【導讀】：日常生活中我們常見的獼猴桃一般有綠心和黃心兩種，但其實還是一種紅心的獼猴桃是比較少見的，紅心獼猴桃不是發物，孕婦也可以適量的食用一點。
不是，紅心獼猴桃是市場上比較少見的一種獼猴桃，它是一種既可以食用也可以藥用的水果，營養價值很高，所以受到很多人的喜愛。
紅心獼猴桃是一種食用與藥用爲一體的高級營養保健水果，每百克鮮果肉含維生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比檸檬高11-13倍，比蘋果高20-80倍紅心獼猴桃果肉細嫩、香氣濃郁、口感香甜清爽、酸度極低，有“神奇美味果之稱”，其營養豐富，被稱爲“果中之王”、“維C之王”，特別是微量元素中的含鈣量爲果中之首，果實中的鈣可直接被人體吸收，是中老年人良好的補鈣劑，營養價值屬果中之冠。
紅心獼猴桃不是轉基因的，獼猴桃的種類是非常多的，每一個種類都有所差別，而紅心獼猴桃是屬於一個品種，絕對與轉基因無關。紅心獼猴桃是在自然生長過程中自然產生的偶然變異，被人工發現的新品系。紅心獼猴桃營養價值最高，獼猴桃生長對自然條件要求最高，所以紅心獼猴桃產量少，紅心獼猴桃一般都是比較小的，單果在60-100g。
可以吃，但由於紅心獼猴桃屬於性質寒涼的水果，每天吃的不要過多，一般建議孕媽媽每日食用1－2個紅心獼猴桃。
紅心獼猴桃不但營養豐富，還可以說是人們生活必備喲！紅心獼猴桃裏面含有豐富的維生素和葉酸，這些元素對於孕婦都是非常好的。紅心獼猴桃富含維生素c，有別的水果能及，絕對是有益無害，可以幫助孕媽預防孕期妊娠斑。還可以提高孕婦的免疫力。孕婦吃紅心獼猴桃可以穩定情緒，提高睡眠質量；不僅如此，紅心獼猴桃對寶寶也是有好處的哦！
需要注意的是，吃完獼猴桃後不要馬上喝牛奶，獼猴桃中的酸性物質和牛奶中的蛋白質和鈣會結合產生不溶解於水的沉澱物，導致腹瀉。另外，脾胃不太好的孕婦要注意，獼猴桃性寒，不宜多吃，可導致腹瀉或是其他不良反應。
淘寶上賣的小果，一般是5-10元一斤，如果是中號的果，價格一般要10元左右一斤了。
市場銷售多爲四川紅心獼猴桃，價格在20元以下。紅心獼猴桃是通過對野生獼猴桃實生單株選育而成的一種稀有優良品種，具有果實美、口感好、營養價值高等優點，其市場價格比普通獼猴桃要貴。又因其鮮果橫剖面沿果心有紫紅色線條呈放射狀分佈，似太陽光芒四射，色彩鮮美，故稱“紅陽獼猴桃”。
購買紅心獼猴桃最好選擇在每年的8-10月份，因爲這正是紅心獼猴桃收穫季節，要充分尊重獼猴桃的生長規律，適時採收，才能保證獼猴桃的質量和口感，真正體現獼猴桃的價值。
1、大小：選購紅心獼猴桃時不必一味追求大果，小型果在口味上和營養上並不遜色於大型果，異常大的果實更不要選擇。
2、外表：選購紅心獼猴桃要注意果實是否有機械損傷，凡是有小塊碰傷、有軟點、有破損的都不能買。
3、硬度：選購紅心獼猴桃要選擇整體處於堅硬狀態的果實，凡是已經整體變軟或局部有軟點的果實都儘量不要。
4、毛刺：選購紅心獼猴桃以體型飽滿、無傷無病的果較好，靠近一端的部位透出隱約綠色者最好，毛刺的多少因品種而異。
5、顏色：選購紅心獼猴桃時要選擇濃綠色果肉、味酸甜的最好，其維生素含量最高，果肉顏色淺些的略遜。
