你知道獼猴桃一天最多吃幾個嗎？水果是我們生活中最喜歡吃的食物，水果不僅美味可口還能給我們帶來各種各樣的營養，但是往往有些人就是會控制不住自己過度飲食，那你知道獼猴桃一天最多吃幾個嗎？接下來我來告訴你吧。
獼猴桃一天最多吃幾個1
1-3個左右。 獼猴桃原產中國湖北省宜昌市，營養豐富，含有維生素C、礦物質、獼猴桃鹼、氨基酸、蛋白質、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類物質等有機物，被譽爲“水果之王”，食用後有諸多補益作用，一天吃1-3個獼猴桃就可以滿足每人每日所需維生素C含量了。
一天吃6個獼猴桃可以嗎
不建議一天吃6個獼猴桃。 獼猴桃中富含維生素C，所以屬於酸性食物，適量的吃酸性食物可以促進食物的消化吸收，比如每天吃一個獼猴桃身體可以接受，吃多了則具有反作用，因此，吃6個獼猴桃後不僅不能起到補益身體的作用，反而會引起胃液上涌、泛酸，影響身體的正常消化和吸收。 獼猴桃吃多了會怎樣引起腸胃不適 獼猴桃中有大量的植物酸，植物酸進入腸道後會引起刺激，造成胃酸的大量分泌，胃腸長時間的處在胃酸濃度過高的環境中，容易導致急慢性胃腸炎症。 造成消化不良 獼猴桃是寒性的食物，吃多了獼猴桃會引起脾胃虛寒，而且對胃腸的消化功能具有損傷作用，會降低脾胃對食物的消化，還容易容易引起腹瀉、腹脹、腹痛等消化不良之症。
吃獼猴桃的注意事項
1、獼猴桃表層有許多絨毛，這些絨毛對有刺激作用，吃獼猴桃時需清理乾淨絨毛。
2、獼猴桃也是食物，過敏體質人羣需要謹慎食用，吃獼猴桃後出現咽喉酸澀、腫脹後就要立即停止食用了。
3、獼猴桃熟了之後就很容易變質，所以，成熟後的獼猴桃最好儘快食用。
4、冰箱裏面有水汽，熟獼猴桃放在冰箱會加速變質。
獼猴桃一天最多吃幾個2
獼猴桃一天吃2~3個爲宜，並且需分開食用。吃多了會損傷脾胃陽氣，導致腹痛，腹瀉症狀發生。還有，獼猴桃含有的維生素C和果膠豐富，過量食用的話，容易使胃分泌較多的胃酸，吃多了可能產生燒心的症狀。所以有胃病，尤其是經常燒心的人更要適量食用。
獼猴桃吃多了會怎麼樣
1.過敏
有些人吃了獼猴桃之後會有舌頭髮麻、咽喉發癢的情況，不吃之後就好了。這類人不能吃太多獼猴桃。這種情況是對獼猴桃的輕微過敏反應，吃多了可能會導致嘴角上火、口腔黏膜水腫等情況出現。
2.胃腸炎症
獼猴桃雖說是鹼性的`食物，但是在食用時獼猴桃是酸性的，含有大量的植物酸，PH較低，對胃腸有刺激作用，並且在食用之後還促進胃酸分泌，加重胃腸內的酸度，食用過多可引起急慢性腸胃炎、腸胃潰瘍等炎症。
3.加重寒氣
獼猴桃是寒性的水果，吃了之後會增加身體的寒性，輕的只是會導致脾胃虛寒，有腹瀉，腹脹的情況。嚴重的可能會導致寒性體質，可能會導致女性出現月經推遲，月經量少等情況。
