產後有哪些消除妊娠紋的方法

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產後有哪些消除妊娠紋的方法，妊娠紋是無數孕婦的煩惱。想去掉妊娠紋，但成功個女性並不多，主要是衆人在面對妊娠紋的時候束手無策，那麼讓我們來看看產後有哪些消除妊娠紋的方法吧！

產後有哪些消除妊娠紋的方法1

產後怎樣消除妊娠紋

1、飲食法消除產後妊辰紋

食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部增大，產生伸展紋，所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮爲主，可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。

2、控制體重消除產後妊辰紋

體重增加的速度和多少是產生妊娠紋的重要原因，所以適當控制體重是預防妊娠紋的根本且有效消除產後妊辰紋的方法。

3、按摩常保溼消除產後妊辰紋

經常按摩自己的肚子，並且在按摩的時候可以用一些孕婦專用的乳液、按摩霜或妊娠霜，不僅可以滋潤肌膚，也可以增加皮膚彈性。

4、擡腿運動消除腹部妊娠紋

平躺在牀上，雙手放在身體兩側，雙腿併攏慢慢上擡，當雙腿和牀鋪呈30度角時，保持該姿勢10秒鐘，然後緩緩放下，循環練習10次，不但可以迅速消水腫，還可以加快腹部皮膚新陳代謝，淡化腹部妊娠紋。

5、雞蛋清消除產後妊辰紋

腹部洗淨後按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因爲蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失，還有助於體形的恢復。

6、薰衣草消除產後妊辰紋

薰衣草是自然界中對消除疤痕最有效的天然植物，對軟化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉澱、去妊娠紋有很顯著的作用。

7、粗鹽浴消除產後妊辰紋

在40度的溫水浴缸中約泡5分鐘，離開約30秒，反覆2～3次，最後用沐浴乳清潔全身，堅持半年，能去妊娠紋。

8、橄欖油消除產後妊辰紋

橄欖油配合每日勤加按摩，可以滋潤肌膚，淡化妊娠紋。

產後去妊娠紋的誤區

一般說來，生孩子前一個月是孕婦最容易長妊娠紋的階段，由於肚子變大，皮下脂肪發生斷裂就容易出現妊娠紋。其實，想要去除妊娠紋並沒有那麼困難，但是有幾個誤區需要注意。

誤區一：妊娠紋長出來後再採取措施

很多孕婦在剛開始懷孕的時候或者懷孕中期都對妊娠紋不採取措施。很多人不知道妊娠紋什麼時候會長，並且不知道該不該用護膚品。甚至有些人覺得自己不會長妊娠紋。

其實，懷孕初期就要通過食療和抹護膚品來預防了。因爲妊娠紋很難消除，所以預防就格外重要了。產生妊娠紋主要有兩個原因。第一是懷孕後腹部逐漸變大，由於外力的作用，皮膚的彈力纖維和膠原纖維會受到拉扯，甚至發生斷裂；第二是懷孕後身體的激素會有變化，不能合成足夠的膠原蛋白。因此，懷孕後的女性要多吃含蛋白質的食物，用含膠原蛋白的保溼產品，保持皮膚的彈性，以預防和去除妊娠紋。

誤區二：妊娠紋只長在肚皮上

一般說來，孕婦只會看到自己腹部的細紋，卻沒有發現大腿內側也長出了妊娠紋。也有一些人認爲認爲只有肚子上會長妊娠紋，從而忽略身體其他部分的護理。其實，除了腹部，胸部、大腿和臀部都可能長妊娠紋。所以，保養時也要注意這些地方。但是這些地方塗護膚品會比較困難，所以可以讓丈夫幫助自己塗這些容易被忽略掉的地方。此外還要注意，給寶寶餵奶之前一定要將胸部洗乾淨。

誤區三：妊娠紋是遺傳的，預防沒有用

這個說法是不科學，儘管妊娠紋的產生和遺傳有一定的關係，但是絕對不是完全因爲遺傳。孕婦還是需要做好預防妊娠紋的必要措施。如果自己的媽媽有妊娠紋，那麼在準備懷孕之前就可以採取一些方法來預防，例如塗抹預防妊娠紋的產品之類的`按摩腹部，堅持下去就可以收到很好的效果。

誤區四：孕婦控制食量，可以預防妊娠紋的產生

這個說法是不可靠的。準媽媽爲了自己和腹中胎兒的健康，一定要保證攝入充足、均衡的營養，不可暴飲暴食，尤其是孕晚期，但是也不可以爲了預防妊娠紋而過度節食。一般情況下，從懷孕到生孩子，體重增加十二千克到十四千克是正常的，不會對生完孩子後恢復身材造成影響。

產後有哪些消除妊娠紋的方法2

1、醫學美容改善

生產之後依然出現妊娠紋，可以通過醫學美容的方式進行改善。醫學美容效果是比較明顯的，通過激光、超皮秒等方式進行改善，讓表面的皮膚脫落，同時讓膠原蛋白再生，這是消除以及淡化妊娠紋比較常用的方式。

對於想要消除妊娠紋立馬見效的女性來說，通過醫學美容的方式來實現不僅有一定的風險，還可能會對皮膚造成一定損傷。因此需要結合自身情況，選擇合適的方式來消除妊娠紋，防止妊娠紋過於明顯。