怎麼算標準體重，現在人們越來越注重自己的身材，尤其是愛美的女性朋友，看見秤就不自覺的上去秤一秤，但是很多人都不知道怎麼算標準體重，以下小編就來教大家，快來看看吧。
怎麼算標準體重1
成年男性理想體重(kg)=[身高（cm）-100]×0.9
成年女性理想體重(kg)=[身高（cm）-100]×0.85
體重指數(BMI)評估營養狀態指標
BMI=體重（kg）/身高（m)的平方
正常範圍18.5~24.9
標準體重：男性=身高（cm）-105
女性=身高（cm）-107
另外，根據南北差異，北方人理想體重=[身高（cm）-150]×0.6+50(kg)
南方人理想體重=[身高（cm）-150]×0.6+48(kg)
怎麼算標準體重2
標準體重的計算如下：
1、世衛計算方法
男性的標準體重等於(身高－80)×70﹪；
女性的'標準體重等於(身高－70)×60﹪；
正常體重在標準體重正負10﹪；
體重過重或過輕在標準體重正負10﹪~ 20﹪；
肥胖或體重不足在標準體重正負20﹪以上；
超重係數等於（實際體重－理想體重）/（理想體重）。
2、不同年齡算法
標準體重等於年齡 x 8 + 8（ 僅適用於7 - 16歲 ）；
輕度肥胖超過標準體重20% - 30%；
中度肥胖超過標準體重30% - 50%；
重度肥胖超過標準體重50%以上。
肥胖的測算方法
1、秤稱體重
男士標準體重：身高減105；女士標準體重：身高減100。在標準正負10%以內都爲正常體重，超過10%即肥胖。
2、體重指數
體重公斤數除以身高米數平方。這種方法更加準確，國家衡量超重、肥胖使用的正由此作爲判斷。正常範圍爲18.5-23.9，24-27.9就屬於超重，28以上的就是肥胖。對於兒童來講，其診斷標準和成人有區別，要稍低一點。
怎麼算標準體重3
正常人體重計算方法：
1、成年人標準體重：(身高cm—100cm)×90%=標準體重(kg)。這是國際上常用的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人） ，健身練過的人除外。
當體重超過標準體重的10%時，稱爲超重;超出標準體重的20%，稱爲輕度肥胖。超出標準體重的30%時候，稱爲中度肥胖。當超過50%時候稱爲重度肥胖。
2、兒童標準體重：(年齡×2) 8=標準體重(kg)。
當體重超過標準體重的10%時，稱爲超重。超出標準體重的20%，稱爲輕度肥胖。超出標準體重的30%時候，稱爲中度肥胖。當超過50%時候稱爲重度肥胖。
重度肥胖是怎麼引起的？
遺傳與環境因素。
物質代謝與內分泌功能的改變。
能量的攝入過多，消耗減少。
脂肪細胞數目的增多與肥大。
神經精神因素。
不良的生活及飲食習慣。
