“幸福的婚姻不僅需有交流思想，也要感情交流，把感情關在自己心裏，也就把妻子推到自己的生活之外了。”任何一段婚姻裏，夫妻雙方無論遇到什麼都要積極溝通，相互交流，想要感情保鮮多傾聽、多交流，瞭解對方的需求，共同經營這段感情。
一、重建信任
男人迴歸後，最難的一關就是重建信任。可以來一次“三方會談”，你、老公、讓你們感情破碎的人，三個人當面談談這件事，讓你老公說說他對婚外感情的看法，說說他要選擇誰，爲什麼，斷了他們的念想。
如果不當面談，他們就會暗渡陳倉，在背地裏繼續聯繫。然後你們夫妻敞開心扉，談談你們都在擔心害怕什麼，在顧慮什麼，當你們能夠看清楚彼此的問題，也能跟你做到配合。最後，一定要強化“信任”，不要對方偶爾做到手機和行程公開，沒幾天又加密了，建立信任需要一個過程。
二、創傷療愈
老公不忠迴歸後，在療愈的過程中，最關鍵的是你要讓他看到你的創傷和痛苦。當他看到你的痛苦後，問題就已經解決了一半。然後，你要開始“轉化”，將創傷變成好的看法，比如哪怕他背叛了家庭，但是就像鮎魚效應，這也在你們感情破裂前，在離婚前，有了扭轉局面的機會。最後，如果你心裏還是很難過去這道坎，那你讓他揹着你過去。
三、積極迴應
“優秀的傾聽者一般都會避免武斷地評判對方的觀點，而是能夠迴應對方的情緒，表示理解和尊重，並且會通過複述、總結和開放式提問，與講述者不斷深化探討。”在婚姻裏的夫妻，也要做到如此，只有夫妻懂得傾聽對方的話，並與之深入探討，才能讓關係更加親密。比如，對方向你講述了一些事情，可以及時回覆“哦”、“明白了”、“原來如此”等，這樣就建立起了有效的溝通方式。
很多時候，夫妻感情冷淡了，並不是不愛，而是缺少溝通，不善於傾聽對方的意見，造成了很多誤解。時間久了，夫妻之間的矛盾可能越積越多，非常不利於夫妻關係的發展。因此，想要維持親密的夫妻關係，不妨從積極傾聽上多下功夫，相信會很快收到成效。
四、有效反饋
當夫妻之間有了溝通之後，如何才能讓溝通更加有效，才能使關係更加親密呢?書中有寫，當對方講述一件事情時，你不妨這樣回覆：“所以你認爲……”，“我在想這會不會讓你覺得……”，“所以，你的意思是說……”這樣反饋的好處在於，你在確認對方情緒的同時，既表達了自己的關心，也體現了對另一半的重視程度。兩個人有商有量，真正做到了事事有迴應，件件有着落，感情自然會更加和諧穩定。
視情況而定。如果鬧的不可開交那麼重建是必然沒有可能，如果彼此都願意給對方一個機會，用以上重建夫妻關係的方法與對方相處，時間久了自然就重建關係了。
夫妻想要重建親密關係並不難，只要雙方共同努力，願意溝通，互相傾聽，有效解決對方的需求，這段感情自然而然就又建立起來了。
