消除妊娠紋注意事項，孕婦懷胎十月的辛苦超出常人的想象，大部分女人都要經歷妊娠的過程，懷孕時不同的人會出現不同的症狀，例如妊辰紋就是困擾很多孕媽的一個問題，下面小編介紹消除妊娠紋注意事項！
消除妊娠紋注意事項1
A計劃——妊娠紋預防重於治療
“沒有醜女人，只有懶女人”，爲了對抗妊娠紋，愛漂亮的孕媽咪們必須付出多一點的努力，以防止妊娠紋上身。爲避免妊娠紋無法消失，只能淡化的情況，只有做好預防工作，具體預防方法：
1、嚴格控制體重
在懷孕期間，因爲考慮到給胎兒輸送足夠的養分，孕媽咪們都會嘴饞，造成了自身體重的增加。其實，體重增加就是促成妊娠紋生長的危險信號之一。
一般說來，孕媽咪從懷孕到分娩，體重增加12.5公斤是最理想的，而且體重的增加應該是漸進式的。但是現實中，由於大家都重視孕媽咪的營養攝取，導致體重超標的孕媽咪滿街都是。過多脂肪的攝取，不但會囤積在體內，造成產後瘦身的困難，也會在短時間內繃出總是妊娠紋來！所以，孕媽咪們吃東西要注意適可而止，哪怕是水果也一樣。控制體重可以有效避免脂肪堆積造成的妊娠紋生成。
2、均衡攝取營養
在懷孕期間，孕媽咪要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養， 否則一旦攝取過量，就會轉變成油脂或脂肪，導致體重增長過多。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。
多吃富含蛋白質、維生素的食物，可以改善皮膚的膚質，增加皮膚的彈性，減少妊娠紋的生成。
3、使用託腹帶及合身文胸
懷孕到4個月時，胎兒的體重開始穩定地增加，建議孕媽咪此時開始使用託腹帶。因爲託腹帶除了可以減輕孕媽咪腹部和腰部的重力負擔外，也可減緩皮膚向外、向下過度延展拉扯，有效避免妊娠紋的生成。
懷孕時受到荷爾蒙的作用，胸部也會跟着長大，使用尺寸符合、支撐力夠的孕婦內衣，可減少胸部下垂所造成的皮膚拉扯，以避免胸部、腋下妊娠紋的產生。
4、適度的按摩
孕媽咪在每天洗澡後，使用純天然的橄欖油或市售的預防妊娠紋霜，或者橄欖之戀美腹show進行適度的局部按摩，不但可以保持肌膚滋潤，而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性，改善皮膚擴張能力，避免妊娠紋的產生。千萬不要以爲只有腹部有妊娠紋，大腿根部、臀部和胸部也照樣會因爲皮膚的擴張生成妊娠紋，因此也要進行柔和地按摩。
最好從懷孕3個月開始到生完寶寶後的3個月內堅持按摩，這樣可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。如果孕媽咪邊按摩邊與胎兒交流，還能促進感情呢！
目前，並沒有確定的方法或者藥物來根治妊娠紋，愛美的年輕媽媽們在孕前就要做好打倒妊娠紋的準備，但最重要的一點就是保證方法正確得宜、不會傷害到腹內的寶寶，健康永遠比美麗重要，我們追求的是因健康而美麗，而拒絕只要美麗不要健康。
B計劃——產後修復妊娠紋
很多孕媽咪在孕期做了許多的預防工作，然而妊娠紋依然不可避免的出現了，這時候各位孕媽咪不要氣餒，完善的產後修復也能夠淡化妊娠紋，甚至祛除那惱人的妊娠紋，這就需要藉助一些好的護理產品：
1、選擇好的修復、祛除妊娠紋的產品
現在許多祛除妊娠紋的產品層出不窮，孕媽咪在選擇的時候一定要注意選擇有信譽、有口碑的產品，選擇的時候注意看產品的配方和資格證書，看配方是爲了不對自己身體健康造成影響，看資格證書是爲了確定是正品，而不是流竄的小廣告。這裏值得一提的是天然的橄欖油對修復妊娠紋有不錯的療效，能夠深入滲透肌膚內層，修復彈性纖維和膠原纖維，不僅可淡化祛除妊娠紋，還可以滋潤皮膚，讓皮膚更白嫩光滑。
在這裏，小編就給各位媽媽們推薦一個去除妊娠紋很有效的產品——橄欖之戀美腹show，自推出市場四五年以來，以其很好的效果獲得了很多媽媽們的肯定，據說有10萬媽媽在使用這個產品呢。橄欖之戀美腹show富含的橄欖精華“膠原彈力微分子”、植物白蛋白及蛋白質五肽的營養成分，能快速黏合受損細胞，鏈接因子宮膨脹、腹部過度拉伸而斷裂的纖維組織，可以有效的消除妊娠紋。
2、穿調整內衣恢復原來曼妙身材
爲了消除妊娠紋，孕媽咪們還要努力的減掉因孕而生的脂肪，這樣對於消除因脂肪過多而造成的妊娠紋有極大的幫助，這就需要孕媽咪們的堅持不懈了。
事實上，現在很多孕媽咪們在對抗妊娠紋中總結了不少經驗，年輕媽媽可以適當借鑑一下這些方法，相信各位媽媽的不懈努力之下肯定能夠成功！
消除妊娠紋注意事項2
消除妊娠紋 產後媽媽有話說
1、首先本人肚皮是屬於比較緊的`一類人
因爲我知道皮膚也分皮薄還有皮厚，甚至彈性之分的。所以我承認可能比一般皮薄還有水份不足的準媽媽來說是比較有趨勢的。但這除了關乎天生的那麼一點點因素之外，絕對是後天“培養”出來的。爲什麼？因爲本人從小到大就非常喜愛吃皮，雞皮、鴨皮、豬皮。。。。。水果能吃皮的我也吃，什麼蘋果、梨子之類的。。。。。因爲動物皮是含有豐富的骨膠原的，特別是豬皮，長期吃能讓皮膚有彈性，自然肚皮也就緊緻了。水果皮吃了也可以及時排清毒素，從而臉皮長青春痘和雀斑的機會大大的減少！這是絕對無可置疑的。喜歡吃皮的女人皮膚絕對比不吃皮的女人皮膚要光滑，有彈性。
2、橄欖油的幫助
還沒有懷孕之前曾經有一個美容技師給我提及過，如果平常能堅持給自己身上塗橄欖油，皮膚也是出奇的好！如果剛懷孕的準媽媽，堅持從第一個月開始就塗，效果也很明顯，就算硬是要出妊娠紋絕對是少量不顯眼的。自從我懷孕第一個月起，我就堅持每天洗澡完以後就塗橄欖油，手法就是從肚肚眼往上面塗（因爲妊娠紋的紋路是這樣)。慢慢按摩至全部吸收。。。。。？反正也有它的功勞吧，現在我的肚子裏是一條紋都沒有非常光滑的。
3、補水的問題
今天這個準媽媽是屬於皮膚很乾的那種人，連大腿都出現“蛇紋”！就是說幹到好象大地乾枯一樣，看起來比較恐怖。她告訴我從來沒有刻意去補水，也不愛喝水，隨它這樣子。這樣我覺得就不對了，因爲大家都知道“女人是水做”的嘛！怎麼可以缺水呢？其實就是自己前期護理不好，加上現在自己懷孕了，皮膚更加乾燥，肚皮妊娠紋當然更厲害。因爲沒水份，肚皮隨着BB長大撐大了，紋路看起來更加恐怖。所以各位準媽媽，記得及時補水和多喝水呀~就算一天少吃一碗飯多喝幾杯水和幾碗湯的話，美麗的肌膚遲早也會來臨到你們身上的哦！
產後成功消除妊娠紋的媽媽經驗
1、我生寶寶的時候因爲寶寶他長得大，所以妊娠紋特別明顯，好鬱悶，難看死了，不過現在已經慢慢的淡掉了，多吃水果，多喝水，再加上適當的鍛練，注意休息。相信自己，慢慢會變漂亮的。
2、產後妊娠蚊雖然可以隨着時間慢慢消淡，但也不能不理，每次餵奶之後把剩下乳汁擠出來，漫漫的塗抹在上面。在就是洗澡之後一定不要錯過這個美容時刻，用潤膚露抹五分鐘左右，三個月你就和妊娠紋說拜拜吧！我用的雅蜜的潤膚露。
3、妊娠紋怎麼消除？一旦長了就退不掉了。只能在沒長的時候擦防妊娠紋霜預防，我從孕四月擦到九月，一點都沒有。只能產後長期擦撫平霜或精油，可以慢慢變淡，最好的情況就是變得比膚色略深。
