怎樣去除體內的溼熱毒
1、作息規律。按時起牀和睡覺，保證充足的睡眠，不熬夜，生活張弛有度。如果可以的話，每天儘量睡個午覺。
2、避免居住在潮溼的環境。遠離潮溼環境，防止溼氣侵入體內，多開窗戶通風，尤其是梅雨季節。不穿沒有乾的衣服，也不要睡在地板上。
3、保持心情愉悅。古語有言：氣大傷肝。情緒在一定程度上影響着我們身體的健康，所以要學會自我調節情緒，保持心情舒暢。
4、注意飲食。清淡飲食，儘量不吃油膩的食物。另外，可以多吃一些可以祛溼的食物，例如紅豆、蘿蔔等。
5、多吃蔥姜調味料。生薑和蔥都有着一定的祛溼功效，在一日三餐的烹飪過程中可以適當地進行添加。
溼熱毒的臨牀表現
熱毒，即溫毒。指火熱病邪鬱結成毒。也是疔瘡、丹毒、熱癤等急性熱病的統稱。又稱“火毒”。火熱鬱積所成，易導致疔瘡癰腫之類的邪氣。熱毒，熾盛臨牀表現：壯熱口渴，煩躁不安，面紅目赤，口舌生瘡，痘大而密，疹色紫暗，皰漿混濁，口、咽、眼亦可出現皰疹潰破，便祕尿黃，舌苔黃糙，脈洪數。
