怎樣算標準體重，現在有很多人不滿意自己的體重，但是其實大多數人都是十分健康的標準體重，怎樣算標準體重是很多人好奇的，小編和大家一起來看怎樣算標準體重的相關資料。
怎樣算標準體重1
成年人：（身高cm-100)*0.9=標準體重kg。
男性：身高cm-105=標準體重kg。
女性：身高cm-100=標準體重kg。
北方人理想體重=（身高cm-150）*0.6+50kg。
南方人理想體重=（身高cm-150）*0.6+48kg。
健康身體的標準是多少
胃口好：胃口好，吃嘛嘛香，身體倍棒！一個人有胃口說明腸胃功能好，而且精神狀態也好。一生病，就會沒胃口，吃不下東西；心情不好時，就會沒有心情吃飯，這是我們大家都有的切身體會哦！
保持好的睡眠質量：每天能夠保證7個小時以上的睡眠，而且質量高。睡眠除了可以讓人們回覆精神和體力還能清除體內的有害物資。如果長期失眠，有害物質不能得到及時的清除，就會容易的高血壓，來年癡呆等疾病。深睡眠狀態是最好的，如果總是處於半睡半醒的淺睡眠狀態，對身體是很不利的，一定要引起注意！
大便順暢：我們常說，管吃還要管拉。吃很重要，排便同樣要注意。如果每天能夠輕鬆的排出香蕉樣的大便，這說明身體的消化系統很好，能夠很好的排出體內的毒素。如果發生排便難或總是習慣性腹瀉就要引起足夠的注意了。平時不要憋便，要定時排便！
頭腦清醒：思維敏捷，語言清楚，思路清晰！說明我們的神經系統好，腦功能好。如果出現語無倫次，反應遲鈍，就說明我們的大腦出現問題了或是出現了精神抑鬱 ！
我們平時可以從以上四個方面來判斷自己的身體是否正常，如果有出現異常，就說明我們的身體給我們發出了警告，一定要引起注意，積極的找出原因，及時解決，千萬不可忽視，時間長了就會引出大病！
怎樣算標準體重2
1、世衛計算方法
男性的標準體重等於(身高－80)×70﹪；
女性的標準體重等於(身高－70)×60﹪；
正常體重在標準體重正負10﹪；
體重過重或過輕在標準體重正負10﹪~ 20﹪；
肥胖或體重不足在標準體重正負20﹪以上；
超重係數等於（實際體重－理想體重）/（理想體重）。
2、不同年齡算法
標準體重等於年齡 x 8 + 8（ 僅適用於7 - 16歲 ）；
輕度肥胖超過標準體重20% - 30%；
中度肥胖超過標準體重30% - 50%；
重度肥胖超過標準體重50%以上。
擴展資料
肥胖的.測算方法
1、秤稱體重
男士標準體重：身高減105；女士標準體重：身高減100。在標準正負10%以內都爲正常體重，超過10%即肥胖。
2、體重指數
體重公斤數除以身高米數平方。這種方法更加準確，國家衡量超重、肥胖使用的正由此作爲判斷。正常範圍爲18.5-23.9，24-27.9就屬於超重，28以上的就是肥胖。對於兒童來講，其診斷標準和成人有區別，要稍低一點。
怎樣算標準體重3
標準體重的計算方法有兩種，一種是根據身高來計算的，具體的公式是身高減去105，等於的數值就是標準體重。一般我們在標準體重正負10%都是正常的。
還有一種計算方法，標準體重是根據體重指數來評判的。體重指數的計算方法，具體是體重除以身高的平方得出來的數值就是標準體重的範圍，BMI也叫體重指數。這個體重指數在正常的標準體重應該是在18到23.9之間，低於18或者是大於24都是異常，臨牀上把體重指數大於28稱爲肥胖。
擴展資料：
例如，一個身高170釐米的男子，他的標準體重應該是：170（釐米）-105=65（千克）。凡是超過標準體重10%者爲偏重，超過20%以上者爲肥胖；低於標準體重10%者爲偏瘦，低於20%以上者爲消瘦。
注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
