消除孕媽媽妊娠紋

消除孕媽媽妊娠紋，很多女性都不願意生孩子，有很大一部分原因是擔心自己產後變得不漂亮了，尤其是妊娠紋的產生，很多媽媽不知道該如何去除，接下來朵朵告訴大家消除孕媽媽妊娠紋的方法。

消除孕媽媽妊娠紋1

消除妊娠紋的6大招數

1、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。

2、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。

3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的`新陳代謝功能。維生素E對於皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時，會出現口角乳白、口脣皮膚開裂、脫屑及色素沉着。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。

4、正確的喝水習慣會爲你的皮膚彈性計劃提速。早上起牀後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態;清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便祕所困，不妨在水中加些鹽。

5、調整習慣，儘量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅乾和沙拉。

6、要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。

消除孕媽媽妊娠紋2

1、塗抹皮膚滋養品

皮膚偏乾的女性更容易出現產後妊娠紋。消除妊娠紋的一個有效方法是，長期性地擦抹具有皮膚滋潤作用的滋養品，來讓腹部的皮膚維持一定的溼度和瑩潤度。不僅腹腔可能出現妊娠紋，大腿內側、屁股和乳房也會出現妊娠紋。

選用皮膚滋養品時，儘可能地採用天然的植物油、核桃油，確保皮膚滋養品不含一切化學成份。也可以選擇天然的杏仁油、含有維生素E的麥芽糖油以及從金車屬綠色植物中提煉的精華液。這些天然的皮膚滋養品，都有助於保證皮膚滋養，合理提高結締組織的延展性和柔韌度，改進皮膚的擴大功能，促進消除妊娠紋。

皮膚滋養品可以從懷孕前期開始用，一直用到產後第三個月。

2、控制飲食

女性懷孕的時候，由於要給胎寶寶運輸充足的營養物質，攝取了大量的食物，導致了體重的提升。實際上，體重的增加是妊娠紋即將出現的一種徵兆。女性在整個妊娠期，正常來講，增加十二公斤左右的體重，在產後恢復身材、消除妊娠紋並不難。但對於懷孕期間營養成分攝入過量，導致體重超出標準的女性，在產後想要恢復身材、消除妊娠紋就不那麼容易了。

有的女性在懷孕期間體重提升了近三十斤，在這種情況下，腹部皮膚的架構非常容易負傷。因此女性在懷孕期間需要控制飲食，掌握分寸。

3、按摩皮膚

產後消除妊娠紋不僅要塗抹潤膚油等皮膚滋養品，爲了達到更好的效果，還要在使用皮膚滋養品的時候，溫和地按摩皮膚。最好不採用捏揉式的按摩技巧，因爲捏揉腹部的皮膚可能會造成疼痛，只需要在腹部緩緩地畫圓形進行按摩即可。皮膚比較敏感的女性，在給皮膚塗潤膚油進行按摩之前，應先在手腕的皮膚上做局部的皮膚過敏檢測。