放在溫水中浸泡，等它變軟後才能把它遮住中的髒東西清洗乾淨，清洗完以後要把紅棗掰成塊狀放在被子中，紅棗桂圓和枸杞全部放到杯子以後，要加入準備好的冰糖最後才能用沸水沖泡，沖水以後要把杯子蓋蓋好，五分鐘以後打開杯子蓋調勻飲用。紅棗枸杞泡水喝時還可把準備好的食材放在養生壺中加清水煎煮，煮好以後取出代茶飲用，那樣得到的紅棗枸杞水滋味會更加誘人。
