如何使皮膚變細膩變白，環境因素對皮膚的影響還是很大的，不管是紫外線還是空氣灰塵還是電子屏幕，都會加快皮膚老化速度，那麼你知道如何使皮膚變細膩變白嗎，下面就一起看看吧。
如何使皮膚變細膩變白1
一、多吃維生素C含量多的食物：
獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿蔔，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。
二、充足的睡眠：
研究稱人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。同時如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利於美白，睡美人，睡美人，其實說的也正是這樣的道理。
三、及時潔面：
由其是要防止皮膚毛孔阻塞，因爲如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然後在進行深層次的按摩，都有助於吸除沉澱色素的形成，可減少黑色素，促進美白。
四、避免長時間的`暴曬：
減少紫外線對人體的危害。太陽的紫外線，射線會引起黑色素的沉澱，日常要做好防曬的工作，出門的話，要塗好防曬霜，帶好防曬工具，同時還要補充充足的水份，由其是如果暴曬之後要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜婦聯等，都有利於預防黑色素的形成。
五、給皮膚保溼：
保溼是護理肌膚最關鍵的一部分，日常要做好皮膚的保溼工作，除了要補充充足的水份之外，還要適當的塗一些具有保溼效果的護膚品。
六、多吃一些促進肝臟健康有好處的食物：
衆所周知肝臟如果有損傷，或者其它的問題的話，就會出現長斑，臉上暗沉等問題，所以日常要保護好肝臟健康，多吃一些對促進肝臟有好處的食物。同時要減少會影響肝臟健康的酒精，熬夜等不良的生活習慣。
七、促持愉快的心情：
“相由心生”其實很多時候，人的容貌也可以反應出一個人的健康情況的，而研究人員更稱，人在保持愉快的心情的同時就具有促進美白，美容等作用。
八、避免食用色素含量高的食物：
如醬油，飲料等等，由其是當皮膚有傷疤的時候更要避免這類食物。
九、及時的去斑：
如果臉上有斑，比如說妊娠紋，黑斑，等都應該及時的祛斑，多做一些可促進新陳代謝，加速黑色素排出的食物。
十、運動：
運動可促進新陳代謝，促進血液，有利於排汗，自然也就有利於排出皮膚的毒素，更有利於美白。
皮膚美白其實很簡單，當然了在追求美白的時候，也要注意健康，也要注意保持皮膚的彈性，多注意日常的保養，一定可以讓自己白裏動人的。
如何使皮膚變細膩變白2
醋：
相信大家可能已經看過這個方法了，很簡單哦！把醋和水鹽按比例溶解（9：3：1）然後擦在皮膚上，早晚各一次，見效很快，效果很好喲，不但會美白還會祛痘，這個小編有親自試過了，很有效！
草莓：
把榨成汁的草莓放上蛋清，隔幾天擦一次，用後的記得放冰箱保鮮那層哦，可循環使用
蜂蜜：
蜂蜜當中含有的膠原蛋白大家應該知道啦，用適量的水調配後，有條件的還可以加入珍珠粉效果更好哦！用幾次之後，mm會驚喜的發現皮膚又白又嫩，很q彈喔
香蕉：
以最簡單最便宜的最方便的美白當然屬香蕉莫屬了！小編親自體驗過的，效果棒棒噠!先把香蕉切片放入榨汁機，然後成糊狀後按比例加入全脂牛奶以及適量的水（2：5：1），然後輕輕的往皮膚上塗抹，輕柔的按摩臉部，15分鐘之後洗掉，會發現自己白了一圈哦
枸杞：
這個也比較簡單！先準備新鮮的枸杞120克，乾的60克，水看着加，接着像煮茶那樣，以煎煮的代茶飲用
西紅柿：
現將西紅柿切片用榨汁機榨出果汁，濾汁水塗於臉部，15分鐘洗淨，一天可數次，不但可以美白還對雀斑有一定功效，姐妹們一定要試試哦
馬鈴薯：
洗淨，去皮，切塊搗爛曾糊狀，過濾水分加入麪粉作爲面膜塗抹至皮膚上20分鐘後洗淨，對黑色素有較好的漂白的效果，還可以消除黑眼圈，若沒有面粉，用奶粉代替也可
白菜：
新鮮白菜白色部分切片敷在皮膚上，可使黑色素消除
牛奶：
將牛奶侵於棉布敷於臉上半小時洗淨，一天一次，還可以修復被曬出紅斑的肌膚
蛋清：
取一個雞蛋打破，分離蛋黃和蛋清，在蛋清中加入適量麪粉和黃瓜汁，攪拌成糊狀，塗於臉上，20分鐘後洗淨，皮膚會變得光滑細膩哦
如何使皮膚變細膩變白3
一：洗臉
很多都認爲洗臉是很簡單的，可是大部分的人都是不會洗臉的。洗臉不是說把洗面奶洗乾淨就好了，這樣只是把表面洗乾淨而已。真正地深層清潔是可以讓皮膚看上去很白皙的，而且長時間把臉洗乾淨。
建議你選擇比較溫和的洗面奶，也可以買洗臉儀。相對來說，洗臉儀會比手洗得更加乾淨。但是洗臉儀不能天天用，特別是皮膚不好的人。隔一天用一次就可以了，洗臉儀雖好也要把握好用的次數和頻率。
二、定期去角質
角質可以清理掉也可以不清理掉，如果要清理掉的話就一定要科學。因爲角質不可以經常祛除的，把臉上的角質都祛除乾淨了可以讓你的毛孔更加乾淨。去角質可以把臉上的髒東西都帶走，讓毛孔不再堆積髒東西。黑頭就會遠離你，皮膚就會因此變得細膩。
而且把臉上的死皮都清理乾淨之後，你可以發現皮膚變得很滑。並且對於護膚品地吸收變得更加快了，讓皮膚水噹噹的。在這個時候，別人肯定會誇你的皮膚真好真白。那麼，就算你化個淡妝也是很完美的。不用花費太多的時間，輕鬆出門。
三、面膜
敷面膜是皮膚變白的重要一步，對於女性來說。面膜是必不可少的，面膜有很多種，價格也各不相同。甚至有的人會在家自己做面膜，用水果或者是蔬菜。
不過，建議大家還是使用專門的面膜。因爲，自制的面膜很有可能會有細菌得存在，並且很多東西都是不能被皮膚所吸收的。只會增加負擔，讓皮膚變得更加差。你想要自己的膚色變白，變細膩的話，就少用這些面膜。面膜一定要買正規的面膜，價格貴一點都沒有關係。不然怎麼可能讓自己的夢想成真呢？
四、補水
每次說到皮膚都離不開補水，不管是臉上有痘印還是長痘痘了都要補水。美白同樣也要補水，面膜只能起到輔助的作用。因此，你還是需要做好補水的工作。你平時有沒有拍爽膚水和擦水乳的習慣呢？
敷完面膜之後，再做補水的工作可以把水分鎖住。皮膚變白變細膩，不一定要用美白的產品。只要水補充足夠了，肯定可以讓臉看上去很白很好。
