妊娠紋怎麼消除效果好？懷孕過的女性朋友一般都會有妊娠紋，這是很正常的一種現象，但是很多人覺得影響美觀不好看，所以想要去消除，那麼妊娠紋怎麼消除效果好呢？以下分享給大家，希望對大家有幫助。
妊娠紋怎麼消除效果好1
1、專用的去妊娠紋產品
妊娠紋治療的越早，治療的效果也越明顯，若是妊娠期使用不僅會減少妊娠紋，也會防止妊娠紋的增長、增加，但要注意孕期、哺乳期一定要選擇安全的去妊娠紋產品，而且一定要選擇正規的機構去購買，這對母嬰的安全都是很有必要的。
2、對長妊娠紋的地方進行按摩
按摩對於減少妊娠紋以及減輕其症狀都是很有益處的，按摩妊娠紋一定要選擇規範的醫院進行相關的按摩。醫生要注意手的溫度，手不要太涼，按摩時要輕柔，要注意選擇正規的去紋產品，要保證孕婦、哺乳期女性以及小兒的安全。
3、食用含有膠原蛋白的食物
長了妊娠紋，要在飲食上注意，可以多吃些膠原蛋白的食物，這樣可以減輕妊娠紋的症狀，也可以避免妊娠紋加重的情況。
4、適當運動
運動對於減少妊娠紋是很有幫助的，適量的運動會加速身體的新陳代謝速度，促進身體的血液循環，會減輕妊娠紋的顏色，調節皮膚的'彈性，不僅淡化妊娠紋顏色，也有助於胎兒的發育。
5、 雞蛋清除妊娠紋
在妊娠紋處塗抹雞蛋清這樣可以有效的緩解或是消除妊娠紋，這主要是因爲雞蛋清有清熱解毒的作用，可以緊緻皮膚，促進組織生長。
妊娠紋怎麼消除效果好2
如何預防妊娠紋
1、一般預防
妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕後的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
孕前注意鍛鍊身體，多吃富含蛋白質的食物，增強皮膚的彈性。懷孕以後，保持適度運動和均衡營養，避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。具體可以從以下幾個方面做起：
（1）、均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食物油、甜、鹹過多的食品。
（2）、體重增長：懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
（3）、使用託腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。
（4）、要注意鍛鍊身體，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。
2、減輕妊娠紋的方法
控制體重，均衡營養可以減輕妊娠紋的嚴重程度，同時腹部護膚品的應用也很重要。護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品，也可以是橄欖油等。腹部護膚品要堅持每天塗抹並適度按摩。
