如何使身體皮膚光滑細膩，愛美之心人皆有之，很多女生都會很注重自己的皮膚問題，每個女人都希望自己能夠擁有光滑細膩的肌膚，下面小編分享如何使身體皮膚光滑細膩。
如何使身體皮膚光滑細膩1
改善生活習慣。堅持早睡早起，每天起牀後空腹喝一杯溫開水幫助排解；要進行適量的運動，出汗能夠幫我們排解體內的毒素；少吃高脂肪和辛辣刺激物，少吃高糖量的食物，能夠減少長痘。
多吃水果。這點真的很重要。各種各樣的水果富含豐富的維生素和微量元素，具有養顏潤膚的功能，讓皮膚起來更透亮細膩。
多煲湯喝。比如銀耳紅棗羹，冬瓜烏雞湯，桃膠燉牛奶等湯。
每天堅持護膚。弄清楚自己的膚質，使用適合膚質的護膚品，定期用去角質的產品進行身體清潔，臉部也要用專門的產品清潔，每週一到兩次，不用頻繁清潔，會使角質層變薄的。
每天堅持擦身體乳。身體乳能夠撫平毛孔，長久堅持，身體皮膚就會變得越來越嫩。
每天堅持擦防曬。無論春夏秋冬，紫外線對於皮膚都會有一定的負擔，從而造成皮膚問題。堅持擦防曬可以預防這點，而且還能延緩紫外線帶來的'衰老。
如何使身體皮膚光滑細膩2
“一支好的洗面奶是保養的第一步”，這句話放在身體保養上道理也相仿。身體跟臉比起來，更容易堆積多餘角質，特別是關節與膝蓋手肘等位置，一旦忽略它們就會產生暗沉，所以身體美白第一步就是洗澎澎和去角質!
市面上有許多美白沐浴露和磨砂膏，大家可以根據口碑、品牌等自行選擇。不過小編比較推薦日本white conc維C藥用全身美白沐浴露和SABON磨砂膏。前者是獲得cosme大賞肯定的產品，雖然美白效果不太明顯，但清爽的使用體驗和清新的香氣還是十分怡人的。後者是這幾年來一直很紅的磨砂產品，各大博主、公衆號都推薦過，相信不用小編多說了。
保溼對臉部有多重要，對身體就也一樣，並且也同樣是美白的基礎。由於身體皮膚範圍實在是大，因此挑選身體乳和其他保養產品時大家都會注重性價比，畢竟再好的身體乳都比不上365天的堅持塗抹。而說到性價比，就不得不提Alpha 家的果酸身體乳，12%濃度的果酸讓它在祛痘、美白方面都有較好的表現。另外sesderma家的煙酰胺身體乳也號稱能讓人白成日光燈，雖然說辭略誇張，但根據各大平臺上的反饋來看，確實值得嘗試。
想要美白的話就一定要注意防曬，不要讓自己每天的努力被紫外線推翻歸零。對於身體而言，最好的防曬就是用衣物遮蓋它，如果非要露的話，那要記得像臉部一樣按時補塗哦。瑞士的ultrasun和科顏氏等都是非常值得信賴的防曬品牌。
