親人死後身體一直不舒服，我們每個人都會經歷生老病死這個階段，而且每個人都必將會面臨親人的離開。可能很多人都有過這樣的體驗，在親人離開以後；我們在挪動他們的過程中，會覺得身體格外的沉，下面看看親人死後身體一直不舒服是怎麼回事。
一、親人無法配合我們的行動
我們的親人一旦離開人世，就意味着他們再也無法通過自己的意志力活動。在這種情況下，我們想要挪動他們，就會變得非常的困難，於是很多人就會產生恐懼的心理。
其實這都是因爲，在我們挪動的過程中，親人無法配合我們的行動。將自己的身體收縮起來，改變自己的重心，減輕身體的重量，同時也方便我們搬動親人。
對於一個成年人來講，擁有100多斤的體重，加上170公分左右的身高；如果他不配合我們的行動，就會使得我們搬動他們，變得非常困難。
就如同我們攙扶一個喝醉酒的人一樣，也會覺得他們身體變得格外沉。在搬動離世親人時候，道理和搬動醉漢相同。
二、我們的心理作用
我們對於離世的人，天然就有一種恐懼的心理，即便面對的是自己的親人，也不會出現例外。在恐懼心理的支配下，加上搬動的困難性，就會讓人覺得離世的親人，體重好像增加了。
其實親人的體重並不會增加，這只不過是我們的.錯覺罷了，能夠有這樣的感覺，也是一種非常正常的現象。
綜合上面的情況看來，離世的親人會格外沉；並不是體重發生了變化，而是我們的心態出現了問題
1.總是感覺身體晃晃悠悠，那是猶豫無力的靈魂在用身體呼喚，是矛盾力量的經年累積。
在催眠治療中，
她看到周圍有很多人，他們好像要帶她去某個地方，可是她很害怕，她不知道要去哪裏，她不想跟着去。
她性格非常猶豫，很多時候，別人提出要求，她本不樂意，可是總是無力拒絕。
這種猶豫不定、無力感，就像身體的輕飄飄、晃晃悠悠，是內在渴望與外在要求的對抗，卻沒有自主的力量。
鼓勵她說出她的不願意，鼓勵她試着拒絕。
當她能夠按自己意願的方向走，感覺有力了，身體的輕飄飄感少了許多。
2.有意無意想到死亡，對死亡的.恐懼，那是關於父親去世的心結。
小時候，父親去世了。
父親去世時，她卻沒待在家。
一是，父親對她特別兇，她其實很討厭父親，對父親的去世並沒有什麼感覺，不想待在家。
二是，她對死亡這個事件、儀式是很害怕的，不敢待在家。
但當後來長大了，她又是自責愧疚的。因爲覺得小時候太不懂事了，父親去世了，自己卻沒有陪在那裏。
(1)不想待在家，是小女孩的情緒。
不想待在家，是小女孩的情緒表達，先不說這個方式對不對，但情緒是本身應該有，可以有。
父親太兇了，小女孩會討厭，應該討厭，這是自然有的情緒，沒有錯。不想待在家，是小女孩情緒的直接表達方式。
小女孩的方式一直都有這樣，並不針對哪件事。只是小女孩當時的邏輯，並做不到周全考慮。
小女孩一直恐懼，鼓勵小女孩可以有情緒，可以流淚，鼓勵她陪着小女孩。
小女孩不停的流眼淚，她正好陪陪小女孩，陪陪幾十年來一直忽略的自己，她抱着小女孩。
小女孩平復下來，感覺不那麼難過了，她也感受好多了，本來的頭疼也好了許多。
(2)儀式感和愧疚感。
並不是去世了就要原諒，原諒是因爲懂得靈魂和情感。恐懼也不是因爲曾討厭，恐懼，因爲害怕死亡、對死亡的儀式感。愧疚，是因爲當時不在場，覺得沒有盡到責任和尊重。
但即使當時在場，會有的是情緒也不會是尊重，也會是討厭和恐懼。後悔自責，是因爲在後來關於生死的思考，關於靈魂和情感的感悟。
即使在場，討厭不會變，恐懼不會變。即使在場，當時進行的也不會是尊重和祝福。
所以當時在不在場，並不會改變什麼。在場也依然會是討厭和恐懼。如今不在，也依然可以表達尊重和祝福。
但其實，當時在與不在，只是一種儀式感罷了。
與內心情感不符的儀式，不會踏實。內心想要表達，有沒有外在的儀式也都一樣。無論在哪裏，都可以表達對於父親的祝福，他都收得到。
催眠治療中，鼓勵她說出她的討厭，也說出她的愧疚。鼓勵她說出那些對父親想說而又沒有說出的話。
3.身體症狀，是提醒我們自己需要愛自己的信號。
頭疼，說明想得過多了，說明想的問題想不通，說明想的問題方向錯了，說明信號提醒你應該休息一下了。
腦袋疼，就像套了一個緊箍咒，越是急，越是疼。越是想擺脫，越是疼。
允許緊箍咒在哪裏，允許緊箍咒有一個範圍，讓它套在那裏。當緊箍咒緊了。說明我們太急了。慢下來！慢慢的，她感覺到可以和緊箍咒相處了，頭也不那麼疼了。
心跳是心的事，呼吸是呼吸的事。不控制它們，允許它們，我們只是陪着、不干涉。
醒來後感覺累，那是睡眠中也在和焦慮、恐懼等情緒作鬥爭。不需要鬥爭，反而要允許情緒。
一 在事情發生一段時間裏，允許和接納自己的情緒
首先親人的離世，我們會傷心難過，甚至會讓自己一段時期內，很抑鬱，感覺情緒低落 ，很迷茫，陷在無助的狀態裏。對人生的無常，感覺無法接受。尤其是對自己非常重要的他人，曾經的以前自己是如此依賴的那個親人，眼睜睜的看着他離開了我們，一段時間以內，怎麼也無法接受這樣的一個現實。
那麼這樣的心理創傷，對人來說是很大的一個打擊，那我們就要給自己心理創傷療愈的時間就要允許自己有傷心難過的情緒。允許自己。有一段時間無法從親人的離世中的情緒中走出來。去接納這樣的自己，去允許自己去悲傷，難過，悼念和悲哀。也給自己一段，對親人去世了，再也不在你的現實裏，你的空間裏，你去接受的一個時間。
二 想法讓自己對親人的離世做一個哀悼
依據每一個人對自己離去親人的重要性的不同，親人和他的.親近程度的不一樣，每個人的需要哀悼的時間，以及走出來的方式也各不一樣。
當時的自己，就是去做自己和親人之間喜歡做的事情，去做親人曾經給自己做過的菜，給自己做過的飯，不斷的去咀嚼當時親人曾經給予自己的那一份愛。
每當夜深人靜的時候，自己在臨睡前和逝去的親人做一番心裏的對話。把自己想說的心裏話，對他說出來。來用心去感受一下，失去的親人，他對自己有怎樣的心情，有怎樣的要說沒有說完的話。用心去感受一下自己又想對離開的親人，想說什麼？
再有就是在這個期間，我不斷的通過寫日記的方法，把自己對親人想說的話寫出來，還有就是我用心去體味一下離開的親人，他希望現在的我怎樣……我希望和他有一個互動的從心理上的對話的療愈。
我爲天堂的人祈福，我也聽到天堂的親人在對我說，他不希望看到我難過和傷心，現在這樣絕望無助的狀態，他希望我如何好好的對待自己，就是對他最大的慰藉。
經過一段時間的自我療傷，自我療愈，通過上述的方式，我感覺已經把自己的難過傷心療愈了百分之七八十。
祈福
三 走進心理諮詢室，讓心理諮詢師幫助自己把最後沒有處理完的那部分情緒，那個哀悼做完
