怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙光滑，一個精緻漂亮的女人不僅僅要有一個精緻的妝容，還要有這光滑細膩的皮膚，看起來也是比較舒服，小編和大家一起來看看怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙光滑。
怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙光滑1
一個可以使你的皮膚變白、細嫩光滑又不花錢的好辦法：
曾經發現一女子，已三、四十歲了，但皮膚仍然白嫩光滑，看起來就像是二十歲一樣的年輕漂亮。大多數人以爲是天然生成的，通過了解後得知，原來是她們每天都用“淘米水”來洗臉的原故，才使皮膚保持白嫩光滑，富有活力。
淘米剩下的淘米水中富含了大米中含有的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及11種礦物質，能爲人體提供全面的營養。所以用它來洗臉，可快速補充皮膚營養，加強新陳代謝，從而保持了皮膚的白皙、水嫩。
工作一天的皮膚，替我們遮擋灰塵，面對一切，到了晚上它也需要你的貼心呵護，所以睡前護膚也是非常重要的：
1、睡前徹底清潔肌膚，彩妝過夜是肌膚暗黃的元兇；
2、化妝棉沾上化妝水擦臉，二次深層清潔解決肌膚；
3、保溼產品切不可忘，肌膚缺水是暗黃的重要原因；
4、塗完面霜，搓熱雙手捂臉——深沉鎖住水分才能不暗黃。
此外，我們的生活習慣也很重要，比如：
1、每天注重水分的補充，幫助細胞活動，吃幾顆紅棗，補氣養血；
2、睡眠充足不熬夜，睡眠質量越好，皮膚纔會更健康更有光澤；3、睡前一杯牛奶，有助睡眠，提高睡眠質量；
4、每天吃一個西紅柿，夏天也不容易曬黑，西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑。
5、堅持喝自己打的豆漿，其中可以加點核桃、紅皮花生等食材，能讓你的皮膚會變得細膩又光滑；
6、堅持運動，運動會加快身體的新陳代謝，皮膚變得緊緻細膩。
7、堅持泡腳也可以加快身體的新陳代謝；
很簡單，只要養成下面幾個好習慣，皮膚變好，只是分分鐘的事。
1、每天吃幾顆紅棗，補氣養血，它的好處不用我多說，很多女生都知道，可以弄個保溫杯，放幾顆紅棗泡水喝，每天堅持喝，氣色會很紅潤的。
2、睡眠充足不熬夜，睡眠質量好的話，會讓你的皮膚更健康更有光澤。如果有時間的，想要皮膚很好，就早點睡覺吧，話說美容覺就是這個意思。
3、睡前一杯牛奶，可以提高睡眠質量，也不會失眠，睡眠的重要性就不用我多說了吧。
4、每天吃一個西紅柿，夏天也不容易曬黑，西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑。
5、喝自己打的豆漿，有條件的建議自己打豆漿，可以加點核桃，紅皮花生之類的，堅持喝，皮膚會變得細膩又光滑。
6、堅持健身，運動的好處太多了，每次做完運動，出了汗，洗個澡，你會發現皮膚真的變緊緻，毛孔也會細膩很多，我們運動的`時候，加快了身體的新陳代謝，皮膚也自然跟着好起來了。
7、堅持泡腳。泡腳泡到微熱的時候就開始護膚，你會發現真的很快就被吸收掉了，可以加快身體的新陳代謝，也適合宮寒的妹子。
年齡小的時候我們可以不護膚，皮膚照樣水靈，但是總有一天新陳代謝會跟不上我們的步伐，早早開始護膚養生，可能現在看不出來和同齡人的區別，但是隨着年齡的增長，你一定看起來比同齡人年輕很多。
怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙光滑2
很多人都喜歡化妝，喜歡化妝的寶寶每天被那麼厚的化妝品覆蓋着，我們每天在外面，皮膚都會吸收很多的粉塵、我們臉上就會出油。所以對於那些愛化妝的寶寶更要注重皮膚的清潔，不然會使皮膚特別粗糙。晚上睡覺前一定要用對皮膚沒有刺激性的卸妝油卸乾淨，然後再用清潔的洗面奶對皮膚進行徹底清潔，才能去除臉上的污垢，纔不會使得毛孔堵塞。
往臉上塗上面霜然後做個按摩也是對臉部一個非常好的保養方法。晚上我們洗完臉之後，選擇適合自己的面霜塗在臉上，然後輕輕按摩臉部直到面霜被我們的皮膚完全吸收，這樣可以使面霜很好的滲透進皮膚，會對皮膚起到良好的作用。按摩臉部還可以促進面部的血液循環，加快臉部的新陳代謝，給臉部經常做按摩，會讓皮膚不容易老化。這個需要我們每天堅持，這樣我們纔會有細膩有彈性的皮膚。
夏天一定要多喝水，夏天我們經常會感到渴，那說明我們的皮膚已經缺水了，水分在我們的人體中佔有很大的比例，如果不及時補充水分，會容易長皺紋，使皮膚乾燥。但晚上睡覺之前不要喝太多的水，要不第二天早上臉部會有點浮腫，我們需要白天多喝水，每天喝八杯水，皮膚自然會水嫩而又光滑。
女生一定要多吃水果，水果裏面含有豐富的維生素，可以防止皮膚衰老哦，而且常吃水果會對皮膚起着很好的滋潤作用，讓皮膚變得細膩光滑，而且皮膚會有色澤。所以平時我們多吃一點水果和蔬菜，比如蘋果、木瓜、胡蘿蔔、綠色青菜，這些對女生的皮膚有很大的幫助呦。
很多女生都喜歡敷面膜，有時候作用不是很大反而消費很高，特別對於那些學生黨來說，敷面膜都不太捨得，所以我有一個特別好的方法既可以讓我們敷面膜又可以省錢，那就是我們可以自己製作面膜，來給皮膚補充水分，比如敷黃瓜片，用雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻塗在臉上，香蕉和牛奶攪拌均勻塗在臉上，都可以讓皮膚變白，變得細膩光滑。我嘗試過把香蕉搗碎跟牛奶攪拌在一起，然後塗抹在臉上，效果確實非常不錯，很光滑，這個方法又簡單，還經濟實惠，愛美的寶寶可以用一下這個方法。
女生一定不要熬夜，很多人經常晚上熬夜看肥皂劇，這樣對皮膚反而是很大的傷害，皮膚細膩的關鍵是必須保證充足的睡眠，最好在晚上十點之前就睡覺，因爲身體在晚上十點和凌晨兩點之間正好是排毒的時候，所以充足的睡眠不僅在第二天有精神，而且還會讓肌膚細膩光滑，膚色纔會有光澤。
女生在飲食上也要多注意，如果想要有一個細膩光滑的皮膚，最好少吃零食，零食一般都是女生的最愛，但零食裏面含有太多的添加劑會擾亂身體內的新陳代謝，不利於身體排毒，所以女生要少吃含添加劑的零食。油炸食品、火鍋呀最好少吃爲好，火鍋太辣，會刺激皮膚產生青春痘，油炸食品會加快皮膚老化。所以愛美的女生們一定要在飲食上也多注意哦。
女生有一個細膩光滑的皮膚很重要，所以我們一定要注重保養，利用生活的小竅門呵護自己的皮膚，相信每一位寶寶都會有一個細膩光滑的皮膚呦。
怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙光滑3
1、啤酒緊膚
取一隻小碗倒入啤酒。將棉紗浸入啤酒約3分鐘。稍微擰一下後敷在臉上半個小時，如果棉紗中的水分被吸乾，可以按照前兩步浸泡後現敷取下棉紗後，你會驚喜地發現皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
2、冰塊敷臉
將毛巾把冰塊包起來，敷在臉上至少一分鐘，之後在拍上爽膚水即可。
3、化妝棉+化妝水
將事先冰過的1小瓶化妝水用化妝棉沾溼，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。也可以以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。
4、綠茶收縮毛孔
不要將泡了一天的綠茶包扔掉可以用來敷臉收縮毛孔。因爲綠茶中的酸性成分，不但能有效殺菌，清爽的觸感還能起到優秀的緊膚功效。
5、檸檬汁洗臉
油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和麪皰的產生。（但注意濃度不可太濃， 且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上）。
6、水果皮敷臉
西瓜皮、檸檬皮、黃瓜皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
除此之外，我們還可以食補，補充身體維生素C；要保證充足的睡眠，有了充足睡眠能讓皮膚變得白嫩細膩。
妙招一：多吃紅棗，紅棗中富含維生素C，抗氧化性非常強，可以阻止皮膚的老化和鬆弛，讓皮膚保持彈性細膩。妙招二：給肌膚補水，比如爽膚水搭配化妝棉使用效果會更好。這樣可以讓表皮層浸潤水分，化妝水中的保溼因子百分百滲入肌膚，不僅有助深層滋潤，也有助於細緻毛孔。妙招三：保證充足的睡眠，人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的肌膚問題。想要讓皮膚變白變細膩，首先要保證有充足的睡眠，有了充足睡眠能讓皮膚變得白嫩細膩。
怎麼讓皮膚變白變細膩呢？每個人都希望自己的皮膚又白又細膩，這樣看起來會更有氣質，就算是素顏照樣也可以美美噠。所以我們可以學習上面的方法，讓我們的肌膚變得更白更細膩吧！
