【導讀】：獼猴桃被稱爲水果之王，其營養價值很豐富，特別是對於女性朋友。那麼獼猴桃可以祛痘嗎？獼猴桃怎麼祛斑？下面就一起來看看吧！
獼猴桃被譽爲水果之王的原因是因爲獼猴桃中含有的營養成分在常見的水果中是最爲豐富和最全面的，獼猴桃中含有豐富的維生素C，經常吃獼猴桃可以使皮膚變白，這是因爲獼猴桃具有去除色斑、排毒、美容以及抗衰老等作用。
獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉 澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯着的功效。獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作 用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。
獼猴桃薄荷汁
材料：獼猴桃、薄荷葉、蘋果。
做法：將獼猴桃徹底清洗乾淨後，削皮切成四塊，蘋果不削皮去核切塊，再將薄荷葉放入果汁機中打碎，放入獼猴桃、蘋果打成果汁，待果汁完成後將其攪拌均勻，直接飲用就可以啦。
功效：獼猴桃被譽爲水果金礦，這是因爲獼猴桃富含多種維生素，在美白祛斑這塊特別明顯突出，在獼猴桃汁中加入清涼的薄荷葉以及同等營養的蘋果，可使臉部色斑儘快消除。
獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經過多和先兆流產的病人也應忌食。另外，由於獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
材料：獼猴桃1個、檸檬1個、白醋以及冷開水適量、大玻璃容器1個。
做法：將獼猴桃以及檸檬洗淨後，去皮切成塊狀，然後放入榨汁機中榨成汁，過濾掉汁液中的渣子，並放入事先準備好的打玻璃容器中，接着再往玻璃容器中加入適量的冷開水以及白醋，並且攪拌均勻，製作完成後將玻璃容器密封保存，在每次潔面後，用乾淨的化妝棉取適量的獼猴桃汁輕輕拍打按摩臉部，使臉部自然吸收。
功效：獼猴桃和檸檬都含有豐富的維生素C，其含量遠遠超過其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通，加快肌膚細胞的新陳代謝，及時補充肌膚的水分和營 養，恢復肌膚活力和彈性，而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內產生大量的過氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤飽滿。
