如何消除妊娠紋，生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動，以消除水腫。此外，勤於按摩容易產生妊娠紋地方，可以有效消除妊娠紋。下面小編告訴大家如何消除妊娠紋。
1、電波拉皮去除妊娠紋
電波拉皮主要運用一種獨特的德國PRT等離子射頻技術，通過電波獨有的電熱波將熱能傳導到下真皮層，促使肌膚深層的膠原蛋白活化，刺激膠原蛋白新生，從而有效達到拉緊皮膚、重塑皮膚、更新皮膚的目的。
2、鐳射去除妊娠紋
鐳射除皺術是近來風行的一種新除皺去疤方式，在美國和歐洲美容界之所以非常火爆，其中一個最主要的原因是臨牀實踐證明，它對痤瘡等疤痕有明顯的療效，對人們非常頭痛的
頸紋、妊娠紋等身體各部位的大小皺紋有特殊作用。
3、點陣激光去除妊娠紋
點陣激光把每個脈衝激光分成近百個微激光脈衝，每個微激光光斑僅75-100um，當這些微小的激光束作用於皮膚表面上時，穿透表皮，刺激受損的膠原層，產生新的膠原組織，新膠原組織以正常的速度生長，逐漸修復受損的膠原層，改善皮膚的紋理和狀態，顯著的減少減輕皺紋。
1、嬌韻詩撫紋身體霜+天然調和身體護理油
嘴經典的孕期護理品牌，護膚品和身體護理的產品都很適合媽媽用，他們家去妊娠紋專用的油+霜非常經典。先塗油按摩吸收以後再用水沖掉，然後塗霜，過程稍微麻煩點，但是妊娠紋這個東西就是要不怕麻煩堅持，嬌韻詩這款組合雖然價格略貴，但效果是真心不錯。
2、百洛油
萬金油型的產品，據說可以祛疤祛痘印祛紅血絲各種紋，但是最後火在了媽媽圈，用來預防妊娠紋的生長。相對於嬌韻詩來說這個性價比真的是高很多，因爲按摩身體的油用起來比較費，所以媽媽選這款也好，也是很有效，不過最好能配合乳液一起使用，不然也太油。
3、帕瑪氏精油+修復乳液
這套也是相當受歡迎的去妊娠紋產品呢，味道非常特別，是濃郁的可可味哦，聞上去超級想吃，洗完澡以後擦， 擦完肚子發癢的情況會好很多，塗完繼續用乳液，非常滋潤，很適合冬天用。
1、孕後保養
生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如：擡腿運動)，以消除水腫。此外，勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復彈性。
2、醫學美容淡化
現在可以藉由醫學美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或範圍。在早期呈現紫紅色的時候，用脈衝光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。
3、美容院妊娠紋護理
現在的美容院有些已經開展了祛妊娠紋的服務項目。通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，去除色素及紋路，通過專業的祛妊娠紋產品加上按摩爲顧客祛除妊娠紋。
4、跑步去妊娠紋
跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化爲肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
5、臀部緊實收縮法
仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，儘可能向上擡起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕。
6、熱敷塗抹法
每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘，然後在有紋的部位均勻塗上一些專用的去妊娠紋產品，輕揉按摩，直至皮膚完全吸收。這種方法要堅持，如果什麼時候想起來才塗，想不起來不塗，不堅持按正確的方法使用，任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。而且這療程也與每個人妊娠紋的嚴重程度、開始使用等有關，不能人云亦云，堅持自己的想法就好!
1、規範飲食
儘量吃新鮮水果，多吃低糖水果，少吃餅乾和沙拉。要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的`熱量，導致體重增長過多。
2、注意保溼
據調查發現，百分之九十以上的辣媽在懷孕期間都會注意保養皮膚，這一點可能與國人的傳統觀念相違背。有很多家庭在懷孕之後，任何護膚品都不會用，擔心會傷害到孩子。的確，以往的普通的護膚品確實能對孕婦和胎兒產生不利影響，這一類的都不建議使用，但是如果是一些保溼功能強的母嬰用品，那麼不妨少用一點。
3、熱敷
這種方法是經過專家認可的，能夠幫助效緩解妊娠紋。將有妊娠紋的地方洗乾淨，最好是用溫水，這樣可以打開毛孔，然後將熱毛巾敷在上面，十五到二十分鐘之後取下來。
4、有效按摩
對腹部進行局部的按摩，也是可以有效淡化妊娠紋的，特別是在每天洗完澡之後，再進行按摩就好啦!
1、飲食調節
對於去除妊娠紋，平時可以通過飲食調節來進行去除，比如可以多吃一些富含維生素C的水果和富含膠原蛋白的食物，這些水果和食物不但可以改善孕期皮膚膚質，而且還可以增強皮膚的彈性，對去除妊娠紋。非常有幫助。還有適當的運動也可以幫助去除妊娠紋，比如散步、練習瑜伽、跑步等。
2、按摩
從懷孕後三個月開始，可以每天適當給腹部進行按摩，每天堅持給腹部進行按摩，不但能夠保持皮膚的滋潤，而且還能夠增強皮膚結締組織的彈性和柔韌性，幫助改善肌膚的擴張能力，從而達到預防和去除妊娠紋的效果。在按摩的時候可以配合使用一些霜、精油等護膚產品，這樣效果會更好一些。
3、敷雞蛋清
敷雞蛋清對於去除妊娠紋也有很不錯的效果，做法是拿一條毛巾把肚子擦乾淨，然後按摩十分鐘，隨後再取適量雞蛋清均勻的塗抹在肚子上，等十分鐘後再把雞蛋清擦掉，最後再按摩十分鐘即可。或者也可以直接把雞蛋清塗抹在肚子上，然後用一條純棉的白布條圍住腰腹部，圍緊一些，到晚上的時候把白布條拿開，等到第二天後再按照以上方式進行，堅持下去，對去除妊娠紋有很不錯的效果。注意，這種方式只適合產後的女性，孕期不適合進行。
