產後妊娠紋太多如何處理

產後妊娠紋太多如何處理，大多數女性在妊娠5-6個月時大腿上部、腹部及乳房等處皮膚出現許多淡紅色或紫色條紋，妊娠紋的形成主要是受孕期激素影響，雖然妊娠紋不會對身體健康和寶寶健康造成威脅，但是爲了能在產後恢復到美麗的身形，很多準媽媽希望能儘量避免過多的妊娠紋，那麼產後妊娠紋太多如何處理。

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1、妊娠紋不能消除，只能淡化，可以用一些去除妊娠紋的產品

2、生完小孩子之後妊娠紋的話可以抹一些常用啊，或者橄欖油啊，然後平時多吃一些維生素e的水果，這樣可以慢慢淡化掉。

3、日常的生活中應該多吃新鮮的水果和蔬菜及高蛋白質的食物，爲身體補充足夠的維生素和膠原蛋白，少吃辛辣刺激的食物，減少對皮膚的刺激。多喝水，爲身體補充水分，防止皮膚乾燥，幫助身體排毒。預防妊娠紋的辦法就是在孕期內嚴格的控制自己的體重，提前定時的`抹橄欖油。

4、生產後的媽媽可以選擇做做產後瑜伽，幫助增強皮膚的彈性，快速的恢復體型。想要徹底的祛除妊娠紋的話，可以選擇去正規的整形醫院或者三甲醫院進行手術祛除，但是費用較爲昂貴，請根據自身的經濟狀況考慮。

5、適度的進行局部按摩可以增加皮膚彈性，使皮膚緊緻、不鬆弛，有效預防妊娠期皮膚鬆弛、粗糙等現象。建議新媽咪從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或者淡化已經形成的細紋。塗抹的時候建議搭配一些乳液或者妊娠霜進行按摩，否則會拉扯到皮膚，還會加重症狀。

6、建議避免妊娠紋要從平時的保養開始。在孕前就要注意鍛鍊身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。

7、在保證胎兒能夠正常發育的情況下，孕婦應適當的控制下體重，每月的體重增長復讀不要超過兩公斤，通過脂肪的正常化來達到預防妊娠紋產生的作用。平時可適當的進行一些輕柔型的鍛鍊活動，如瑜伽，不僅可以幫助促進腸胃的蠕動，預防便祕，還能夠使肌膚變得紅潤且富有光澤感，有效預防妊娠紋的產生。

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1、控制體重：當孕婦感到肚皮有點癢的時候，就要警惕妊娠紋悄悄爬上來了。妊娠紋產生的最主要原因是腹部皮膚隆起，因此，把體重控制在合理的範圍內能有效減低妊娠紋產生。

2、皮膚按摩：在產前，用防妊娠紋產品配合適當的手法按摩腹部也能有效減少妊娠紋。這樣可以增加皮膚彈性和滋潤皮膚，讓腹部皮膚增加彈性。

3、鍛鍊和食療：懷孕中應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。同時，孕婦應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。

4、使用妊娠紋防護和修復產品：懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和爲主，維他命A醛、維他命A酸因爲有致畸胎的危險，而果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大，對於緊繃的肚皮有時會造成癢感，最好等產後再用。

5、到美容院進行祛紋護理：注重皮膚護理的媽媽，可以到美容院進行去妊娠期護理。，美容院通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，去除色素及紋路。同時，美容院中有美容師幫忙按摩，效果會比自己按摩要好。

6、醫學美容淡化：如果真的對肚皮上的妊娠紋非常在意，媽媽可以在生產之後尋求醫生的幫助。現在醫學美容在淡化妊娠紋方面已經取得一定的發展，可以通過醫學美容的手段淡化妊娠紋。