怎麼使皮膚變白嫩細膩的，相信沒有一個女生不希望自己是白皙細膩的皮膚，那麼大家知道怎麼使皮膚變白嫩細膩嗎，小編和大家一起來看看怎麼使皮膚變白嫩細膩的相關資料。
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一、絲瓜蜂蜜清潔面膜
材料：絲瓜半根，蜂蜜1大匙。
做法：
①絲瓜洗淨，去皮、籽，放入榨汁機中打成泥狀，取少許絲瓜泥放入面膜碗中。
②將蜂蜜和絲瓜泥混合，用攪拌筷攪拌均勻即可。
使用方法：
①充分洗淨面部後，將調好的面膜均勻地塗抹在臉上，注意避開眼、脣部皮膚，靜置15分鐘後用溫水洗淨即可。
②每週可使用1~2次。
二、燕麥果奶去角質面膜
材料：奶酪1小片，蜂蜜2大匙，燕麥片3大匙，蘋果半個，雞蛋1個（取蛋清）。
做法：
①將燕麥片放入沸水中拌勻，用大火煮成糊狀。
②蘋果洗淨，切塊倒入榨汁機中榨成汁。
③將蘋果汁、蛋清、奶酪、蜂蜜加入燕麥糊中，調勻，晾涼即可。
使用方法：
①潔面後將面膜均勻地塗於臉上，避開眼部及脣部，10~15分鐘後用清水洗淨即可。
②一週使用1~2次。
三、麥片酸奶去污面膜
材料：酸奶、蜂蜜、麥片各1大匙。
做法：
①將燕麥片加水煮成糊狀。
②將酸奶、蜂蜜、麥片一起放入面膜碗中攪拌成糊狀，晾涼即可。
使用方法：
①洗淨臉後用面膜刷將面膜均勻地塗在臉上，避開眼睛、脣部、髮際，約20分鐘後用清水將面膜清洗乾淨即可。
②每週可使用1~2次。
四、木瓜去角質面膜
材料：木瓜1小塊，燕麥粉適量。
做法：
①將木瓜洗淨、去皮、籽，搗成泥狀，備用。
②將燕麥粉加入木瓜泥中，攪拌均勻，調成糊狀。
使用方法：
①潔面後將本款面膜均勻地塗在臉上，避開眼、脣四周，約過20分鐘後用溫水徹底洗淨即可。
②每週可使用1~2次。
五、黃瓜蘆薈去角質面膜
材料：黃瓜半根，蘆薈1片，無菌濾布、面膜紙各1片。
做法：
①黃瓜、蘆薈分別洗淨、去皮，然後將黃瓜、蘆薈一同放入榨汁機中，榨取汁液，備用。
②用無菌濾布濾取汁液。
使用方法：
①潔面後，取面膜紙，蘸取適量面膜，均勻敷在臉上，約15一20分鐘後用溫水清洗乾淨即可。
②每週可使用1一2次。
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1、 冷熱水交替洗臉
冷熱水交替洗臉是能夠幫助更好的清潔皮膚並且有着收縮毛孔的功效，長期這樣使用是能夠幫助皮膚變得更好的。因爲溫水洗臉是可以幫助皮膚打開毛孔的，然後再使用清潔的產品是能夠起到清潔毛孔的作用，再用涼水是可以幫助收縮毛孔的。
2、 定期去角質
定期去角質也有着很好的護膚的作用，去角質也是爲了更加深層的清潔皮膚來緩解皮膚的狀態。因爲長期的皮膚裸露在外面像外界的灰塵什麼的都會直接進入皮膚的毛孔中的，定期的去角質就是爲了更好的清潔皮膚來幫助護膚。
3、 使用面膜
使用面膜也是有着幫助改善肌膚的作用，像生活中使用面膜能夠起到很好的去角質的作用的，這是因爲面膜有着很好的幫助皮膚保溼的作用所以在日常生活中多使用面膜是能夠讓皮膚越來越好的.。並且面膜的作用有很多，清潔面膜還能夠幫助縮小毛孔清潔皮膚。
4、 給皮膚補充油脂
其實皮膚是需要一定的油脂的，皮膚過於乾燥也是會導致長痘的，想要皮膚變得越來越好一定要注意皮膚的保溼。首先像皮膚中是要使用一些幫助保溼鎖水補水的成分，油脂類護膚品就可以做好，如果皮膚愛長痘可以使用後再清洗掉。
5、 蜂蜜護膚
蜂蜜是能夠幫助皮膚保溼的並且能夠美白的，蜂蜜是有着大量的營養物質並且蜂蜜是能夠滋補皮膚的。像使用蜂蜜護膚能夠讓皮膚的狀態越來越好，同時也是可以讓皮膚越來越細膩，毛孔越來越少還能夠幫助美白。
6、 黃瓜護膚
黃瓜護膚也有着很好的功效，首先黃瓜是有着補水的'作用，黃瓜是含有水分較高的蔬菜用黃瓜敷面膜能夠讓皮膚更加細膩能夠起到補水的作用。然後黃瓜還有着清熱解毒以及美白保溼的作用，長期使用黃瓜是能夠起到很好養顏作用。
結語：通過上文的介紹相信大家都瞭解了關於怎樣把皮膚變細膩白嫩的方法，這6種方法長期使用都是能夠幫助皮膚越來越細膩的並且能夠讓皮膚狀態越來越好。
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如何使皮膚光滑細膩 不妨吃這些食物
1、常吃富含維生素的食物
維生素對於防止皮膚衰老，保持皮膚細膩滋潤起着重要作用。日本學者發現維生素E對於皮膚抗衰有重要作用。因爲維生素E能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制衰老。
維生素E還有防止脂褐素沉着於皮膚的作用。科學家們發現，脂褐素的生成與過氧化脂類有關。含維生素E多的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。
維生素A、B 2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥、粗糙有鱗屑；若缺乏維生素B2時，會出現口角乳白、口脣皮膚開裂、脫屑及色素沉着。
富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
2、適量飲水
人體組織液裏含水量達72%，成年人體內含水量爲58%—67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。爲了保證水分的攝入，少女每日飲水量應爲1200毫升左右。
3、多食含鐵質的食物
皮膚光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故應多食富含鐵質的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
4、要注意鹼性食物的攝入
日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均爲生理酸性。重量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。
當有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞，使皮膚失去細膩和彈性。爲了中和體內酸性成分，故應吃些生理鹼性食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。
此外，皮膚要避免外界的刺激，夏天的烈日，冬季的寒風，都會使皮膚變得粗糙，因而要根據季節的變化，適時採取防護措施。皮膚的清洗不要過於頻繁。
如反覆摩擦，會使被破壞的皮膚細胞來不及再生。注意保護皮膚，避免接觸過酸過鹼性物質。
5、增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量
膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少；彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強，從而使皮膚光滑而富有彈性。
