牀上溼氣太重怎麼辦，在回南天的時候，很多房子都是比較潮溼的，甚至有的時候牀上也是會有溼氣的，人長期誰在溼氣重的牀上時會生病的，下面來看看牀上溼氣太重怎麼辦
牀上溼氣太重怎麼辦1
可以在天氣晴朗的情況下晾乾牀品套件，維持房間內勤自然通風等，還可以應用烘乾設備出來體內溼氣。最好是的方法是把牀品套件，包含牀墊子，被單，被子，枕芯這些一切，都取得外邊去晾乾，如果有可能，連牀也一起去曬。
運用自然光晾乾還能夠做到除菌的實際效果，曬後躺下來也舒適。間歇性自然通風很重要，下雨天把向南或東南方的窗門關掉，以降低水蒸氣進到房間內。建議春天溼冷的氣體襲來時,幹萬要記得閉緊家裏的窗子,非常是關掉向南和西南的窗子,避免溼氣闖進。
1、保持房間通風是去除房間溼氣，緩解房間溼氣重的最主要辦法。因爲只有房間保持通風，才能更好讓空氣以及陽光進入房間，吹乾以及用溫度把空氣中的水分蒸發掉，從而達到更好的去除房間內溼氣的作用。
但是要注意了，南方有很強的回南天天氣，在回南天時節，空氣中的水分含量更重，這時候爲了減少房間內的溼氣重，避免空氣進入房間，那麼最好還是關緊門窗，避免對流讓潮溼空氣進入房間，這樣才能幫助人們緩解房間溼氣重的問題。
2、房間溼氣重，還可以開抽溼機的方式來把房間內的溼氣通過電器抽溼來起到很好的除溼作用。同時，在房間內放置一些乾燥劑來起到除溼效果。
除溼劑是一種很常見的生活用品，把乾燥劑放在房間的牆角位置，能夠很好的吸收空氣中的水分。但是使用乾燥劑除溼一定要注意要經常更換、清潔，因爲長時間沒有換乾燥劑，那不僅乾燥劑會喪失功效，而且會很容易引起返潮的問題，而且也很容易滋生細菌。
在中醫上認爲，如果人們由於環境因素導致溼氣入侵人體內的話，會引起很多的疾病症狀，嚴重影響人體的身體健康，所以注意防溼，讓自己的生存環境更好，能夠很好的幫助人們維護身體健康，避免溼氣入侵人體而誘發疾病症狀。所以房間除溼很重要，特別是在南方的回南天天氣。
牀上溼氣太重怎麼辦2
晴天多開窗通風
一般冬季的陰雨天會比較多，讓房間裏的溼氣變重，而去潮溼的最好的吸管就是保持通風。天氣一晴朗的話就打開門窗，讓空氣多流動，帶走房間裏的溼氣，降低溼度。
使用空調除溼
空調一般都會有一個除溼功能，打開空調2小時左右的時間就可以去除房間裏的溼氣，開空調的時候可以把櫃子打開，順便將衣櫃裏面的溼氣也吸掉。
使用除溼機
吸走房間裏的溼氣，最好的辦法就是使用除溼機了，不用太久就可以把房間裏的溼氣去掉，而且屋裏乾燥的話，可以使用加溼器，防止口鼻乾燥等不適。
使用乾燥劑
在房間的牆角處放上一些乾燥劑，會有不錯的除溼效果，但要注意放了乾燥劑之後要及時的清理，不能長時間放在臥室裏。
家電做好防潮
房間潮溼的話，溼氣會很重，電腦和電視機等比較貴重的電器，在不使用的時候最好是套上一個保護套，以免接觸過多的溼氣，在家的時候多用用電器，機器運行產生的熱量，能有效的驅散溼氣。
洗手間抽溼
家裏的溼氣有一部分是來自於洗手間的，因爲衛生間有許多自來水管，加上洗澡的時候水汽很大，會大量的增加溼氣，如果不及時抽溼的話就很容易讓家裏變得更潮溼，對於洗手間，可以用排風扇或放些乾燥劑來除溼。
平時的打掃很重要
房間潮溼的話，平時的預防尤爲重要，要注意經常打掃，尤其是角落牆壁等容易潮溼的地方，更要打掃乾淨，一有水汽的話就要及時擦乾，這樣纔可以防止潮溼。
密封裝水容器
如果潮溼的.水汽是來自於房間內的話，那就應該嚴密封蓋各種敞口的裝水容器，防止水汽蒸發，不要在室內放置各種溼漉漉的物品，若必須放這些物品的話，最好安裝一個抽風機，把室內潮溼的空氣排出室外。
牀上溼氣太重怎麼辦3
老是感覺牀上潮溼，可能是因爲環境因素所導致，多可以通過改善環境而改變潮溼狀態。但如果通過改善環境後，仍然感覺潮溼，則可能是因爲自身因素導致，如感冒、甲狀腺功能亢進症、糖尿病等疾病，多需要通過治療，症狀才能得到改善。
一、環境因素：
臥室內的空氣溼度較大，或是牀鋪不透氣、潮溼，都可能導致老是感覺牀上潮溼的情況。一般可以在臥室中放置抽溼器，或將牀上用品放置在太陽下曝曬，以及更換牀上用品等，從而改善或消除潮溼的感覺。
二、自身因素：
1、感冒：部分患者因爲感冒等疾病導致體溫升高、流汗多，躺在牀上時，可能會感覺到牀上潮溼。如果僅有輕微咳嗽、咽喉疼痛等症狀，可以多喝熱水、多休息，及時更換汗溼的衣物等，症狀多可逐漸緩解。但如果體溫在38.5℃及以上，需儘快前往醫院進行治療；
2、甲狀腺功能亢進症：是一種比較常見的內分泌系統疾病。因爲甲狀腺會合成、釋放出過多的甲狀腺激素，並刺激機體代謝亢進和交感神經興奮，可能會導致汗多、心悸、眼球突出、體重減輕等一系列症狀，從而導致患者躺在牀上時，感覺牀上潮溼。可遵醫囑服用抗甲狀腺藥物如丙硫氧嘧啶片等。同時在日常飲食中要控制碘的攝入；
3、糖尿病：指人體內的胰島素產生量絕對或相對不足，導致糖代謝紊亂而出現血糖升高並伴有脂肪、蛋白質等代謝異常的一種代謝性疾病。
而糖尿病導致低血糖時，身體通常會大量出汗，並伴隨體溫突然降低，患者也可感覺牀上潮溼。糖尿病的治療以控制糖尿病症狀、提高患者生活質量、預防併發症出現爲主。通常需要遵醫囑使用降血糖藥物，還需在醫生指導下進行飲食、運動的管理，以及進行日常的血糖監測。
臥室除溼妙招
1、除溼方法很多，首先是要適時開窗，勤通風是一個非常好的習慣，天氣好時勤通風，讓空氣流動帶走房間的溼氣，可以降低房間溼度，對於冬天，天氣非常陰冷可以考慮中午這段時間開窗通風。
2、針對衣物被子，屋內溼氣重會使棉被溼冷，溼氣重，棉被很容易滋生細菌等，因此除溼非常有必要，有太陽時將被子等物品放在陽光下暴曬，不僅殺菌而且還能去溼，並且要經常曬被子，而且還有要勤換被套。
3、最簡單的方法還有開空調，直接開啓除溼模式，將房間內溼氣凝結成水通過水管排出，可以保障房間內乾燥，保持屋內乾燥。冬季開空調除了升溫，本身就有除溼功效。
4、使用乾燥劑活性炭等，超市購買乾燥劑放在衣櫃裏，還有在房間放置生石灰吸水，吸水效果非常好。
5、保持房間內整潔也非常有必要，打掃衛生後，儘量保持房間乾燥。減少拖地次數，而且每次拖完地後，不要讓水在地面由自己蒸發乾透，可以用幹抹布擦乾水分，減少房間內水份，平時可以在地上鋪設報紙。
6、日常注意不要在房間內噴灑水，除此還可以在房間內使用電油汀，電暖燈等，讓房間內溫度升高，或者燒些木炭等，加溫後使房間內水汽無法凝結，從而減輕室內溼度。燒木炭要注意通風，使用電暖燈要關好門窗。
